Красота и здраве със спанак и коприва

Дами, пролетта, даже и променлива, става все по-истинска. А организмът ни е изтощен, както вероятно издава и външният ни вид.

Решение обаче винаги има, можем да разчитаме на ефикасни природни лекове и средства за разкрасяване.

Домашни маски, приготвени със спанак и коприва са много полезни.

Спанакът съдържа витамин Е, витамин С, бета-каротин, магнезий, цинк и селен.



/efloras.org/

Ако ежедневно приемате една чаша пресен спанак, ще укрепите костите, ще подобрите кръвообращението, а също зрението. А една чаена лъжица пасиран бланширан спанак се счита, че е достатъчна, за да подхрани лицето.

Растението е богато на фолиева киселина, своеобразен щит срещу бръчките.

Ако сте варили спанак, или коприва, не изхвърляйте водата, а я ползвайте като лосион за лице.

В спанака се съдържат 13 различни флавоноиди, които, заедно с витамините, предпазват от рак на кожата, когато спанакът се прилага като козметично средство.

Зелените маски, които можете да си приготвите, намаляват вредното действие на ултравиолетовите лъчи. Затова и пролетните маски със спанак подготвят кожата за по-засиленото излагане на слънце през топлите месеци.

Копривата пък е предпочитано природно средство срещу косопад.



/wnmu.edu/

Обливайте косата с отвара от листата, а ако косопадът е засилен, от корените.

Не отмивайте и правете процедурата, след като сте измили с шамп...

Още от Здраве, диети и спорт

Упражнения при ПМС и болезнена менструация

Всеки месец жените са изправени пред редица неразположения свързани с ПМС (предменструален синдром) и настъпилата менструация. Главоболие, мускулни и ...

BacteFort - Изчистете невидимите паразити от тялото си сега!

Човешкият организъм е гостоприемна среда за много бактерии и паразити. Част от тях са глистите. Понякога дори не подозираме, че ги приютяваме в тялото...

Три основни ползи от пълноценния сън

Недоспиването е проблем, с който повечето хора се сблъскват. Ежедневието е натоварено, стресът оказва силно влияние върху нервната система, проблемите...

Какво говорят бенките на различните части на тялото

Рождените белези по лицето и тялото привличат вниманието и могат да разкрият много за един човек. Вижте какво означават бенките на 7 различни части от...

8 мита за вагината, в които да спреш да вярваш

Много жени имате един тон съмнения за своите интимни части. От лошата миризма до идеята, че твоята лабия изглежда по един специфичен начин..има много ...

Храни и лекарства, които не трябва да приемате заедно

Всички знаем, че лекарствата трябва да се приемат стриктно, както са ни предписани по отношение на доза и времетраене, но знаете ли, че има храни, кои...

7 трика за добър сън

Броиш наум, но пак не постигаш желания ефект. Ставаш, изпиваш чаша топло мляко, подсладено с мед. Уви, също не помага. За пореден път н...

Храните, причиняващи силни възпаления (галерия)

  Галерия Най-вредните храни, причиняващи възпаления 14 снимки Възпаления в тялото могат да се причинят от различни външ...

3 страховити причини за странно усещане в очите

Очите ни са не само прозорец към душата, но и към здравето ни. Разбира се, много е важно да следим за наличие на очните заболявания, като глаукома...

Тайни за красота от океана

На изискан коктейл в столичен хотел бе представена иновативната серия за красота и младост – Ocean secrets на френската луксозна козметична марк...