Как да се храним при разширени вени

Появата на разширените вени може да се дължи на различни причини. Такива са наследствеността, вродена предразположеност, някои професии, при които на човек често се налага да стои прав и за по-дълъг период от време.

Фактори, довеждащи до слабост на съединителната тъкан, са и наднорменото тегло, заседналият начин на живот, както и хормоналните промени у жените, при които разширените вени са по-често срещани.

Поради този широко разпространен проблем сред хората е важно да бъдат взети навременни мерки. Най-лесният начин е похапването на определени храни, които да се борят с варикозата.

БОРОВИНКИ

Така например боровинките излизат на едно от първите места в класациите на храни, борещи се срещу разширените вени. Благодарение на богатството си от флавоноидни пигменти те заздравяват колагена в тялото, коригират увредените протеини в стените на кръвоносните съдове и така насърчават общото здраве на съдовата система. Те са и добър източник на фибри, както и на Витамин Е.

Още от Здраве, диети и спорт

Домашна скраб за тяло с червено вино за великолепна кожа

Кожата е най-големият ни орган, но освен чисто биологични функции, тя има и естетически характеристики и най-вече за дамите е важно да я поддържат, за...

4 йога пози за стегнати гърди

Всяка дама иска да има стегнати и добре изглеждащи гърди. Промените в теглото, варирането на хормоните, бременността и кърменето, са само част от факт...

Трябва ли да спрем да дъвчем дъвка и да ядем хляб?

Дъвченето на дъвка и консумацията на хляб може да се окажат вредни за здравето. Специалисти твърдят, че дългосрочното излагане на някои популярни ...

3 лековити смутита с куркума за здраве

Куркумата е доказано полезна подправка. Тя има противовъзпалителни свойства, бори се с рака и стареенето, благодарение на антиоксидантите в състава ѝ....

12 съвета за плосък корем

Наближава лятото и идва времето, в което да се замислите за стягане на корема. Излишните мазнини, които сте натрупали през зимата, както и досадните п...

5 напитки срещу високо кръвно

Опасно високото кръвно се сваля, разбира се, с лекарства, предписани от вашия лекар. Но в допълнение може да се стимулира неговото нормализиране с няк...

Намалете калориите с една трета, за да се предпазите от диабет

Свиването на приема на калориите с една трета може да намали риска от сърдечносъдови заболявания и деменция с цели 40%, твърди ново проучване. Знае се...

Как да разберете дали страдате от мастит?

Кърмите вече шест седмици, когато забелязвате, че едната ви гърда е зачервена, подута и ви боли. Освен това изпитвате силна умора, но я отдавахте на с...

Как салатата ви кара да пълнеете вместо да отслабвате?

Когато следваме диета за отслабване, най-често наблягаме на салатите като най-полезни и нискокалорични. Салатата обаче може да ни накара да напълнеем,...

Синджир в косата – новият хит в прическите

Синджирчета в косата – това не е някоя нова садо-мазо приумица, а новият хит за коса. Това е една от водещите тенденции в прическите за 2017-та година...