Защо още сте с наднормено тегло

Има много причини да сте все още с наднормено тегло, въпреки че може от месеци да гладувате и да спортувате редовно.

Вероятно си мислите, че имате забавен метаболизъм, че не отслабвате заради проблеми с хормоните или заради напредването на възрастта. Възможно е и да грешите и основната причина да не сваляте излишното тегло, да е съвсем прозаична и да няма нищо общо със здравето и/или годините ви.

Ето и няколко възможни причини тялото ви да поддържа сегашните ви ки...

Още от Здраве, диети и спорт

Как да поддържаме форма през зимата?

Тренировките през зимния период могат да бъдат истинско предизвикателство дори и за най-сериозните спортисти. Студът, задръстванията и най-вече ли...

Страшните филми се оказват полезни за здравето

Филм на ужасите! Настръхвате ли само при спомена за някой страшен филм, който сте гледали? Сега ще се изненадате, но тези филми, според учените, се ок...

Колко вода да пиете, за да отслабнете?

Златните правила на отслабването са: здравословно хранене, повече движение, 6-8 часа сън и повече вода. Но какво точно означава „повече вода“? За ...

Броколите чистят токсините и подхранват кожата

Броколите са зеленчук, в който има уникална комбинация от хранителни вещества. Той съдържа витамините А, С, В6 и К, диетични фибри, фолиева кисели...

4 лесни трика за по-дълготраен парфюм

Как да накарате любимия аромат да трае цял ден...

За да сте сити по-дълго, хапвайте тези храни

Известно е, че богатият на протеини хранителен режим може да ви помогне да се чувствате по-сити за по-дълго, но по време на едно скорошно проучван...

Лесен артистичен маникюр за Коледа

Как да си го направите...

Виното и рибата пазят от болести

Консумацията на определени продукти позволява да се понижи нивото на хроничните възпаления и да се предотвратят редица заболявания, съобщи Лайф. П...

Dara мина по червения килим, преобразена с блясък

Певицата се довери на опитни гримьори за своята визия...