Вегетарианство при децата: Плюсове и минуси

Изборът дали бъде вегетaриaнец, или не, може да направи всеки зрял човек, който ясно осъзнава плюсовете и минусите на това да изключи от менюто си всякакви животински продукти.

Все по-често педиатри и специалисти по здравословно хранене обсъждат въпроса подходящо ли е вегетарианството в детска възраст. Отговорът не може да бъде еднозначен.

Вегетарианството има свои разновидности, но със сигурност всеки родител трябва много добре да бъде запознат с това, че не трябва да лишава детето си от необходимите витамини за неговия правилен растеж.

Децата, които не ядат месо, по-трудно си набавят витамин B12, витамин D, омега 3 мастни киселини, протеин...

Още от Здраве, диети и спорт

5 признака, че седалищните ви мускули са слаби

Говори се много за значението за укрепването на мускулите, но не се отделя достатъчно внимание на седлищните мускули, а те са по-важни, отколкото сме ...

Подуването на корема може да се дължи и на някои храни

Един от най-притеснителните и непонятни за много хора феномени е как само едно леко похапване може да преобрази прибраната им и стегната зона в об...

Ето защо мъжете са толкова досадни, когато се разболеят

Всяка жена би се съгласила с твърдението, че мъжете са големи бебета, когато се разболеят. И докато мъжете твърдят, че това не е така, нови изследвани...

Живот в Уелнес – как да постигнем хармония на ум, дух и тяло

Научете повече за философията уелнес и как може да промени живота ви по невероятен начин...

Изненадващи фактори, предизвикващи тревожност

Те са част от ежедневието на всеки...

Меки и изкусителни устни и през зимата

Една грижа с масло от ший...

Лунна диета за декември 2017

Хранете се разумно и бъдете здрави!...

Незаменимите ползи на морската сол

Помага при мускулни крампи...