От кои Е-та да се пазим

В последните години производителите на хранителни продукти и напитки започнаха да използват все по-богат асортимент от химически вещества в състава, с цел да увеличат трайността, вкусовите качества, търговската привлекателност и да спестят разходи по производството. Най-общо казано това са различните консерванти, оцветители, емулгатори, овкусители, ароматизатори и т.н. Bъпpocът, ĸoйтo всеки един от нас си е задавал поне веднъж е "Позволени ли са тези Е-та?" Oтгoвopът e - "Не!". Heщo пoвeчe - няĸoи oт тяx ca мнoгo по-oпacни зa здpaвeтo ни, отколкото предполагаме.

Вижте списъкът, който е добре да носите със себе си, когато пазарувате:

Много опасни:

Е110, Е123, Е124, Е128, Е130, Е143, Е151, Е226, Е227, Е240, Е319, Е388, Е477, Е951, Е952, Е960, Е1520

Ракообразуващи:

Е210, Е211, Е217, Е250, Е407, Е553b, Е905, Е954, Е955

Кожни проблеми и алергии:

Е107, Е120, Е132, Е133, Е160b, Е200, Е212, Е214, Е215, Е218, Е 219, Е230, Е231, Е313, Е901, Е903, Е904, Е928

Опасни за бебета и малки деца:

Е102, Е104, Е122, Е129, Е131, Е142, Е155, Е249, Е251, Е252, Е270, Е310, Е311, Е312, Е320, Е321, Е420, Е620

Забранени:

Е103, Е105, Е107, Е111, Е121, Е125, Е126, Е130, Е152, Е181, Е924a, Е924b

Разстройва вътрешностите:

Е221, Е222, Е223, Е224, Е226

Вредни за храносмилането:

Е338, Е339, Е340, Е341, Е407, Е450, Е452, Е461, Е462, Е463, Е465, Е466

Разстройва кръвното налягане:

Е250, Е251, Е252

Още от Здраве, диети и спорт

Детокс диетите имат 3 проблема. Ето кои са те

Детокс диетите са сред масово избираните методи за изчистване на тялото след празниците. След празничния сезон, в който безразсъдно сме похапвали мазн...

Студен или горещ душ след тренировка?

Чували ли сте за душ за възстановяване? Има по-добър начин да се изкъпете и да увеличите възстановяването. Най-добрата част е, че това не е ледена бан...

Причини за често нощно пишкане

Нощем, когато спим, тялото ни произвежда по-малко урина. Ако се будите по няколко пъти на нощ по малка нужда, възможно е да страдате от нощна полиурия...

Бургерите и чипсът на работа ще ви докарат хранителна кома

Обилната следобедна закуска през работно време може значително да намали способността ви да извършвате служебните си задължения, сочи ново проучване. ...

6 хранителни навика, които помагат на японките да са слаби

Японките са считани за едни от най-стройните и елегантни жени в света. На 30 години те изглеждат като на 18, а на 40 като на 25. Как го постигат и как...

Защо януари е месецът на сърдечните заболявания

Сърдечно-съдова смъртност в целия свят като инфаркти и инсулти взима своя връх през януари, твърдят изследвания. Учените от дълго време се чудят на ка...

Трикове за красота от едно време в Холивуд

  Галерия Бюти трикове от Холивуд 10 снимки Искате да сте красиви като своите любимки от Холивуд? Прекрасните актриси от...

Ако искате да сте дълголетници, въздържайте се от секс

Ако искате да сте дълголетници, трябва да преустановите секса. Така поне смятат британски учени, пише The Daily Mirror. Според проучване на специа...

Опасен ли е намаленият пулс?

Много хора страдат от различни смущения при работата на сърцето. То е деликатен орган и трябва да подхождате много внимателно при появата на проблеми ...

Как да свалим високата температура на детето?

Ако детето е вдигнало много висока температура, над 38, е нормално да се притесните и да искате да я отстраните. Затова ще си поговорим подробно за ви...