Яйцата на закуска намаляват апетита през деня

Сутрешният прием на протеини е от решаващо значение за това дали ще се чувстваме гладни през остатъка от деня, показва изследване, публикувано в научното списание Nutrition Research и цитирано от БГНЕС.

Хората, които закусват с храна, богата на протеини като яйца например, консумират по-малко калории на обяд или вечеря, отколкото тези, които са си набавили същите енергийни стойности сутринта, но не с протеини, а с въглехидрати.



Водещият автор на изследването д-р Мария Фернандес обясни, че смисълът му бил да се ср...

Още от Интересно

12 брутално честни комикса на Deya Muniz

Рисувам брутално честни комикси за живота си и, да, имам цветни кичури коса… Бразилката Deya Muniz е пестелива на думи, когато говори за себе с...

Как реагират отделните зодии, когато са нещастни в любовта?

Овен Овните са „алергични“ към сивото ежедневие и ако нямат висша цел в живота, която да преследват със страст, те могат да станат дост...

Соня Йончева оглави световна класация за най-забележителните жени музиканти (ВИДЕО)

1. Соня Йончева Българското сопрано Соня Йончева е една от най-бляскавите оперни звезди, които жънат огромна слава и успех в едни от най-престижнит...

Когато кажеш на някого: Ти ми беше обещан!

След „Ако ти знаеше...“ издателство „Гнездото“ представя „Ти ми беше обещан“, любимата книга на самия автор Елчин Сафарли.„Ти ми беше обещан“ е к...

Най-сексапилната жена в света за 2017-а е...

Манекенката Хейли Болдуин оглави класацията за най-сексапилите жени на 2017 г. на сп. "Максим". Тя прие несериозно титлата си на най-сексап...

Магическото малко градче в Холандия с необикновени улици

Има места на света, които са толкова красиви, че изглеждат нереално... Такова е и малкото градче Гитхорн, което се намира на около 130 км от столицат...

“Няма да цензурираме апетита си”: хищните жени в картините на Lee Price (маслена живопис)

Познавате внезапния апетит за сладко, нали? Жените в картините на Lee Price също. Техният апетит е ненаситен, хищнически. Но не точно за храна. ...

Янки измина хиляди километри заради Гери-Никол

Американец от мексикански произход започна да учи български език, след като слушал песни на Гери-Никол. 20-годишният студент Хосе се влюбил в наша...

6 комични житейски урока, които научихме от майките си

Мама знае най-добре! Едва ли сте пропуснали да чуете тази фраза поне веднъж в живота си. Майките са най-близките ни хора на този свят и по тази причин...

На каква възраст жените се радват на най-добър секс

Жените се гордеят с най-добър секс в по-зряла възраст, когато навършат 36 години, установи проучване, публикувано във в. "Дейли мейл&qu...