Наталия Кобилкина: Как да разпознаеш лъжата

Винаги съм призовавала хората да си позволят да дават изява на своята автентичност и да бъдат открити и честни във връзките си. Като покажеш истинското си аз на партньора, ти от една стана, му гласуваш доверие и му помагаш да се разгърне пред теб, а от друга - си спестяваш усилията и напрежението да се правиш на някой, който не си. Енергията, която ще инвестираш, за да помниш и развиваш характеристиките на измисления си образ, отнема от личната ти сила. Отгоре на всичко може да бъде вложена в много по-смислени неща като това да работиш над себе си и да се усъвършенстваш.

Вярвам, че когато човек е автентичен и честен със себе си и в отношенията си, привлича в живота си хора, които му отговарят със същото. Често обаче получавам въпроса как да разбера дали той не ме лъже? Пояснявам - ако ти си склонна да се самозаблуждаваш коя си ти самата, какви са истинските ти ценности и кои са силните и слабите ти страни, е твърде вероятно да привлечеш за партньор човек, който прави същото с теб по отношение на чувствата, намеренията и цялостното си усещане към теб.

Да се върнем обаче върху лъжата - доказано е, че хората замаскират или дори лъжат за това какво наистина си мислят поне два пъти на ден. Можем да се опитваме да скрием колко силно не харесваме някого (например шефа) или директно да заблудим околните как се чувстваме (въпреки че си сериозно отегчена от протяжния разговор с приятелка за безсмислени подробности от деня й, се опитваш да демонстрираш интерес). Изследванията показват, че много често сме неспособни да разберем кога някой ни лъже и всъщност успяваме да различим дали някой казва истината едва в 54% от случаите.

Как можем да я разберем, че някой ни лъже:

1. Следете езика на тялото

Това е най-елементарният, но и несигурен начин. Човек, който лъже, обикновено избягва директния контакт с очи, демонстрира нервност на движенията, диша учестено, изчервява се. Всички тези външни изяви обаче могат да бъдат контролирани почти съвършено от изпечените лъжци. При някои хора е вродено да изглеждат по-искрени от други - те просто успяват по-добре да контролират лицевото си изражение.

2. Самоадресира ли се човекът?

Тоест дали аз, мен, мой и всякакви думи, които адресират личността на говорещия, присъстват в речта му. Психолози са доказали, че хората, които лъжат, неволно се опитват да се дистанцират от това, кое...

Още от Интересно

Топ 10 традиционни рецепти за курабийки от цял свят

Руски курабийки "Пряники" Продукти за 45 сладки: За 45 сладки: 300 г захар 1 яйце 2 с.л. олио ¼ ч.л. сол 30 г какао 1 с.л...

"Най-хубави са винаги прегръдките, когато сме замръзнали от студ..."

Отново е декември - най-студеният и същевременно най-топлият месец от годината. Време за повече обич, добрина и равносметки. Време да бъдем с хор...

Звездите и вирусът на СПИН

Днес отбелязваме световния ден за борба със СПИН. Целта е да се насочи общественото внимание проблемите на хората, живеещи с вируса, и да се работи...

10 знака, че за него сте само опция

"Мога да бъда избор, причина, приоритет, но никога опция" Това е един от житейските уроци, които научаваме по трудния начин. ...

Сгодени ли са Кейти Пери и Орландо Блум?

Изглежда, че звездната двойка певицата Кейти Пери и актьорът Орландо Блум не само не са се разделили, а напротив - направили са&nb...

Полезни ли са фитнес профилите в Intsagram за здравето?

Въпрос на гледна точка: блогърка разбива представата за "перфектно тяло"... Благодарение на нея разбрахме, че всичко това е измама. Факт, ...

Мъже разказват защо биха излизали с жена, която печели повече от тях

Страхувате се, че прекрасната ви кариера пречи на връзките ви? Не се страхувайте повече! Излиза, че мъжете в днешно време изобщо не се страхуват о...

Календар на френските фермери обещава гореща 2017 г.

Да, само преди дни станахме свидетели на мини революцията на календара на Pirelli, решил да свали младите, „съвършени“, разголени модели ...

Дневен хороскоп за петък, 02 декември 2016г.

Можете да следите дневния си хороскоп в страницата на Jenite.bg във Facebook! Овен Опитайте да бъдете трезвомислещи днес, колкото и да е трудно. ...

7 тайни на... Биляна Йотовска

Изпращаме работната седмица с интервю с Биляна Йотовска – една от онези жени, които, за учудване на нас останалите, успешно съчетават стотици ро...