Боровинките пазят сърцето!

Боровинките възпрепятстват отлагането на мазнините в областта на корема, понижават нивото на холестерола и захарта в кръвта и по този начин предпазват от сърдечно-съдови заболявания и диабет, твърдят учени от университета на щата Мичигън.

Учените обясняват, че полезните свойства на боровинките се дължат на фитохимикалите - натуралните антиоксиданти антоцианини, които оцветяват плодовете и зеленчуците в червен, пурпурен и тъмносин цвят.

Проведените от тях изследвания показват, че боровинките наистина намаляват мастният слой в областта на корема, като същевременно понижават съдържането на "лош" холестерол и триглицериди в кръвта.



Четете още: Салма си хапва скакалци

Освен това те нормализират нивото на захарта в кръвта и по този нач...

Още от Здраве, диети и спорт

Истини и митове за отслабването

Отслабването е тема, която винаги ще бъде актуална. Никой не е предпазен от качване на килограми за съжаление. Доста неща, обаче, се преекспонират и с...

Стрес, тревожност и нервност – по какво се различават?

Тревожността, стресът и нервността са състояния, които имат много общо, но и се различават. Първо е важно да се отбележи, че тревожността е вид на...

5 трика за мигновено отслабване

Зимата отмина, а вие сте качили няколко килограма, които ви пречат да изглеждате зашеметяващо? Следвайте нашите инструкции и съвсем скоро (още преди л...

Какво да направите, ако сте пропуснали да изпиете противозачатъчното хапче?

Най-често срещаното оплакване на жените, които пият противозачатъчни хапчета е, че често забравят да изпият хапчето си. Какво се случва, когато забрав...

Дайте сила на красотата си

Мисия: Иновация Пионер в естетичната медицина във Франция, основател на Френското общество по естетична медицина и на първия медицински център за бор...

Красотата идва отвътре: 3 храни, които ни състаряват

Макар гените да имат основно значение за стареенето, има какво да направим, за да забавим този процес, особено, когато става дума за кожата и зъби...

Минерална слънцезащита за комбинирана и мазна кожа

Едновременно чувствителна и силна, нашата кожа ни обгръща и защитава. Тя устоява на изсушаващия вятър и изгарящото слънце. Чувства нашите емоции и чер...

Хранене и диета според зодията – Везни

Храненето за родените под знака на зодия Везни е истински празник, дори когато не ядат много. Предпочитат да имат малки порции от всичко – салат...

Защо понякога след секс имаме неприятно усещане, граничещо с болка

Всички знаем сценария: прекратяваме зашеметяващо добър секс, заради неприятна болка, но изненадващо разбираме, че болката продължава и след сексуалния...

5 съвета от фитнес гуру: Как да ви се получи в залата

Колко пъти сте започвали някаква тренировъчна програма и сте се отказвали? Често причината е, че не виждате желаните резултати и губите бързо моти...