Как да подготвите тялото преди да забременеете?

Ето как да се подготвите, така че да стигнете до щастливия финал без неприятни изненади по пътя.

Планираната бременност ще ви даде възможност да Започнете да подготвяте тялото си поне 6 месеца преди самото зачеване. За да се повиши плодовитостта и при жените, и при мъжете, е особено важно да се коригират минералните дефицити в организма. Но нашите съвети са подходящи не само за бъдещи родители, тъй като балансът на минералите е от решаващо значение за здравето на всеки от нас. Именно минералите са тези „вълшебни елементи", които изграждат клетките и задвижват процесите в тях. Без тяхна помощ не можем да усвоим пълноценно витамините и хранителните вещества.

Недостигът му в организма може да доведе до нарушаване на минерализацията на костната тъкан и сериозни заболявания като остеомелация и остеопороза. Извличането на калция от костите се ускорява, ако сте сред почитателите на популярните диети на Аткинс или Дюкан.

Калцият е особено важен за бременната както заради...

Още от Интересно

Първата в България лятна академия за деца-таланти набира кандидати

От 6 до 13 септември в Слънчев бряг ще се проведе първата в България лятна академия за деца-таланти. Тя ще даде възможност на избрани чрез кастинг до...

Днес имен ден имат всички с имената...

Днес Православната църква почита паметта на Св. Константин и Елена. Църковният празник е в памет на император Константин и неговата майка Елена. Пре...

Вместо брачни халки – брачни татуировки

Още сме на сватбена вълна и разнежени от церемонията на Меган и Хари. Те, както повечето влюбени по света, си размениха халки, символ на безкрайната ...

„1, 2, 3...12. Ураа!“, а с Вапцаров справихте ли се?

Освен месец на променливото време, май е периодът, в който малките птички излитат от гнездата. В човешкия свят това е моментът учениците да се превърн...

Изкуството на… непотребните вестници (скулптури)

Какво правите със старите вестници? Отговорът на Will Kurtz е изкуство. Неговите скулптури, често с реален ръст, имат своята основа от дърво и медни ...

Кралската Сватба, Меган Маркъл и външния вид на гостите

С чип нос, прибрана коса, разделена в средата и тиарата на кралица Мери, , опушения очен грим на Меган Маркъл изпъква под бялото було заедно с лунич...

Бащата на Меган Маркъл: "Момиченцето ми е много красиво и изглежда много щастливо"

"Момиченцето ми е много красиво и изглежда много щастливо", каза бащата на Меган Маркъл пред сайта TMZ. "Бих искал да съм там и им пож...

Дневен хороскоп за неделя, 20 май 2018 г.

Можете да следите дневния си хороскоп в страницата на Jenite.bg във Facebook! Овен Днес ще видите нещо наистина голямо и важно. Спрете за секунда...

Жените фараони на Древен Египет

Клеопатра и Нефертити безспорно са най-известните жени - фараони на древен Египет, но далеч не са единствените, оставили незаличима следа в историята ...

Дневен хороскоп за неделя, 20 май 2018 г.

Можете да следите дневния си хороскоп в страницата на Jenite.bg във Facebook! Овен Днес ще видите нещо наистина голямо и важно. Спрете за секунда...