6 храни за прочистване на организма

За постепенното прочистване на организма е достатъчно да се включат в дневния порцион следните 6 продукта:

1. Лимони
Използвайте лимоновия сок за салати, топли ястия и където още ви хрумне. Пийте вода с лимон и мед - тази напитка е отлично питие утоляващо жаждата.
Витамин C е всепризнат за детоксикация: той прави всички токсини и отпадъци водоразтворими, като по този начин отделянето им от организма с излишните течности е много по-лесно.
...

Още от Здраве, диети и спорт

Как да намалите висцералната мазнина?

Първата и най-важна стъпка е начинът на хранене...

Започват Коледните пости – как да се храним и пречистим

От днес, 15 ноември, започват Коледните пости. Те ще продължат до 24 декември (Бъдни вечер). По време на постите не се разрешават мляко, млечни продук...

4 симптома на алергията към алкохол

Ако сте чувствате странно, след като сте пили алкохол, това може да означава нещо повече от прекаляване с него. Ако често изпитвате нежелани симптоми ...

9 съвета, за да се откажете от пушенето

Опитвате се да спрете цигарите отдавна? Знаете, че е вредно, че ви носи повече вреди, отколкото ползи, но въпреки това ви е много трудно, защото се е ...

10 начина да отслабнете без диета

Да, възможно е да свалите килограми, без да се подлагате на гладуване или пък да следите постоянно какво ядете, колко калории приемате и т.н.Отслабван...

Ряпа – сезонен продукт с ценни съставки

Ряпата е сред малкото кореноплодни зеленчуци, при които листата не отстъпват по хранителна стойност и съдържание на полезни вещества на плода. В п...

4 симптома на алергията към алкохол

Ако сте чувствате странно, след като сте пили алкохол, това може да означава нещо повече от прекаляване с него. Ако често изпитвате нежелани симптоми ...

Секс и бременност – 9 напълно грешни мита

Сексът по време на бременността не може да нарани бебето, но може да направи майката по-здрава и щастлива....

Защо жените се нуждаят от повече сън?

Дефицитът на сън е сериозен здравословен проблем, който обикновено е породен от други здравословни състояния, като стрес, предменструален синдром, заб...

9 невероятни ползи от чесъна

Вижте защо трябва да го консумирате често...