Как отпочиват известните и успели хора през уикенда?

Често сме се питали какво праят хора като Опра Уинфри, Ангела Меркел и други известни и успели жени през уикенда?

Винаги сме си мислили, че те работят непрестанно, никога нямат време за семейството и дори не знаят какво озачава да имаш почивен ден".



Лаура Вандеркам, атвор на What the Most Successful People Do on the Weekend" обяснява: Трябва да си готов за новото начало на новата седмица. За да си пълен с енергия и мотивация е нужно да почиваш уикенда, а не да се натоварваш. Отделяйте време за кратки разходки, спорт, благотворителни дейности и обръщайте внимание на семейството си, така ще станете по-добър човек, ще имате търпение и свежи идеи, които ще ви помогнат да работите още по-добре".

Независимо дали сте затрупани с работа или трябва само" да довършите някои проекти, оставете всичко настрана и променете плановете си. Предлагаме ви шест съвсем нормални идеи за забавление и релакс през уикенда.

1 Прекарвайте повече време със семейството и приятелите си

Повечето успели хора се опитват да прекарват колкото се може повече време с техните близки, особено ако нямат толкова време през седмицата. Важно е да поддържате добри взаимоотношения с тях, затова и всичко останало нека е на заден план.



2 Спортувайте

Успелите хора често се събират със стари приятели, за да играят тенис или футбол. Важно е да спортувате и да бъдете активни. Упражненията ще ви помогнат да се справите по-добре със стреса, подобрява паметта и ви дава повече енергия.



3 Благотворителност

Известните личности все по-често се отдават на благотворителни дейности - от благотворителни модни ревюта и концерти, до благотворителни изложби и пътувания. Това е един добър начин да помогнете на нуждаетите се. Давайте и ще получавате!



4 Забравете за социалните мрежи

Ще издържите ли без фейсбук, Инстаграм, Туитър и всички подобни социални мрежи, които са извън реалния свят? Изключете за два дни всички телефони и лаптопи и се насладете на спокойствието и тишината, която ви заобикаля далеч извън града. Ако сте се отдали на романтична почивка би било много неуважително спрямо половинката ви, ако постоянно проверявате телефона си, нали?

Четете още: Наистина ли оглупяваме от Интернет?



5 Заредете се с енергия

Дори и работата да не ви е свързана с много активна дейност и постоянни бизнес срещи, е нужно да се презаредите и да размислите над постигнатото през последните една-две седмици и целите, които искате да постигнете в близко бъдеще.



6 Позитивна нагласа

Със сигурност сте уморени и понякога дори реагирате леко агресивно или нервено, но това не трябва да ви притеснява. Всеки изпада в подобни ситуации, важното е бързо да отреагирате и да запазите самообладание. Това е признак на претовареност и ви е нужна почивка! Помислете за следващото райско място, което ще посетите и на вкусните храни, на които ще се насладите. Мислете позитивно и сами си помогнете да намалите стреса.



Четете още: 5 типа вредно поведение, което не трябва да търпите!

Още от Интересно

10 (не)обичайни знака, че бракът може да завърши с развод

Не 100% от браковете завършват с развод, но със сигурност 100% от разводите започват с брак. Факт е, че причините, които могат да доведат до край на ...

144 години от гибелта на Васил Левски

На днешния ден преди 144 години България губи един от най-смелите си герои, оставил светла диря в народната памет. Да преклоним глава и да си спо...

Марая Кери се похвали с ново младо гадже

Марая Кери може да е с разбито сърце след проваления си годеж с милиардера Джеймс Пакър, но се е отърсила от това неприятно п...

Откриха мъжкатa G-точка

Вече е ясно защо мачовците са луди по оралната любов...

Малката внучка на Катето Евро се учи да готви

Внучката на Катерина Евро ще навърши на 19 март 2 години.  В мрежата актрисата сподели видео, в което малката принцеса помага на баба си в приго...

„Възвишение“ - един български филм, който няма да е като всички останали

Въпросът е докъде ще стигнат По традиция българските филми са приемани полярно, особено когато става дума за исторически / патриотични сюжети. По...

Никос Казандзакис: Какво е любовта? Не е състрадание, нито доброта (цитати, размисли, кратки откъси)

Никос Казандзакис (снимка: Μουσείο N. Καζαντζάκη)Никос Казандзакис (Νίκος Καζαντζάκης) е гръцки писател, поет, драматург и мислител.Приеман за най-важ...

Днес са Месни заговезни - какви са обичаите и традициите за деня

Утре отбелязваме Месни заговезни. Празникът е винаги осем седмици преди Великден.   На трапезата днес трябва да има месни ястия. ...

Дневен хороскоп за събота, 18 февруари 2017г.

Можете да следите дневния си хороскоп в страницата на Jenite.bg във Facebook! Овен Днес имате проблем с оригиналните идеи. Трябват ви, а не се по...

Портретите на Антонио Мора: “коктейл от комбинации, оставящи на небцето на подсъзнанието ни вкус на мистериозност”

“Тяхната оригиналност се корени в коктейла от комбинации, оставящи на небцето на подсъзнанието ни вкус на мистериозност.Получават се снимки, кои...