Как отпочиват известните и успели хора през уикенда?

Често сме се питали какво праят хора като Опра Уинфри, Ангела Меркел и други известни и успели жени през уикенда?

Винаги сме си мислили, че те работят непрестанно, никога нямат време за семейството и дори не знаят какво озачава да имаш почивен ден".



Лаура Вандеркам, атвор на What the Most Successful People Do on the Weekend" обяснява: Трябва да си готов за новото начало на новата седмица. За да си пълен с енергия и мотивация е нужно да почиваш уикенда, а не да се натоварваш. Отделяйте време за кратки разходки, спорт, благотворителни дейности и обръщайте внимание на семейството си, така ще станете по-добър човек, ще имате търпение и свежи идеи, които ще ви помогнат да работите още по-добре".

Независимо дали сте затрупани с работа или трябва само" да довършите някои проекти, оставете всичко настрана и променете плановете си. Предлагаме ви шест съвсем нормални идеи за забавление и релакс през уикенда.

1 Прекарвайте повече време със семейството и приятелите си

Повечето успели хора се опитват да прекарват колкото се може повече време с техните близки, особено ако нямат толкова време през седмицата. Важно е да поддържате добри взаимоотношения с тях, затова и всичко останало нека е на заден план.



2 Спортувайте

Успелите хора често се събират със стари приятели, за да играят тенис или футбол. Важно е да спортувате и да бъдете активни. Упражненията ще ви помогнат да се справите по-добре със стреса, подобрява паметта и ви дава повече енергия.



3 Благотворителност

Известните личности все по-често се отдават на благотворителни дейности - от благотворителни модни ревюта и концерти, до благотворителни изложби и пътувания. Това е един добър начин да помогнете на нуждаетите се. Давайте и ще получавате!



4 Забравете за социалните мрежи

Ще издържите ли без фейсбук, Инстаграм, Туитър и всички подобни социални мрежи, които са извън реалния свят? Изключете за два дни всички телефони и лаптопи и се насладете на спокойствието и тишината, която ви заобикаля далеч извън града. Ако сте се отдали на романтична почивка би било много неуважително спрямо половинката ви, ако постоянно проверявате телефона си, нали?

Четете още: Наистина ли оглупяваме от Интернет?



5 Заредете се с енергия

Дори и работата да не ви е свързана с много активна дейност и постоянни бизнес срещи, е нужно да се презаредите и да размислите над постигнатото през последните една-две седмици и целите, които искате да постигнете в близко бъдеще.



6 Позитивна нагласа

Със сигурност сте уморени и понякога дори реагирате леко агресивно или нервено, но това не трябва да ви притеснява. Всеки изпада в подобни ситуации, важното е бързо да отреагирате и да запазите самообладание. Това е признак на претовареност и ви е нужна почивка! Помислете за следващото райско място, което ще посетите и на вкусните храни, на които ще се насладите. Мислете позитивно и сами си помогнете да намалите стреса.



Четете още: 5 типа вредно поведение, което не трябва да търпите!

Още от Интересно

Колко често трябва да миете косата си?

Независимо, че имаме достъп до цялата информация относно красота и грим в интернет, много от нас решават да импровизират и намират рутина, която изг...

Кокосово реване

Необходими продукти: 400 г краве масло (със стайна температура) 300 г захар 150 г кокосови стърготини 130 г брашно 4 яйца 1 ч. л. бакпулвер кората от ...

Раздялата за мъжа - понякога това е лъжа, под която има грамада от гордост.

Няма да те лъжа, че напълно съм разлюбил тази, преди теб. Нали знаеш, при мъжете е прието така: ако се разделим с любима жена, не си го признаваме пуб...

Скъпа, той просто не си пада по теб

Нека да си представим следната хипотетична ситуация… Харесваш мъж. Да речем, че го харесваш доста. До такава степен го харесваш, че дори си скл...

Дневен хороскоп за вторник, 17 януари

Добро утро!  Обещаваме ви, че днес е бъде специален ден! Вижте какво ви очаква днес ТУК. ––––>>> Към хороскоп...

Какво ви предстои в любовта от 16 до 23 януари

Венера в Риби засилва романтичните фантазии и мечти. Време е за сантиментални жестове, авантюри и лудости. Пригответе се да станете свидетели на нелог...

10 неща, които никога не бива да казвате на независима жена

Независимите жени често се възприемат като феминистки, които мразят мъжете и са смущаващи и студени. Това не е така. Тези жени са със силна воля, увер...

Колко милиона струва да поканиш на сватбата си Марая Кери, Антонио Бандерас и Елтън Джон?

Марая Кери и Елтън Джон получили милиони, за да пеят на сватбата на внучка на руския олигарх Валерий Коган в Лондон. Младоженците са 19-годишнит...

Edna вдъхновяваща жена на 95 - прелестната Бети Уайт!

Бети Уайт е любимата баба на Америка! Ветеранка в шоубизнеса, тя продължава да играе с успех и над 90 като Елка Островски в ситкома "Жега в Клив...

Ето ги новите секссимволи в киното

Дори и да са десетилетия по-възрастни от нас и да са надхвърлили 50-те, си признаваме, че все още гледаме с плам и обожание холивудски красавци като Б...