Млякото е по-полезно при обезводняване

Знаехте ли, че гъбите синтезират витамин Д, дори и да са откъснати? А какво според вас да пие умореният човек? Вода, бира, безалкохолно? Според Би Би Си най-добре да изпие чаша мляко.

Във филма „Полезни ли са любимите храни" проф. Алис Робъртс разкрива някои изненадващи свойства на храните. Ето едни от тях:

Млякото е най-добро след обезводняване

За да го докаже, тя тренира със студенти от Бирмингам и след това им дава 3 напитки - мляко, вода и газирано безалкохолно. Млякото се е задържало най-дълго в организма, докато водата и безалкохолната напитка бързо минали през него. Причината, обяснява проф. Робъртс, е, че млякото се просмуква бавно през тънките черва и навлиза постепенно в кръвта. В него има и повече електролити, най-вече натрий и калий, които организмът губи при потене.

От мляко не се пълнее

Това е другото разкритие във филма, макар че повечето хора са убедени в обратното заради многото мазнини в него.

Учени от университета в Копенхаген твърдят, че националните кухни с повече млечни храни не правят съответните нации по-затлъ...

Още от Интересно

Никулден е! Един от най-големите български празници

На 6 декември празнуваме деня на Свети Николай Мирликийски Чудотворец. Днес празнуват всички, които носят имената Никола, Николай,...

Страхът от обвързване

Докато някои хора се стр...

Си Си Кеч, Сандра, Саманта Фокс - на една сцена в София!

Три от най-големите диско звезди се събират в София. Иконите на евродиското от 80-те и 90-те Си Си Кеч, Сандра и Саманта Фокс ще се качат на една ...

Силното влияние на Венера върху нас през следващия месец - какво е важно да знаем за периода

Днес ще си говорим за Венера и преминаването ѝ от Козирог във Водолей.  Движението на Венера през знака на Водолея ще се случва в рамките н...

7 зимни аксесоара за всеки стил

7, 6, 4, 3... Кои са аксесоарите, които ще носим тази зима и ще стоят добре на всяка една от нас! Верни на индивидуалния си стил, държим да изглеждаме...

Ники Кънчев: Животът е един-единствен, семейството - също

Ники Кънчев е един от най-разпознаваемите телевизионни водещи в българския ефир. Опитът му в телевизията стартира през 2001 година с п...

Притча: Как да разпознаем истинските приятели

Днес се замислихме за приятелството и какво ни носи то. Кои са нашите истински приятели? Как да ги разпознаем и можем ли да разчитаме на някого изобщ...

Спорт, диети, здраве... когато желанието за щастие се превръща в тормоз

Чували ли сте за синдрома "Уелнес"? Разберете повече......

Разликите между обикновения и мъдрия родител (в 11 илюстрации)

Децата,които обичаме повече то всичко на света… Те не идват с упътване, нали? И още с появата им се изправяме пред стотици избори, колебаем се,...