Отдъхнете си: Упражненията не са в основата на отслабването

ОТДЪХНЕТЕ СИ: УПРАЖНЕНИЯТА НЕ СА В ОСНОВАТА НА ОТСЛАБВАНЕТО

Физическата активност има малка роля в борбата с наднорменото тегло. Вместо това общественото внимание трябва да бъде насочено към нездравословното хранене, съветват доктори.



В статия в престижното издание British Journal of Sports Medicine, цитирана от Би Би Си, трима експерти единодушно заявяват, че докато упражненията имат голямо влияние върху превенцията на заболявания като диабет, сърдечни проблеми и деменция, то те имат доста малко отношение спрямо борбата с наднормените килограми.

Според експертите основно значение за отслабването има излишната захар и въглехидратите. ...

Още от Интересно

Оскари 2017: Vanity Fair и Instagram отново ни допуснаха зад кулисите с интимни звездни портрети

С какво запомнихте 89-тата церемония по връчване на престижните филмови награди “Оскар”?Едва ли сте пропуснали – широко отразеното и...

Постни лозови сармички

Продукти: 1 ч.л. ориз ½ к.ч. стафиди 2 глави лук 40 броя лозови листа ½ к.ч. олио 1 ч.л. сол ½ ч.л. чубрица Приготвян...

Най-големите кражби в историята на развлекателната индустрия

Нищо не е авторско и оригинално. Можете да черпите вдъхновение отвсякъде, стига да не ви хванат. Според известния пиар експерт Майкъл Тородан това са ...

Домашна зърнена закуска

Необходими продукти: 1 ч.ч. накиснати за една нощ бадеми 1 ч.ч. накиснати за една нощ орехи ½ ч.ч. кокосови стърготини ½ ч.ч. ...

Тъжната тайна на мацките

Знаеш ли, че в икономиката и международните отношения има един израз – проклятието на природните ресурси. Това състояние описва един парадокс,...

Хороскопът за март: очаква ни нестабилен, но добър за бъдещето месец

През март се опитайте да охлаждате малко страстите и силните си желания, освен ако не искате сами да се вкарате в някоя драма. Ще излязат наяве някои...

Какъв е характерът на бебето според зодиакалния му знак

Възрастните обичаме да четем характеристиките на зодията си и така да си обясняваме много неща за самите нас. Забравяме, обаче, че нашите малки съкров...

Жените са за... гушкане

Зад всяка ядосана жена стои един мъж, който няма абсолютно никаква идея къде е сбъркал... Факт! ...

Някои легенди и обичаи, свързани с мартеницата

Честита Баба Марта на всички! Бъдете живи и здрави, весели и засмяни! Обичаят за носене на мартеница произхожда от България, но има и други места,...

Какъв е характерът на бебето според зодиакалния му знак

Възрастните обичаме да четем характеристиките на зодията си и така да си обясняваме много неща за самите нас. Забравяме, обаче, че нашите малки съкров...