Мултивитамините увеличават риска от рак

Много хора често взимат хранителни добавки, за да компенсират липсата на витамини и минерали, които не успяват да получат чрез храната. Последните изследвания обаче показват, че това може да причини повече вреда, отколкото полза.

Едно мащабно проучване, проведено в САЩ показва, че взимането на витамини може да увеличи риска от развитие на рак и ...

Още от Здраве, диети и спорт

Трябва ли да посетите лекар за тази остра болка в стомаха?

Всички сме били там: вършим обичайните си задължения и изведнъж усещаме остра болка в стомаха... ...или поне го чувстваме по този начин. И докато симп...

9 странни начина да бъдете здрави

Медицината и науката ни предлагат все повече нови и странни методи за поддържане на здравето. И макар да звучат странно, те са доказали ефективността ...

4 ефикасни етерични масла при главоболие

Облекчават болката и стягането в областта на главата...

Колко вода да пиете, за да отслабнете?

Златните правила на отслабването са: здравословно хранене, повече движение, 6-8 часа сън и повече вода. Но какво точно означава „повече вода“? За ...

5 признака, че седалищните ви мускули са слаби

Говори се много за значението за укрепването на мускулите, но не се отделя достатъчно внимание на седлищните мускули, а те са по-важни, отколкото сме ...

Грейпфрутът: враг на килограмите

Съдържащите се в грейпфрута полезни вещества стимулират изгарянето на мазнините и подпомагат обмяната на веществата....

5 ползи от тренировките с пяна ролка

Намалява физическото и емоционално напрежение...