10 начина да изгорите 100 калории

Със заседналия начин на живот, който всички водим, винаги е да изгорим поне стотина калории отгоре.

Затова днес сме ви приготвили 10 лесни начина да изгорите 100 калории, докато вършите забавни, приятни или ежедневни неща:

Разходете кучето за 30 минути

Скачайте на въже за 10 минути

Танцувайте 20 минути

Редувайте интензивно клекове, подскоци и лицеви опори за 8 минути.

Почистете къщата за 30 минути

Поиграйте си с децата за 25 минути

Правете интензивни упражнения от power йога за 15 минути

Пазарувайте на пазара за 45 минути

Тренирайте интензивно спининг за 7 минути

Почистете около блока за 25 минути

Не ви стигат? Ето още 5 начина, по к...

Още от Интересно

Цицерон: "Без дружба животът е нищо!"

На днешната дата, но 43 годи&...

Номерът на китайката дава заето!

Не знам от къде точно е дошъл този израз, но съм го чувала още в детството си. Обикновено в случаи, когато искаш да извъртиш някакъв номер или на те...

Секс позите, които Американци и Европейци искат да пробват през 2017г.

Има много дебати относно това коя поза е най-добра, но като цяло отговорите варират от човек на човек. Според ново проучване обаче, някои пози са мн...

"Ще направя и немислимото, за да съм до теб на Коледа!"- рекламата, която просълзи света

Днес искам да ви представя една реклама, която е дори по-добра от тази на летище Хийтроу за Коледа.  Една реклама, която те кара да си спомниш в...

Спечелете двоен билет за театър с Jenite.bg и МГТ„Зад канала“

Обичате да правите подаръци? А обичате ли и да получавате? Няма нищо по-хубаво от това да зарадвате себе си и любим човек с приятно преживяване. Ние о...

Д-р Тихомир Мустаков: България е на второ място по смъртност, причинена от замърсен въздух

Наистина ли мръсният въздух е един от главните виновници, водещи до рак? Причините за рак са многообразни. Всъщност ракът е състояние, с което имун...

Думите на Киану Рийвс, които разтърсиха света

Повечето хора смятат, че известните личности имат идеални животи, не преживяват драми, надменни са и богатството ги е заслепило. Но има един актьор, к...

Защо антибиотиците спират да действат?

Дали антибиотиците са ну...

"Мира нямам, че те обичам", Мадлен Алгафари

Любовта е болка, страдание, радост, еуфория, красота. Тя е всичко или нищо, тя иска, търси, обещава, тя винаги е различна, интересна предизвикателна. ...

Грешките при приготвяне на смесена салата

Правило №1 - винаги, винаги трябва да подбираме правилно продуктите, които ще използваме. За направата на идеална смесена салата е редно да залагаме н...