Теглете се веднъж в седмицата, за да отслабнете

Затоплянето на времето винаги носи след себе си желанието за влизане във форма и сваляне на излишните килца, натрупани през зимата.

С пролетта махаме дебелите и широки дрехи и забелязваме, че сме се поотпуснали. Това автоматично означава, че е време за диета и някакъв спорт, за да има по-голям ефект режимът за хранене.

За успешен старт и за да сте сигурни, че има ефект, желателно е да се претеглите преди да започнете режима – по този начин ще установите колко килограма имате да сваляте. ...

Още от Здраве, диети и спорт

Защо слушането на музика може да причини загуба на слуха?

Хората масово игнорират съветите на лекарите и постоянно увреждат слуха си, като слушат силно музика със слушалки, предупреждава аудиолог. Уилям Ш...

5 симптома на дефицит на витамин B12

Витамин В12 е изключително важен за организма. Наричан е енергиен витамин, защото насърчава здравословната функция на нервната система. Има свойството...

7-дневна диета със супа

Супата е една от най-добрите комбинации от полезни храни, която е хубаво да консумираме през цялата година. Галерия Отслабване със зеленчукова суп...

Опасно ли е червилото, направено от пастели?

От доста време насам в Интернет се разпространяват видеа, които демонстрират бюти хакове, които целят да улеснят живота ви. някои от тях са изключител...

Забравете за секса преди цитонамазка

Запомнете: Никакъв вагинален секс поне 24 часа преди цитонамазка. Звучи като твърде сурово правило, но има сериозна причина, поради която трябва да об...

4 типа стареене на кожата

Казват, че ако искаме да разберем как ще изглеждаме в напреднала възраст, трябва да погледнем нашите майки и баби. Стареенето е естествен процес. Запо...

Кожни дефекти, които се опитват да кажат нещо за здравето ни

Понякога лицето ни разкрива повече, отколкото бихме могли да си представим, и това всъщност е предимство. Един близък поглед върху лицето ви може да в...

Как да комбинираме храните?

След като разгледахме общите принципи на здравословното комбиниране на храните и посочихме защо не бива да се комбинират протеини и въглехидрати в...

Тайната на красотата на Кара Делевин е разкрита

Всяка жена иска да запази младостта и красотата си за по-дълго време. Затова ѝ е необходим добър съюзник, като научни лаборатории DIOR, които отново ч...

Ето на какво се дължи сърбящият скалп

Имате ли сърбеж на главата си, който ви побърква? Ако този сърбеж е извън рамките на нормалното, вероятно се чудите каква е причината. Алергия ли е? И...