Лесни стъпки за здравословен живот

Здравето е най-важното нещо за един човек, неслучайно си го пожелаваме на всички празници. И макар един човек да е в добро здраве, той несъмнено иска да бъде още по-здрав. Това е така, защото здравето автоматично означава човек да се чувства по-добре.

За съжаление, животът ни е станал толкова натоварен, че приоритетите дори на хората с най-добри намерения често се объркват. Колкото по-зает е човек, толкова по-малко внимание обръща на своето здраве, фитнес рутина и здравословни на...

Още от Здраве, диети и спорт

Защо сме толкова гладни по време на менструация?

При повечето жени има ясен показател, че точно това време от месеца е дошло. Искаме да изпразним хладилника и да погълнем абсолютно всичко, което има ...

6 хранителни навика, които помагат на японките да са слаби

Японките са считани за едни от най-стройните и елегантни жени в света. На 30 години те изглеждат като на 18, а на 40 като на 25. Как го постигат и как...

Сауната предпазва от деменция

Освен, че намалява кръвното налягане и по този начин предпазва от сърдечносъдови болести, престоят в сауната помага и в борбата срещу деменция и А...

6 хранителни навика, които помагат на японките да са слаби

Японките са считани за едни от най-стройните и елегантни жени в света. На 30 години те изглеждат като на 18, а на 40 като на 25. Как го постигат и как...

Храни и напитки, които пречат да оздравеете

Когато сте болни искате да хапнете и пийнете нещо, което да ви помогне да се справите с настинката и грипа по-бързо. В такъв случай има някои храни и ...

Домашни продукти, с които да спрем кръвта след порязване

При порязване могат да помогнат домашни продукти, които се намират във всяко домакинство. Благодарение на тях кръвта, която тече заради порязването, м...

Тайната на японките за стройна фигура

Японките са считани за едни от най-красивите жени. Елегантната си фигура дължат най-вече на начина си на хранене. Споделяме техните малки тайни, които...

7 йога пози, които да избягвате по време на менструация

Йогата е най-доброто нещо, което можете да правите, когато имате болки, подути сте и хормоните ви бушуват. Но не всички йога пози са подходящи за този...

Как да свалим високата температура на детето?

Ако детето е вдигнало много висока температура, над 38, е нормално да се притесните и да искате да я отстраните. Затова ще си поговорим подробно за ви...

Нещата, които трябва да знаете, преди да решите да направите аборт

Ако сте забременели, но сте решили, че не сте готови да имате дете и на този етап няма да можете да го гледате, то за вас остава вариантът аборт. Пред...