5 причини да пиете сок от червена боровинка

Ето какво можете да получите от пресен, суров, неподсладен сок от червена боровинка и защо трябва да го добавите към ежедневната си диета.

* Може да се предотврати инфекция на пикочните пътища

Ако имате повтарящи се инфекции, пиенето на сок от червени боровинки всеки ден може да бъде решение на вашия проблем. Вече има много доказателства, че сокът​​отчервенаборовинкапроменяструктуратанаЕ.колите, бактерии, отговорнизаинфекциите на пикочните пътища.

* Насърчава по-добро храносмилане

Проантоцианидините са антиоксиданти, открити в сока от червени боровинки. С тяхна помощ сокът от червена боровинка потиска растежа на Helicobacter Pylori, бактериите, които причиняват язва на стомаха и са рисков фактор за рак на стомаха. Освен това поддържа здравословен баланс на добрите бактерии в стомаха и спомага за редовното изхождане.

* Подобрява здравето на зъбите.

Проантоцианидините предотвратяват вредните бактерии, които процъфтяват по зъбите и могат да доведат до различни орални здравословни проблеми като пародонтоза.

* Полезни за сърцето

Ние всички знаем, че освен рак, сърдечно-съдовите заболявания са сред най-големите убийци в света. Добавяйки сок от червена боровинка към вашата диета може да ви помогне да поддържате здраво сърцето си. Сокът​​от червени боровинки увеличава липопротеините с високаплътност, известни още като добър холестерол. Той също така съдържа високи нива на флавоноиди, които подобряват кръвообращението и така предотвратяват сърдечно-съдови заболявания.

* Има анти-стареене ползи

Всичко, от което се нуждаем е една чаша сок от червена боровинка на ден! Високите нива на антиоксиданти, открити в боровинките предлагат защита срещу стареенето и намаляват симптоми като липса на координация и загуба на паметта. Този сок предпазва клетките от свободните радикали, които допринасят за стареенето и поддържат кожата ви да изглежда по-млада.

ЕТО ХРАНИТЕ, С КОИТО ЩЕ СТЕ ЗДРАВА И ПО-КРАСИВА!

Още от Интересно

5-те зодии, които са кралици на драмата

Драма! Драма и пак драма! Ж&#...

Зашеметяващият сексапил на Джасмин Тукс

Джасмин Тукс нашумя миналата година не само покрай факта, че е един от ангелите на Victoria's Secret, но и заради това, че носи сутиена на марката...

10 гениални приложения на скъсаните чорапогащи

Тънките дамски чорапогащи са консуматив. Иска се голямо умение да успееш да ги опазиш от всички опасности – неотрязано връхче на нокът, пръ...

Светлана Хънт: В България са много по-хуманни към кучетата, отколкото в САЩ

Светлана Хънт е родена в Киев през 1969 г., а от 1975 г. живее в САЩ. Завършила е легендарната френска кулинарна академия Cordon Bleu Culinary и има т...

Полски артист рисува “Провала на системата” в сюрреалистични илюстрации

Отчуждението, самотата, бъдещото, на което “осъждаме” децата си, култът към красотата, алчността, замърсяването, вездесъщите технологии...

Анджелина проговори за първи път за развода си: "Ние винаги ще бъдем семейство"

Измина половин година от началото на шокиращия развод между Брад Пит и Анджелина Джоли, а актрисата намери сили едва сега да коментира публично случва...

Пако Рабан - мъжът, който даде аромат на света

Пако Рабан е роден в Испания през 1934 г. Днес ексцентричният моден дизайнер празнува своя 83-ти рожден ден. С възпитанието му се занимавали май...

10 яки, които превръщат всяка риза в произведение на изкуството

Етикетът в офиса изисква да носите “по-строго”, официално облекло? Омръзнало ви е от скучните бели ризи?Е, за наш късмет, се оказва, че и ...

Навиците на щастливите хора!

Не се тревожат за онова, което другите мислят за тях Щастливите хора не позволяват на негативно настроените към тях да влияят върху самочувствието ...