Лесният план за здравословно отслабване

Много сме си говорили за възможностите за отслабване, различните диети и спорт, но всичко се свежда до няколко основни неща - яжте здравословна храна, пийте много вода и се движете повече. Ето един прост план, който ще ви помогне да свикнете с първоначалните ограничения. 1. Първите 3 дни намалете обема на стомаха. Яжте 5-6 пъти на ден, но малки порции. 2. Продължавайте да се хра...

Още от Интересно

Вижте ги първи: Номинациите за Оскар са вече тук!

Най-добър филм “Призови ме с твоето име” (Call Me By Your Name) "Най-мрачният час" (Darkest Hour) “Дюнкерк” (D...

10 забавни факта от сериала "Приятели", които със сигурност сте пропуснали

Случвало ли ви се е да откриете някой изненадващ факт и да се запитате: "Как може да съм го пропуснала?!"  Още по-странно е, когато вс...

Сестрите Кардашиян прекалиха с фотошопа!

Членовете на най-обсъжданото семейство в риалити средите, а именно кланът Кардашиян-Дженър застанаха рамо до рамо за нова провокативна фотосесия. К...

“Гениалната приятелка” и “Новото фамилно име” – италиански разказ за приятелството

Последните няколко седмици прекарах на една вълна – Италия. Вдъхновението всъщност се наричаше Неапол, защото в града в подножието на Везувий м...

Тъжни новини за Григор Димитров

Дядото на Григор Димитров - Господин, е починал. Това е станало още преди четвъртфиналния сблъсък на първата ни ракета при мъжете от тазгодишния Aust...

Кейти Пери се обясни в любов на Мини Маус

На Алеята на славата в Холивуд се състоя истинска празнична церемония в чест на 90-годишнината на Мини Маус. Анимационният персонаж получи своя зв...

4 лесни неща, които всички жени могат да направят сега, за да предотвратят болестта на Алцхаймер и ред други здравословни проблеми

Вашият мозък е жизненоважен орган, точно както сърцето ви, но все пак е обичайно да се предположи, че нямате контрол над това, което се случва над в...

Най-лошото качество на всяка зодия!

Има различни фактори, които взаимодействайки си един с друг, изграждат човешката същност и характер. Оказва се обаче, че върху това каква личност щ...

Лиляна Павлова категорична: Ще се боря с фалшивите новини заради семейството си

Лиляна Павлова е поредната жена, станала жертва на урагана от фалшиви новини. След скандалите с нейните чанти през последните дни тя отново се оказа в...

Рецептите на Даниел Ангелов от "Черешката на тортата"

Новият сезон на предаването "Черешката на тортата" започна и неговият 5-ти звезден готвач тази седмица е актьорът Даниел Анге...