Лесният план за здравословно отслабване

Много сме си говорили за възможностите за отслабване, различните диети и спорт, но всичко се свежда до няколко основни неща - яжте здравословна храна, пийте много вода и се движете повече. Ето един прост план, който ще ви помогне да свикнете с първоначалните ограничения. 1. Първите 3 дни намалете обема на стомаха. Яжте 5-6 пъти на ден, но малки порции. 2. Продължавайте да се хра...

Още от Интересно

Виола Дейвис: Много повече от „Оскар“

А в някои случаи това отнема десетилетия. Ал Пачино, например, чака двойно повече – 34 години. Той печели театралната награда през 1969-та ...

Какъв е характерът на бебето според зодиакалния му знак

Възрастните обичаме да четем характеристиките на зодията си и така да си обясняваме много неща за самите нас. Забравяме, обаче, че нашите малки съкров...

Новият коафьор на Гришо е... Анди Мъри

През последните дни Григор Димитров е неизменно в светските хроники. Миналата седмица всички коментираха участието му в ревюто на Dolce & Gabb...

Ето какво разказват легендите за мартеницата

Преданието за Хуба, Баян и гълъба Владетелят на Стара Велика България - хан Кубрат, повикал петимата си сина на смъртния си одър със заръката нико...

Сексът не ви е достатъчен. Ами сега?

Проблем №1: Вие имате нужда от повече секс? Мъжете имат естествената склонност да подценяват сексуалните нужди на половинките си. Скорошно изследва...

Ослепителна Нина Добрев!

Нина Добрев отново показа стил и класа, достойни за аплауз...

Да те разберат неправилно...

Срещна ме едно момиче на улицата. Разпозна ме, спря ме и директно стреля с въпроса: „Михаела Петрова, винаги съм искала да те попитам, ти толков...

Шоколадов пудинг с „френски керемиди“

Необходими продукти: 1 пакетче пудинг шоколад (50 г) 500 мл прясно мляко 100 г сладко от бели череши 50 г захар 1/4 ч. л. сух джинджифил за „ке...

Отиде си гигантът от „Игра на тронове“

На 36 години ни напусна актьорът, изиграл гигантът от армията на Манс Нашественика във фантастичния сериал "Игра на тронове”"(Game of ...

Какъв е характерът на бебето според зодиакалния му знак

Възрастните обичаме да четем характеристиките на зодията си и така да си обясняваме много неща за самите нас. Забравяме, обаче, че нашите малки съкров...