Причини за болки в коленете

Болката в колената е често срещан проблем, особено при хората, които спортуват. А най-честите причини, довеждащи до този дискомфорт, се разделят на няколко основни групи – травми, механични проблеми, артрит и други.

Травмите на колената могат да засегнат някои от връзките, сухожилията или изпълнените с течност мехурчета (бурси), които заобикалят колянните стави. Могат да се засегнат и костите, хрущялите и сухожилията, формиращи самата става.

Към този тип травми спада и разкъсването на предната костна връзка. Среща се по-често при хора, и...

Още от Здраве, диети и спорт

4 неща, които ми се искаше да знам, преди да започна да използвам менструална чашка

През 2011 г. изхвърлих всички тампони, които имах в шкафа в банята. Ще бъда честна- беше малко неприятно решение, но се радвам, че го направих. Бях че...

Как да накъдрим косата без да я увредим? (галерия)

Галерия 15 начина да накъдрим косата с маша 15 снимки Не всяка дама има късмета да притежава естествено къдрава коса с нежни...

5 симптома, свързани с менструацията, които може да издават сериозен проблем

Харесва ли ни или не, менструацията е част от живота ни. И всяка жена е наясно кое е нормално и кое не, свързано с менструацията й. Менструацията може...

Не бива да подгрявате тези храни

Много от нас си купуват готова храна за вкъщи или готвят така, че ястието да стигне за няколко дни. Остатъците съхраняваме в хладилника, но подгря...

Вредно ли е за готвача пърженето по китайски?

Пърженето по китайски изглежда здравословно, защото мазнината е малко и топлинната обработка е кратка, но според американски учени, то може да е в...

Йордан Йовчев е новото рекламно лице на REFAN

Великият спортист е впечатлен от високите стандарти, които спазва REFAN...

Какво не бива да казвате на човек, който е на диета

Диетите и хранителните режими не са нито нещо лесно, нито нещо, което трябва да подлежи на коментар. На всеки човек, който е на диета му е достатъчно ...

Какво не бива да казвате на човек, който е на диета

Диетите и хранителните режими не са нито нещо лесно, нито нещо, което трябва да подлежи на коментар. На всеки човек, който е на диета му е достатъчно ...

7 храни за повече енергия през деня

Ако се чувствате уморени и изцедени, хапнете някоя от тях...