Ползата от млечните продукти

Японски учени публикуваха резултати от изследване, което ще разстрои отказалата се от млечните продукти Меган Фокс.

Оказва се, че жените, които ежедневно консумират кисело мляко, кефир и йогурт, имат по-добър естествен баланс на овлажняване на кожата, а затова тя изглежда по-свежа и млада.

Млечните продукти са неизменна част от здравословната диета. Те са източник на калций и безотказно средство за регулиране на дейността на червата, при това допълват приятно всяко едно меню. Разбира се има различни мнения за ролята на животинското мляко в живота ни - някои смятат, че то трябва да се консумира само от хора, които искат да напълнеят. Калифорнийската дерматоложка Джесика У, създала диета за красива кожа, въз основа на дългогодишния си опит е сигурна, че при проблемна кожа на лицето човек трябва да избягва прясното мляко и да яде само кисело мляко.



Четете още: Меган Фокс: Мислят ме за тъпа

Японските представи за красота може да изглеждат малко странни на европейците, но в едно мненията ни съвпадат - кожата трябва да е свежа и гладка и с приятен цвят.

Заключенията на Джесика У са потвърдени от японските учени от екипа на Хироми Кимото-Нира, които са публикували резултатите от проучването си в Journal of Dairy Science. Те са изследвали въздействието на киселомлечните продукти с пробиотици върху кожата на млади жени. Доброволките били разделени на две групи, една от които ежедневно получавала ферментирала млечна напитка (подобна на кефир), а другата - йогурт без добавки. И в двата случая млякото било подквасено с щам H61 Lactococcus lactis - пробиотична култура, намерила най-широко разпространение в Япония през последните 50 години.



Пробиотиците са полезни микроорганизми и хранителни добавки, които съдържат живи култури - обикновено бифидобактерии, лактобактерии, както и дрожди. Те имат благотворно влияние върху микрофлората, имунитета и общото здравословно състояние.

Експериментът продължил четири седмици,...

Още от Интересно

Дневен хороскоп за вторник, 28 март

Добро утро в слънчевия вторник! Вижте какво ви очаква днес ТУК. ––––>>> Към хороскопа за деня  За още полезни...

Дневен хороскоп за понеделник, 27 март 2017г.

Можете да следите дневния си хороскоп в страницата на Jenite.bg във Facebook! Овен  Днес ще се натъкнете случайно на човек, когото не сте ви...

Какво ни дразни във външния му вид

Лоша хигиена Не се виждала ли? Само така си мислите. Мазната коса, неподдържаните нокти на ръцете, пожълтелите зъби, непраните дрехи - това е с...

Различните типове мъже, които срещаме в бара

Серийният сваляч е онзи, който ще дойде веднага при вас и ще започне с клишетата и заучените фрази. Ако вие го отрежете, той ще настоява още и още, но...

Помагат ли избелващите ленти за белотата на зъбите?

Всеки, който държи да има здрави зъби, полага грижи за устната си хигиена. Здравите и красиви зъби са много важни. Когато зъбите са здрави, човек се х...

Шерил Коул роди син на Лиъм Пейн от One Direction

Британската певица Шерил Коул е родила първото си дете - момче. То е плод на любовта ѝ с певеца от групата "Уан Дайрекшън" Лиъм Пейн. Сама...

Как да облекчим болката на бебето, когато му никнат зъби

Никненето на зъбки на бебето е едно от първите изпитания в живота му. То изпитва болка, без да разбеира защо и затова къщата се огласява от неговия ре...

Обилната закуска извайва плоско коремче

Вижте няколко лесни за изпълнение трикчета, които ще ви помогнат да имате плоското коремче на мечтите ви. "Не" на киселото мляко Въпре...

Перфектната среща според зодиакалния ви знак – част II

Не ни разбирайте погрешно - ние обичаме да ходим на вечеря и филм. Но също така, ние винаги сме нащрек за нови варианти за срещи. И като запалени чи...

Нови любовни триъгълници и роля за Лора Крумова в "Откраднат живот"

Любовни триъгълници, важни решения и етични казуси ще бъдат в центъра на новите епизоди на "Откраднат живот: Възмездието" – от вторник...