Ползата от млечните продукти

Японски учени публикуваха резултати от изследване, което ще разстрои отказалата се от млечните продукти Меган Фокс.

Оказва се, че жените, които ежедневно консумират кисело мляко, кефир и йогурт, имат по-добър естествен баланс на овлажняване на кожата, а затова тя изглежда по-свежа и млада.

Млечните продукти са неизменна част от здравословната диета. Те са източник на калций и безотказно средство за регулиране на дейността на червата, при това допълват приятно всяко едно меню. Разбира се има различни мнения за ролята на животинското мляко в живота ни - някои смятат, че то трябва да се консумира само от хора, които искат да напълнеят. Калифорнийската дерматоложка Джесика У, създала диета за красива кожа, въз основа на дългогодишния си опит е сигурна, че при проблемна кожа на лицето човек трябва да избягва прясното мляко и да яде само кисело мляко.



Четете още: Меган Фокс: Мислят ме за тъпа

Японските представи за красота може да изглеждат малко странни на европейците, но в едно мненията ни съвпадат - кожата трябва да е свежа и гладка и с приятен цвят.

Заключенията на Джесика У са потвърдени от японските учени от екипа на Хироми Кимото-Нира, които са публикували резултатите от проучването си в Journal of Dairy Science. Те са изследвали въздействието на киселомлечните продукти с пробиотици върху кожата на млади жени. Доброволките били разделени на две групи, една от които ежедневно получавала ферментирала млечна напитка (подобна на кефир), а другата - йогурт без добавки. И в двата случая млякото било подквасено с щам H61 Lactococcus lactis - пробиотична култура, намерила най-широко разпространение в Япония през последните 50 години.



Пробиотиците са полезни микроорганизми и хранителни добавки, които съдържат живи култури - обикновено бифидобактерии, лактобактерии, както и дрожди. Те имат благотворно влияние върху микрофлората, имунитета и общото здравословно състояние.

Експериментът продължил четири седмици,...

Още от Интересно

Какво може да ви каже за връзката ви вашият управляващ елемент

Не е нужно да сте астрологичен фанатик, за да познавате управляващия елемент на слънчевия си знак - в края на краищата има само четири, от които да ...

Дневен хороскоп за четвъртък, 20 юли 2017г.

Можете да следите дневния си хороскоп в страницата на Jenite.bg във Facebook! Овен Опитайте да сложите бариера между мислите и действията си днес...

Как се научих да живея по-семпло и улеснено

„Един човек е толкова по-богат, колкото повече са нещата, от които може да си позволи да се лиши.“ – Хенри Дейвид Торо От 9 го...

Джон Сноу и дивачката се сгодиха?

Звездите от "Игра на тронове" - Кит Харингтън и приятелката му Роуз Лесли, ще минат под венчилото. Актьорът, който нашумя с ролята си на...

Животът е толкова дълъг, че по някое време губим представа какво да правим с него...

Децата трудно оцеляват в света на възрастните. Така искам да започна този текст. Посвещавам го на всички млади хора, които ще го прочетат. Посвещавам ...

Това ли е Бионсе?

Фигурата на Бионсе в музея на мадам Тюсо в Ню Йорк предизвика сериозно разочарование сред феновете на певицата. Красавицата, която наскоро стана майка...

Чуйте парчето, с което Честър Бенингтън ни каза "Сбогом"

Четете още: Шокиращите смъртни случаи на звездите Linkin Park бяха в разгара на турнето за промотирането именно на този албум, а последният им конце...

Ретрото е модерно в слънчевите очила

Ретрото може и да не е удачен избор във всички елементи от лятното ви облекло, но за някои неща си е направо в десeтката. Помислете си хубаво дали наи...

Как да запазите искрата в брака си

Запазването на добрите отношения дълги години понякога се оказва доста трудна задача. Как е възможно 20 години да се разбирате, да живеете в хармония ...

Чуйте парчето, с което Честър Бенингтън ни каза "Сбогом"

Четете още: Шокиращите смъртни случаи на звездите Linkin Park бяха в разгара на турнето за промотирането именно на този албум, а последният им конце...