Енергийните вампири не са само хора

Всички баби казват, че животът по тяхно време е бил много по-труден.

Не са имали перални, готвели са всеки ден, гледали са по поне две деца, дядовците ни са работели много и са помагали малко (да не кажем никак) в домашната работа и как изобщо ние можем да се оплакваме, че сме изморени.

ОЩЕ ОТ КАТЕГОРИЯТА



ВУЛКАНСКАТА КУХНЯ НА КАТАЛУНИЯ ЧАСТ II



ВУЛКАНСКАТА КУХНЯ НА КАТАЛУНИЯ ЧАСТ I



ВЛЕЗ ВЪВ ФОРМА ПРЕЗ УИКЕНДА



ГРАДИНАРСТВОТО ЗА ЗДРАВЕ И ДЪЛЪГ ЖИВОТ

Особено настойчиво тези думи слушат наскоро родилите жени, за които горната лекция се допълва със нямаше памперси и готови пюрета, всичко си правех сама".

Защо тогава, въпреки всички улеснения, които имаме, сме по-изморени и по-стресирани от родителите си?

Защото енергийните вампири всъщност по-често са навици, отколкото хора.

Неусетно и неуморно, всеки ден, те взимат от енергията ни, от жизнеността и от здравето ни, за да се чувстваме по-стари и по-уморени от 300-годишни костенурки още преди да навършим 40.

Разстоянията са по-големи

По времето на бабите ни големите градове не са били чак толкова големи.

И времето, което те са прекарвали в път, е било по-малко.

Снимка: Thinkstock

Не е имало толкова автомобили и бавните коли всъщност са стигали до крайната си точка по-бързо.

В един средно голям град, какъвто е София, човек прекарва в задръстване по около 1 час на ден.

Висенето" обаче няма нищо общо с почивка, защото шофирането е напрягащо цялото тяло занимание и затова не е никаква изненада, че самото прибиране до вкъщи ни изтощава.

Семействата са по-малки

До преди двадесетина години няколко поколения си съжителстваха (спокойно) в едно жилище.

И ако понякога тази пренаселеност е изтънявала нервите, то в повечето случаи домакинството и грижата за децата (които отнемат най-много от енергията), се е вършело от поне две жени.

Снимка: Thinkstock

Сега бързаме да се отделим, защото копнеем за независимост, приемаме с насмешка или досада съветите на родителите си и се опитваме да сме идеални майки, съпруги и домакини всеки ден.

Още ли се чудите защо сме по-изморени от бабите си?

Разпределението на деня

Работното време от 9 до 6 като чели ни дава възможност да се наспим сутрин, но всъщност времето за ставане все така остава някъде около 7 сутринта, както е било преди.

Но вместо да излезем веднага за работа и да приключим със задълженията до 5, ние изгубваме един час в придвижване, работим до 6 и после се прибираме още час до вкъщи.

А за да успееш да свършиш всички домакински и домашни задължения, за които споменахме по-горе, че няма кой да помага, са нужни поне още 2 часа.

Снимка: Thinkstock

Лягането вече е не по-рано от 11 и всъщност се оказваме с до два часа по-малко сън от родителите си във времена, в които стресът и задачите категорично са повече, отколкото са били преди.

И последния по ред, но май първия по сила енергиен вампир" от всекидневието ни са:

Новите технологии

Колко често сте оставали до след полунощ, за да догледате филм, да доиграете игра или да си дочетете още някоя статия?

И колко пъти през деня, вместо да си почивате, чакайки на опашка или возейки се в градския транспорт, ангажирате ума и тялото си с мобилен телефон?

Така че следващият път, когато посегнете към кафето, мултивитамините, стимулиращите напитки или храната, по-добре помислете как да промените начина си на живот така, че не изцежда силите ви.

Скоро ще ви дадем няколко идеи по въпроса...

Още по темата

Ето как да понижим стреса

Да се преборим с недостига на енергия

Още от Интересно

Провансалска чеснова супа

Необходими продукти: 4 глави чесън 2 стръка праз (бялата част) 2 стръка мащерка 2 стръка салвия 2 дафинови листа 1 л зеленчуков бульон 100 мл зехтин ...

7 качества, които ни правят по-привлекателни, отколкото външността ни

Всяка себеуважаваща се и обичаща се жена знае, че външността е само част от мозайката. Всъщност, за да бъдем наистина красиви, ни трябва и интелигентн...

Покъртителната история на едно момиче, отвлечено веднага след раждането си

Отвличането Инцидентът се случил през лятото на 1998 г. в Университетския медицински център в град Джаксънвил. Само 8 часа след раждането си Камая ...

Проклятието на тв двойките: Сериали ги събират, сериали ги разделят

Освен в Холивуд, и в света на телевизията е пълно с актьорски двойки, които са открили любовта на снимачната площадка на общото си шоу. За съжален...

Дневен хороскоп за неделя, 22 януари 2017г.

Можете да следите дневния си хороскоп в страницата на Jenite.bg във Facebook! Овен  Днес сте по-щастливи вкъщи, отколкото навън, но все пак ...

9 признака, че той не се интересува от вас

Би трябвало да е очевидно, когато някой ни харесва, но това не е толкова просто. Понякога някой трябва да ни каже, че момчето, което харесваме прост...

Задават се големи промени в живота на Кейт Мидълтън и принц Уилиям

По всички личи, че 2017 ще бъде годината на промени за кралското семейство! От Двореца излязоха с официално изявление, в което споделят, че се очаква...

Пет тематични книги, задължителни за всяка дама

Любовта към литературата или е вродена, или се изгражда с годините. Веднъж влюбите ли се в книгите, никога няма да загубите интереса си, дори да нямат...

Фитнесът: секси място да срещнеш половинката си

Все повече приятелки ми споделят, че са отишли на среща с някой от тренировките. Това не е изненадващо. Може да се каже, че от доста години фитнес зал...

Няколко начина да се справим с настинката

Грипният сезон дойде; пиша това заобиколен от кърпички, увит в одеяло, а до мен са лимонът и медът. Изкушаващо е да се натъпчем с хапчета, за да под...