Възрастта не е нищо друго освен една цифра

Това са само част от мъдрите думи на 79-годишната Ернестина Шепард - дамата, която днес освен че е най-възрастната жена културист в света, е и олицетворение на това, че с желание и упоритост всичко може да бъде постигнато.

Тя е родена през далечната 1936 г., но никога през младостта си не се е посвещавала фитнеса. Именно това е и посланието, което тя иска да разпространи сред нежния пол: Аз започнах да тренирам едва, когато бях на 56. Тогава забелязах, че тялото ми е започнало да ...

Още от Интересно

Секс на инат

Жените имат около 150 оправдания, за да откажат секс. Не защото са глупави – кой отказва нещо хубаво, а защото сексът изисква отдаване, енергия...

Вижте какво направи този татко, за да приспи детето си!

Знаете как плачат бебетата! Чак сърцето ти се къса, докато ги слушаш! Особено в ситуациите, когато мама си е лакирала ноктите в най-неподходящия момен...

Рецептата на Джина Стоева от "Черешката на тортата": Маклюбе

"Черешката на тортата" определено ни е едно от любимите предавания, затова следим с интерес новите епизоди на кулинарното шоу. Днес ще ви п...

Вълшебните ползи на кокосовото масло

Истински дар, с безброй ползи, чудесен не само консумация, но и за най-различни разкрасителни процедури – от заздравяване на кожата и косата, пр...

Тя разкри защо все още кърми 7-годишния си син

Едва ли има друг въпрос, който така силно да вълнува всяка майка по света като този защо трябва да кърми детето си и до каква възраст е най-удачно да ...

Наум Шопов показа секси тяло преди и след

Наум Шопов - младши пусна в социалните мрежи мотивираща снимка, която показва тялото му преди да започне да тренира активно и след това. Секси фотосът...

Той загина, но неговото сърце продължи да тупти...

Това е история за болката, скръбта и обичта, за тънката граница между отчаянието, сълзите и надеждата. История, която докосва, разтърсва, пречиства и ...

Порнозвезда в подкрепа на иранските жени

Прословутата американска сексбомба и бивша порнозвезда Миа Халифа за пореден път доказа, че еманципирана жена като нея не може да стои далеч от бойнот...

5 силови теста за всеки трениращ мъж

Силовите упражнения са изключително важни в процеса на изграждане на мускули и отслабване. За разлика от жените, мъжете държат повече на тях и се ...

Откъс от романа "Щастието на човешките същества"

Не пропускайте летния хит „Щастието на човешките същества“! Забавна, увлекателна и пълна с неочаквани обрати история, която ще направи лятната ви почи...