Това не е боклук! 6 начина да използвате целите плодове и зеленчуци

Помислете добре, преди да ги изхвърлите, защото те са една много висококачествена храна!

Научете кои плодове и зеленчуци имат ядливи външни обвивки и избирайте органични, когато имате намерение да ядете люспите или стеблата.

* Портокалови кори

Бялата плът от вътрешната страна на портокаловите кори е пълна с биофлавоноиди, които повишават усвояването на витамин С. Това са хесперидин и диосмин, които помагат при лечението на разширени вени и подобряват външния вид на кожата ви. Просто изстържете вътрешната бяла част на кората и я изяжте с вътрешността.

* Кората на киви

Много хора не знаят, че кожата на плода киви е годна за консумация. Нарежете плода без да го белите. Така ще имате повече фибри, витамин C, а дори и омега-3 мастни киселини!

* Зелените листа на цвеклото

Корените на цвеклото са добре позната храна, но много хора изхвърлят листата. Това не е боклук! Те съдържат много витамини и минерали, включително желя...

Още от Интересно

Утре е Илинден! Ето какви са страшните поверия, свързани с най-големия летен празник

Българската православна църква почита утре по стар стил паметта на св. пророк Илия - един от най-великите измежду старозаветните праведници, могъ...

Последни дни, в които можеш да спечелиш уикенд за двама + 2 билета за мач на ФК Барселона от играта на Roca!

Последен шанс да се включиш в томболата за страхотните награди на Roca, като се регистрираш до неделя, 23 юли, в он-лайн играта, организирана от най-г...

31 дейности, които ще направят всеки ден по-щастлив

Имате тежък ден? Всички сме били там. За щастие има много бързи и лесни начини да повдигнете настроението си, без значение какво преживявате. Само чет...

Какво наистина ви вбесява въз основа на зодиакалния ви знак Част ІІ

Като средно заинтересуван читател  на хороскопи, какъвто вероятно сте, винаги следите движението на вашия слънчев знак. Но си струва да опознае...

От Дисни планират хотел „Междузвездни войни“

От Дисни разкриха своята идея за нов начин, по който да се насладим на света на „Междузвездни войни“ – като създадат тематичен хотел в парка, нами...

На каква възраст ние, жените, изневеряваме най-често?

Мъже, ако се притеснявате, че можете да се сдобиете с рога, обърнете внимание на възрастта на половинката или съпругата си и вземете съответните ...

Кучешки години в човешки години: как всъщност работи това?

Като повечето деца, които обичат животните, израснах, мислейки че мога да изчисля възрастта на кучето си в човешки години, като следвам това правило: ...

Най-странните неща, към които може да се пристрастите

Тен Интересно – някога бронзовият загар се е считал за "селски" и модерните момичета е трябвало да бъдат с бледа кожа, дори е същест...

Какво жените искат да кажат на мъжете относно секса

Стара, но златна статия, която решихме да ви припомни  Секс специалистът на Dailymail.co.uk – Трейси Кокс споделя своите интересни наблюде...

Да имаш големи гърди. Преимущество? По-скоро тегоба

Тесните блузки с копчета не са добра идея Във всеки един момент рискуваш някое от тях да се разкопчае или просто разстоянията между тях да разкрия...