Това не е боклук! 6 начина да използвате целите плодове и зеленчуци

Помислете добре, преди да ги изхвърлите, защото те са една много висококачествена храна!

Научете кои плодове и зеленчуци имат ядливи външни обвивки и избирайте органични, когато имате намерение да ядете люспите или стеблата.

* Портокалови кори

Бялата плът от вътрешната страна на портокаловите кори е пълна с биофлавоноиди, които повишават усвояването на витамин С. Това са хесперидин и диосмин, които помагат при лечението на разширени вени и подобряват външния вид на кожата ви. Просто изстържете вътрешната бяла част на кората и я изяжте с вътрешността.

* Кората на киви

Много хора не знаят, че кожата на плода киви е годна за консумация. Нарежете плода без да го белите. Така ще имате повече фибри, витамин C, а дори и омега-3 мастни киселини!

* Зелените листа на цвеклото

Корените на цвеклото са добре позната храна, но много хора изхвърлят листата. Това не е боклук! Те съдържат много витамини и минерали, включително желя...

Още от Интересно

Ободряващите напитки по света

Сигурни сме, че едва ли има някой сред вас, който да не е почитател на невероятни свойства на ободряващите напитки - кафе, чай, мляко. ...

Какво са приготвили звездите за всички влюбени днес - 25 февруари

Присъствието на Луна във Водолей смекчава донякъде негативното влияние на очакваното слънчево затъмнение, но днес и следващите два дни ще са особено н...

Амал Клуни показа бременното си коремче!

Този петък, на събитието по връчването на наградите "Сезар" в Париж, видяхме за пръв път коремчето на бременната с близнаци Амал Клуни. ...

Откъс от “Да оцелееш като родител” и акценти от представянето на книгата, накарало майки, татковци и деца да се превиват от смях

“Книгата “Да оцелееш като родител” е точно това, от което има нужда всяка майка с желание да се самоубие в 4 сутринта”.Това съ...

Дневен хороскоп за неделя, 26 февруари

Добро утро  Отново ни очаква слънчев и прекрасен ден.  Вижте какво ви очаква днес ТУК.  –––>>> Към хороск...

Тиквеното семе освен вкусно, е и полезно

В преходния сезон между зимата и пролетта много хора се оплакват от проблеми с паметта и внезапно главоболие. Според медиците, най-вероятно това се дъ...

Как да изберем фирма за ремонт на покриви?

Не започвайте ремонта сами! Mного хора започват да ремонтират покрива си сами, мислейки си, че така ще спестят пари и ще си свършат работата качествен...

Да откриваш малките потайности

Когато един град те плени, започваш да откриваш всичките му малки потайности, да търсиш поводи да се поразходиш и още малко, да не можеш да му се наси...

20 комикса, в които се опитах да се държа като възрастна, но не успях

Мога да карам кола, законът ми позволява да пия, дори живея сама под наем. Но така и не разбрах как да се държа “като възрастна”.Това спод...

Колко секс месечно правят щастливите двойки?

Даваме си сметка, че животът без секс би бил вреден, особено , когато сме обвързани. Тук идва въпросът - колко често трябва да прави секс една двойка,...