4 причини да пиеш топла вода с лимон всяка сутрин

Безуспешно се опитваш да намалиш кафето сутрин? Е, Dama.bg има решение за теб - просто замести кофеиновата напитка с чаша топла вода с лимон. Идеалният заместител се препоръчва от почти всички диетолози и то не само заради приятния, освежаващ и енергизиращ вкус и аромат. Ако все още се чудиш дали да не дадеш старт на деня си с тази напитка, по-добре прочети следващите редове, които съдържат 4 убедителни причини да направиш това част от сутрешния си ритуал. Ето ги и тях:

1. Помага за ежедневното детоксикиране на организма

Киселият плод попада в графата на алкалните храни и е изключително добро средство за балансиране на нивото на рН в тялото на човек. Според интернистът и доктор по интегративна медицина д-р Франк Липман, който е голям привърженик на горещата вода с лимон, този навик събужда черния дроб и премахва лошите токсини от тялото.

2. Събужда храносмилателния тракт

Тази простичка, но изключително мощна напитка стимулира стомашно-чревния ти тракт и води до подобряване на способността на организма да усвоява хранителните вещества през целия ден. Едновременно с това помага и за по-лесното преминаване на храната през храносмилателната система.

3. Поддържа килограмите

Лимоновият сок съдържа пектин и разтворими фибри, за които е доказано, че са добро средство за борба с излишните килограми. Така че защо не заложиш на чаша гореща вода, сока от половин лимон и лъжичка мед... Бъди сигурна, че тази напитка ще намали дневния ти прием на калории.

4. Успокоява разстроения стомах

Когато вечер си легнеш с пълен стомах, на сутринта често се случва да се събудиш с досадни киселини или подут корем, което при всички положения не е никак приятно. Точно тогава имаш нужда от изпитаната топла вода, която бързо ще прочисти стомаха ти, а флавоноидите, съдържащи се в лимоновия сок ще ти помогнат да намалиш киселинността и да се чувстваш добре през целия ден.

Източник: PopShugar.com

-------------------------

Виж още:

Защо е важно да пием лимонова вода сутрин?

Още от Интересно

Седмичен хороскоп за 23-29 януари - време за романтика и нови начинания

И тази седмица няма да пропуснем да споделим с вас новия ни седмичен хороскоп, който знаем, че следите с интерес и очаквате в утрото на всеки понеделн...

Люси Иларионов и Ани Хоанг избягаха в Дубай

Бившият вокалист на "UpDown“" и приятелката му - певицата на "Пайнер" Ани Хоанг, избягаха от минусовите температури у нас в ...

5 начина, по които домашните любимци ни правят по-здрави

Американците харчат по средно 60 милиарда долара на година за домашните си любимци. Цялото това време прекарано в купуването на костюми за Хелоуин, ...

9 признака, че той не се интересува от вас

Би трябвало да е очевидно, когато някой ни харесва, но това не е толкова просто. Понякога някой трябва да ни каже, че момчето, което харесваме прост...

"Любовта е да направиш място за втория в живот, който е бил за един..."

Какво точно е любовта? Това толкова сложно и същевременно толкова простичко чувство? Днешната ни доза поетично вдъхновение дава доста добър отговор: ...

Най-умните знаменитости в шоубизнеса

Когато си говорим за звезди не всички си представяме умни хора с образование, а по-скоро красиво изглеждащи хора, които имат малко по-различни кариерн...

Днес е Международният ден на прегръдката

От 1986 година 21 януари се отбелязва като Международния ден на прегръдката. В началото празникът се чествал единствено в САЩ, но след това бързо се р...

Дневен хороскоп за понеделник, 23 януари 2017г.

Можете да следите дневния си хороскоп в страницата на Jenite.bg във Facebook! Овен Всички около вас се занимават със собствените си задачи и проб...

7 качества, които ни правят по-привлекателни, отколкото външността ни

Всяка себеуважаваща се и обичаща се жена знае, че външността е само част от мозайката. Всъщност, за да бъдем наистина красиви, ни трябва и интелигентн...

Кога ще се преродим отново

Защо кремациите на Бали са така пищни и впечатляващи? Защо всички са облечени в красиви, цветни дрехи, усмихват се и сякаш празнуват края на един живо...