Как да излекувам сърцето си?

Dama.bg ви дава възможността да получите професионален психологически съвет за своите проблеми - задайте въпросите си към психолога Кремена Ненкова, която всеки понеделник ще ви дава персонални отговори и насоки.

Имах връзка с един човек. Разделиха ни и вече 3-4 години се опитвам да го забравя, но не мога да го постигна....моля Ви за помощ. Пробвах всички начини, мисли и действия, но той постоянно е в главата ми. Избягвам всякакви контакти, дори не излизам навън, за да не го срещна случайно. И въпреки всичко, мислите ми са постоянно за него

И.

Скъпа И., любовта е прекрасна, трудна, предизвикателна част от нашия живот. Трудностите, с които се сблъскваме в любовта, не са случайни и когато открием смисъла им и им посветим необходимото внимание, можем да ги превърнем в трамплин за дълбоко общуване с другия, със себе си, с живота като цяло.

Близостта с другия почива на способността ни да сме близки със себе си и предизвикателствата, които преживяваме, са покана за работа над нас самите. Тези предизвикателства ни зоват да отговорим сами на афективните си нужди, стимулирани от разминаването и конфликтите с другия, вместо да чакаме той/тя да им отговори.

Да изберем това, което е добро за нас и съзнателно да изоставим онова, което ни кара да страдаме, не е лесна задача. Всички ние сякаш изпитваме истинска привързаност към нещата, които не ни влияят добре, рушат ни и ни унищожават. Предпочитаме да се залъгваме с илюзии, че нещо отвън, някаква случайност ще подреди всичко в живота ни като по ноти и на нас няма да ни се наложи сами да се справяме с него.

Скъпа И., моят съвет към теб в тази ситуация е да се обърнеш към себе си. Дали страхът, който те кара да не излизаш от къщи, за да не срещнеш бивши...

Още от Интересно

Защо красивите жени предпочитат да са с хомосексуален мъж

Интересно откритие направиха американски учени от университета Арлингтън в щата Тексас. Според тях красивите дами предпочитат да прекарват времето си ...

Джаки Кенеди знаела за изневерите на мъжа си, но въпреки това го обичала

Въпреки че Жаклин Кенеди, по-известна като Джаки, си отиде от този свят преди повече от 20 години, животът й все още вълнува хората, особено...

Да предпазим семейството си от натравяне през отоплителния сезон

Какво е въглероден окис Въглеродният оксид е газ, който се образува при непълното изгаряне на определен вид гориво (природен газ, керосин, нафта, дъ...

Кой е най-богатият ангел на Victorias Secret?

Общото богатство на ангелите, които дефилираха в модното шоу на Victoria's Secret 2016-та, е оценено на 245 милиона щатски долара. Според списание...

Дневен хороскоп за събота, 3 декември

Добро съботно утро!  Денят е прекрасен за разходка до най-близката писта в планината, за да се насладите на снега.  Вижте какво ви очаква ...

5 неща, за които да не мислите по празниците

Има много неща от ежедневието , които могат да сломят празничния ви дух и може да ви се иска просто да превъртите времето и да дойде новата година. ...

Кой насини окото на Дженифър Лопес?

Любимата ни Дженифър Лопес показа на всичките си фенове грозната страна на актьорското майсторство. Тя публикува свое селфи в социалните мрежи, на кое...

Из дебрите на мъжкия мозък

"Мъжете са от Марс, жените - от Венера." Целта на тази статия не е да събуди поредния спор "жени срещу мъже", а да ни м...

Мила Кунис и Аштън Кътчър се радват на второ дете

Още не е известно името на бебето, но се знае, че е момченце...

Раздялата: мисия невъзможна

Раздялата е едно естествено развитие на несполучливия любовен романс. Но какво се случва, когато вместо край на връзката започва нов етап на отношени...