Защо трябва да пием топла вода

Повечето хора започват деня си с чаша горещо кафе или чай. Когато пием вода, предпочитаме тя да е студена. Дали обаче тези навици са полезни за здравето ни?

Редовното консумиране на топла вода - особено сутринта, може да подобри цялостното ни здравословно състояние - подсилва имунната система, забързва метаболизма и ни дава енергия.

Ето 10 ползи от пиенето на топла вода:

1. Помага за отслабване

Ако искате да загубите няколко излишни килограма, редовното пиене на топла вода сутрин може да ви помогне, тъй като е отличен начин за постигане на здравословен метаболизъм. Най-добрият начин е да консумирате чаша вода с лимон рано сутринта. Това ще помогне и за намаляването на телесните ви мазнини.

2. Помага за прочистването на носа и гърлото

Пиенето на топла вода е отличен лек за настинки, кашлица и болки в гърлото. Топлата вода помага и за разтварянето на храчки, прочистването на респираторния тракт и има добро въздействие при запушен нос.

3. Помага при менструални болки

Топлата вода помага за облекчаването на менструални болки, тъй като има успокояващ ефект върху коремните мускули и намалява спазмите.

4. Помага за детоксикация

Редовното пиене на чаша топла вода е идеален начин да освободите тялото си от токсините. Когато пием топла вода, температурата на тялото ни започва да се покачва и това води до потене. Потенето е полезно, тъй като помага на тялото да се изчисти от токсините. За оптимален резултат - добавете и сок от лимон в чашата.

5. Поддържа ни млади

Има много причини да искате да освободите тялото си от токсините. Една от тях - те ви карат да остарявате по-бързо. Ето защо топлата вода ни поддържа млади. Тя помага за възстановяване на кожните клетки, което увеличава еластичността на кожата. Топл...

Още от Интересно

“Царицата на нощта” – бал в чест на жените с талант. И смел литературен експеримент, на ръба между пищната словесна орнаментика и суровия реализъм

Трудно ми е да кажа дали бих посегнала към “Кралицата на нощта”, без рецензията на Ню Йорк Таймс, обещаваща ми: “… израз на п...

Може ли да си направим лифтинг в обедната почивка?

“Искам да изглеждам по-малко уморена "е фразата, която естетичните дерматолози слушат ежедневно. Отпускането на кожата, намаляването на обе...

22 идеи за визитки, които веднага говорят за бизнеса ви (и няма да бъдат изхвърлени като отживелица)

Мислите си, че визитната картичка е отживелица? Чекмеджетата (или кошчето) на бюрото ви са пълни с картончета с нечетливи имена и адреси, които никог...

Полезно, но не съвсем

Сушени плодове Кога ви се е случвало да изядете 5 пресни кайсии наведнъж? Вероятно обаче една шепа сушени ви изглеждат като едно леко хапване. Истин...

4 начина да разпознаете лъжец

Колкото и да е тъжно, лъжите са навсякъде около нас. Дори да сме способни да простим на себе си, че сме излъгали някого или да простим на някой, който...

Телци, денят ще бъде много успешен за вас

Овен- Тъмната страна на живота става все по-автентична поради някои планетни аспекти. Време е да извадите скелетите от гардероба. Има вероятност за не...

Дневен хороскоп за понеделник, 21 август 2017 г.

Можете да следите дневния си хороскоп в страницата на Jenite.bg във Facebook! Овен Оставете нещата да се развиват естествено днес. Трябва да сте ...

Най-големите секс страхове на двата пола

Най-големите секс страхове на двата пола...

Защо българското Черноморие е символ на стрес и агресия?

Ето и моята история за лето Господне 2017-а: През една от палатките на нашия лагер, разпънат в обособената част, наречена „къмпинг“ в...

Ева Лонгория става дизайнер

Любимката ни от "Отчаяни съпруги" Ева Лонгория има ново амплоа. Красавицата, навярно вдъхновена от близката си приятелка Виктория Бекъм, р...