Защо трябва да пием топла вода

Повечето хора започват деня си с чаша горещо кафе или чай. Когато пием вода, предпочитаме тя да е студена. Дали обаче тези навици са полезни за здравето ни?

Редовното консумиране на топла вода - особено сутринта, може да подобри цялостното ни здравословно състояние - подсилва имунната система, забързва метаболизма и ни дава енергия.

Ето 10 ползи от пиенето на топла вода:

1. Помага за отслабване

Ако искате да загубите няколко излишни килограма, редовното пиене на топла вода сутрин може да ви помогне, тъй като е отличен начин за постигане на здравословен метаболизъм. Най-добрият начин е да консумирате чаша вода с лимон рано сутринта. Това ще помогне и за намаляването на телесните ви мазнини.

2. Помага за прочистването на носа и гърлото

Пиенето на топла вода е отличен лек за настинки, кашлица и болки в гърлото. Топлата вода помага и за разтварянето на храчки, прочистването на респираторния тракт и има добро въздействие при запушен нос.

3. Помага при менструални болки

Топлата вода помага за облекчаването на менструални болки, тъй като има успокояващ ефект върху коремните мускули и намалява спазмите.

4. Помага за детоксикация

Редовното пиене на чаша топла вода е идеален начин да освободите тялото си от токсините. Когато пием топла вода, температурата на тялото ни започва да се покачва и това води до потене. Потенето е полезно, тъй като помага на тялото да се изчисти от токсините. За оптимален резултат - добавете и сок от лимон в чашата.

5. Поддържа ни млади

Има много причини да искате да освободите тялото си от токсините. Една от тях - те ви карат да остарявате по-бързо. Ето защо топлата вода ни поддържа млади. Тя помага за възстановяване на кожните клетки, което увеличава еластичността на кожата. Топл...

Още от Интересно

15 Цитата за връзките, които ще стоплят сърцето ви

Независимо дали сте женени от години или току що сте започнали връзка, тези цитати, свързани с любовта и връзките ще ви разчувстват силно. Споделе...

Шведска принцеса копира Меган Маркъл

Херцогинята на Съсекс – Меган Маркъл, толкова е впечатлила световната общественост с присъствието, стила и харизмата си, че тоалетите й все пове...

Какво е водно натравяне и защо не трябва да забравяме солта през лятото

Все ви подсещаме, че трябва да се пие достатъчно вода. Особено през лятото, когато се изпотяваме толкова много, хидратацията на организма е изклю...

Емили Ратайковски нажежи страстите в Инстаграм

За щастие на своите 18 милиона последователи в Инстаграм Емили Ратайковски непрекъснато споделя горещи кадри на перфектното си тяло. Всъщност, рядко м...

Дивите плажове на България, които все още не са потънали под бетон

Лятото наближава с бързи темпове и по този повод решихме да ви разходим из най-красивите и все още останали незасегнати от строителните дейности плажо...

Ева Лонгория стана майка за първи път!

Актрисата Ева Лонгория роди първото си дете, съобщиха сп. "Хелоу!". Бебето е момче и се казва Сантяго Енрике Бастон. То се е родило вчера в...

Дневен хороскоп за сряда, 20 юни 2018 г.

Можете да следите дневния си хороскоп в страницата на Jenite.bg във Facebook! Овен Днес някой от вашите приятели ще има нужда от подкрепа. Оставе...

7 идеи за незабравимо туристическо лято

С наближаването на най-топлите и хубави месеци от годината всеки започва да мечтае за пътешествия. За това, разбира се, помагат и снимките на повечет...

Няколко причини, поради които ранното събуждане е страхотна идея

Много успешни хора се придържат към рутината да стават рано сутрин. Обикновено успешните хора са станали, когато обикновените хора още спят. Науката д...

Притча: Какво губим, когато си мислим, че печелим нещо?

Живеела Абсолютно Независима Жена. Преди около година станала тя такава - абсолютно независима. С което ужасно се гордеела. Тя ставала веднага щом зв...