Влез във форма през уикенда

Излежаването през уикенда е свещено занимание. То не бива да бъде прекъсвано от нищо, най-вече от домакинска работа, гладене и пране.

НО!

ОЩЕ ОТ КАТЕГОРИЯТА



ГРАДИНАРСТВОТО ЗА ЗДРАВЕ И ДЪЛЪГ ЖИВОТ



КАК ДА ИЗГРАДИМ ДОБЪР ИМУНИТЕТ



ВИСОКИТЕ ТОКЧЕТА - ВРЕДНИ ЗА ЗДРАВЕТО?



4 АСАНИ ЗА ВЕЧНА МЛАДОСТ

Всяко правило си има изключения.

Предвид идващото лято, скъсяването на полите и разголване...

Още от Здраве, диети и спорт

Тапетите могат да са опасни за здравето

Тапетите могат да допринесат за поява на т. нар. синдром на болната сграда, сочат резултатите от изследване, цитирани от ЮПИ. Токсини от израсли в...

6 начина да бъдете здрави, докато работите седнали

Как преминава един ваш работен ден в офиса? След осем часа усещате ли умора, болки или напрежение в някои части на тялото? Според лекарите бързата умо...

За какво може да е симптом нощното изпотяване?

Изпотяването е нормален процес в организма, който помага на тялото да се охлади, да се освободи от токсините и от някои метаболити. То се случва, кога...

6 неочаквани ползи на спермата за здравето

Да гълтаме или не спермата, това е вечният въпрос. В повечето случаи жените се противят и казват, че е гадно. На мъжете пък това им е като детска мечт...

Упражнения за стегнат и плосък корем в домашни условия (Част 2)

Вчера ви представихме 7 ефективни упражнения за стегнат и плосък корем в домашни условия. Днес ще ви предложим още 8 упражнения, за да можете да прави...

Да помогнем на 4-годишния Кристиян!

Кристиян Красимиров е само на 4 години, а му се налага да се бори за живота си. Детенцето е с диагноза Сарком на Юинг, едно от най-агресивните и бързо...

Натурално избелване на зъбите

Избелването на зъбите е скъпоструваща процедура, която не всеки може да си позволи. Не е и нужно, защото има достатъчно природни продукти, които имат ...

Не гризете нокти! Вижте какви рискове за здравето крие

Гризането на ноктите е често срещан навик, който обикновено е провокиран от стрес и напрежение. Макар да ни успокоява в известна степен, той крие ...

31 начина да ускориш метаболизма си

Нещата при теб не стават толкова бързо, колкото ти се иска? Не се нервирай, можеш да поправиш тази несправедливост!1. Прави гимнастика веднага след ка...

12 неща, които очите казват за здравето ти

Промени в състоянието на очите могат да бъдат сигнал за проблеми със зрението, диабет, стрес, дори отлепяне на ретината. Освен това, повечето от тези ...