Градинарството за здраве и дълъг живот

Градинарството може да се окаже решаващо за дълъг живот в добро здраве.

Това твърдят британски експерти, цитирани от в. "Дейли експрес".

Снимка: Thinkstock

Специалистите смятат, че при някои пациенти хобито на открито действа по-добре от лекарства.

Редица благотворителни дружества и здравни служби дори призовават то да се препоръчва масово като здравословна практика.

Според британски изследователи, работещи по проекта Growing Health, градинарството оказва благоприятно въздействие при състояния като деменция, стрес и депресия.

Някои експерти смятат, че хобито на открито дори може да предотврати развитието на деменция.

Градинарството също така помага за контролиране на теглото и за понижаване на високо кръвно налягане.

Снимка: Thinkstock

Хората, които не разполагат с градини, могат да се включват в обществени мероприятия на открито, за да поддържат добри форма и здраве, отбелязва мениджърът на проекта Growing Health Сара Уилямс.

Още по темата:

Сменете мушкатото с лимонче
Мишел Обама в ново амплоа
Пролетно преобразяване

Още от Интересно

Дневен хороскоп за събота, 21 януари

Добро утро! Събота ще бъде прекрасен ден! Вижте какво очаква всяка зодия ТУК. ––––>>>> Към хороскопа  Ако...

Аз, когато ти си тръгна...

Здравей,Отдавна не те виждам. Смених си телефонния номер, изтрих всичките ти контакти.Научих се да се сдържам, когато неканените сълзи издават тъгата ...

Как да забързаме компютъра

Един от най-често срещаните проблеми за хиляди потребители не само у нас, но и по света е забавянето на работата на компютъра с течение на времето. И...

Почина изпълнителката на хита "Ламбада" Лоалва Браз Виейра

Бразилската певица Лоалва Браз Виейра, която стана световноизвестна с хита "Ламбада" през 1989 г., бе намерена мъртва и овъглена в автомобил...

Дами, бягайте далече от мамини синчета!

Общоприето е, че жените са едни изключително сложни същества, които никога и по никакъв начин не могат да бъдат разбрани, никой не може да стигне до з...

Бляскавата Мелания Тръмп изуми с тоалет!

Остават броени часове до официалното стъпване в длъжност на Доналд Тръмп, което несъмнено е събитието на месеца, а може би и на годината. Но истина...

Любовната прогноза на звездите за днес - 19-ти януари

Днес пред вас е един специфичен ден. Луната е без курс през почти целия ден - от 10:56 до 24:00 часа. Това забавя деня и го прави особено непродуктиве...

Направете кожата си ослепителна с маска от глина

Процедури с глина 1. Маска за лице Най-простата маска за лице се състои от глина и обикновена вода или ябълков оцет. Разреждате глината с течнос...

Трикове за красива коса с естествен обем

Когато косата ви е сплескана и без обем е почти невъзможно да я оформите в красива прическа. А всички жени си мечтаят за красива коса с естествен обем...

6 стъпки, които превръщат мечтите в реалност

Имаш мечта? Обещаваш си я вече поредна година, но тя все още не е реалност? Защо е така и как това да се промени? ...