Един литър фреш на ден – да или не?

Консумацията на един литър фреш от плодове на ден е вредна за организма, тъй като съдържа много повече фруктоза, отколкото ни е необходима. Когато фруктозата е в по-големи количества, се трупа в черния дроб, вдига килограмите и повишава холестерола, съобщава DarikNews.bg.

При повечето хора не е полезно и да пием над 2 литра вода на ден, а препоръките през лятото да пием до 5 литра течности дневно, са опасни. Мнението е на един от най-добрите нефролози в България проф. Боряна Делийска, която е категорична, че хората не трябва да приемат подобни съвети за чиста монета".



В предаването Най-добрите лекари" медикът изтъкна, че България е една от страните в Европа с най-добър достъп до здравеопазване. Въпреки това ранна диагностика на бъбречните заболявания у нас няма, а сред причините за това са фактът, че рядко изследваме урината си, както и, че често при сериозните заболявания на бъбреците липсва болка.

Специалистът е категорична, че е недопустимо да се пият по пет литра вода на ден. Как пет литра вода ще изпие човек на ден? Ами това, ако е момиче с тегло 40 кг, как ще изпие 5 литра вода? Но много хора го четат и го вземат за чиста монета. Ако пациентът е със сърдечна или бъбречна недостатъчност, ако е с отоци, той като изпие три литра вода, както би трябвало" да се пие, той ще се подуе, ще се влоши, ще получи допълнителни усложнения", каза Делийска.

...

Още от Здраве, диети и спорт

Ще проработи ли тази диета за вас?

Скорошно проучване показва, че всяка пета жена е на диета или спазва някакъв специфичен хранителен режим. Информация по темата „как да отслабнете“...

Ефикасни етерични масла при болки в гърба

Болки в гърба могат да се появят по различни причини. Схващания, разтежения на мускули, изкривяване на гръбнака, ишиас, лумбаго, артрит, спондилоза, д...

Пълзене като бебе – новата фитнес тенденция за 2017-та

Изхвърлете велоергометъра, заемащ толкова място вкъщи. Вземете и бутонките и гиричките и им намерете някое закътано място в мазето, защото пълзенето к...

Д-р Васил Маринов за диагностиката,позволяваща да се преборим с болестта в началния й стадий

Напоследък се говори много за ракови заболявания и за какви ли не други и вечният проблем е, че не можем да се справим с тях. Съществува един метод, к...

Ям здравословно и не отслабвам! Каква е причината?

Ако живеете и хапвате здравословно, движите се редовно и въпреки това не отслабвате, то възможната причина за това може да са високите нива на кортизо...

Лесни трикове, с които да отслабнем до Нова година

До Нова година остава по малко от месец и със сигурност много от вас вече са направили резервация на мястото, където искат да прекарат, закупили са по...

13 големи плюса на малките гърди

Ето какви са предимствата на малкия ти бюст, за които със сигурност трябва да бъдеш благодарна:10 проблема с гърдите, които само жените могат да разбе...

Войнишка диета сваля до 4 килограма за три дни

В редуцирането на теглото, дамите винаги сме по-нетърпеливи и искаме за кратко време да постигнем максимални резултати. Днес споделяме един по-строг х...

3 вида домашни капки за възпалени уши

Ушните инфекции са често срещано усложнение при грипни състояния и настинки. Те могат и да се проявят самостоятелно, причинени от бактерии или замърся...

Д-р Васил Маринов за диагностиката,позволяваща да се преборим с болестта в началния й стадий

Напоследък се говори много за ракови заболявания и за какви ли не други и вечният проблем е, че не можем да се справим с тях. Съществува един метод, к...