"Докторската диета" на Ваня Червенкова

Имам две групи по 3 500 човека - последователи заради "Докторската" диета. Така е известна, защото може да се направи и преди операция, тъй като помага за по-лесното преодоляване на пост оперативния период" - това заяви Ваня Червенкова в "На кафе" днес.

Ето я и самата диета: 2 дни картофи, 2 дни пиле, 2 дни салати, 2 дни риба, 2 дни плодове и 2 дни кисело мляко.

Може да ги консумирате варени, печени, дори пържени, но 2 дни да сте само на тях.



"Няма значение дали храните са печени, пържени или варени, най-важно, за да има ефект, е да не се смесват, защото всяка се разгражда от определен ензим" - категорична е Ваня, която "забранява" ежедневното качване на кантара.

"При тази диета се топят най-ве...

Още от Здраве, диети и спорт

Здравословното чудо на кокосовия оцет

Превъзходен вкус и полезни качества...

Защо не трябва да излизаш сутрин без закуска

Това е първото хранене за деня след близо 10-часовото нощно „гладуване”....

Семена от чиа и артишок при лошо храносмилане

Как да подобрите състоянието на червата...

На какво може да бъде признак постоянното изтощение?

Благодарение на напрегнатия начин на живот, който водим днес, умората засяга все повече хора. Милиони са онези, които се сблъскват с екстремно изт...

Виното и рибата пазят от болести

Консумацията на определени продукти позволява да се понижи нивото на хроничните възпаления и да се предотвратят редица заболявания, съобщи Лайф. П...

Не игнорирайте тези 4 симптома на депресия

Независимо от това колко често срещана е депресията в наши дни, тя лесно може да бъде пренебрегната илли погрешно диагноситицирана, което е много опас...

Световната шампионка по бокс Дейзи Ланг връчи на REFAN туристически „Оскар“

Пловдивската фирма се утвърди като любима марка и в много държави по света...

7 храни, вредни в големи количества

Внимавайте с бразилския орех...

Митът за абортите, в който все още много жени вярват

Абортът е чувствителен въпрос и като се има предвид, че е малко табу да говорим за това, жените могат да бъдат объркани за това, кое е и не е вярно, к...

5 признака, че може да имате ендометриоза и да не знаете

Неприятният секс, болка в таза, тежки менструации - ако имате матката, тези неудобства и неприятни усещания вероятно не са ви чужди (цената, която пла...