14 хитринки за свеж дъх

Случвало ли ви се е да попаднете на човек с лош дъх? Ужасно, нали? Ето малко трикове, с които никога няма да бъдете този човек.

1. Яжте нисковъглехидратни храни с мазнини и протеини.
Важно е да приемате качествени въглехидрати като броколи и плодове.

2. Зеленчуци, който не яде...
Зелените зеленчуци създават алкалкна среда и киселината, която предизвиква лош дъх се стабилизира.

3. Хапвайте ябълки и други подобни храни.
Текстурата на ябълките, морковите и т.н. могат да почистят участъците между зъбите ви. Те са като натурална четка за зъби.

4. Пийте вода.
Водата пречи на бактериите да се развиват и помага на тялото да функционира нормално. В никакъв случай не пийте газирани напитки, защото те разяждат емайла.

5. Пийте повече зелени сокове и по-малко кафе.
Зелените сокове имат ниски киселинни нива, а кафето има високи.

6. Дъвчете ментови листа.
Ако искате натурално свеж дъх, си вземете листа от мента.

7. Пийте пробиотици.
Те съдържат ензими, които разграждат храната ефективно и намаляват възможността за ферментираща храна в стомаха ви. Ще ви помогнат да извлечете полезните вещества от храната.

8. Мийте си зъбите и си ги чистете с конец всеки ден.
Почистването с конец е важно. Миенето на зъбите премахва плаката и бактериите, но конецът достига до места, на които четката не може.

9. Чистете си езика....

Още от Красота и козметика

Съвети за отслабване от диетолога на Кардашиян

Въпреки раждането на деца и непрекъснатото пътуване, може само да завиждаме на фигурите на сестрите Кардашиян! Как успяват да поддържат този баланс? О...

Пластичен хирург използва съпругата си като ходеща реклама на процедурите си

47-годишният Филип Крафт поддържа частна клиника в Маями, но не само нея. Освен за клиниката, той се грижи и за "поддръжката” на съпругата си Ан...

Ето защо да използваме био козметика

Ние, от Jenite.bg, винаги сме Ви обръщали внимание на био продуктите в козметиката и на маските с натурални средства. Това е така, защото е важно какв...

9 модни правила от англичанките

Те са студени, скучни, носят костюми в стил Маргарет Тачър и винаги се разхождат с чадър под мишница. Сигурно си чувала и други митове и предрасъдъци ...

Как да направим ноктите си по-дълги с помощта на удължители?(ВИДЕО)

Дългите нокти са мечта на всяка жена. За съжаление обаче много малко от нас се радват на дълги и здрави нокти. Затова обаче има няколко изообретения и...

Токсични съставки, които да следим да не присъстват в козметиката ни

Всяка жена използва грим, но колко от Вас обръщат продукта отзад, за да видят какво е съдържанието му? Така, както следим да ядем здравословна храна, ...

Нещата, с които трябва да сте въоръжени, ако имате къдрава коса

Жените, които имат къдрава коса, знаят, че това е коса с характер! Всеки кичур си има мнение за това къде да застане и никога то не съвпада с нашето. ...

Какви може да са причините да побелеем преди навършване на 30 години

Побеляването е естествен процес и за жалост всеки се сдобива с бяла коса в един момент. Тя е присъща на старостта, но аз съм виждала доста млади хора,...

17 легитимни причини да пропуснеш тренировка

Няма да наречем следващите точки от текста оправдания. Съвсем не. Това са си истински причини да не правиш упражнения точно днес.15 снимки, които разк...

Urban Style – ежедневна мода за коса

Очевиден е фактът, че все повече жени и мъже у нас обръщат внимание на външния си вид и следят актуалните тенденции при дрехите и прическите. За п...