30-минутен сън връща бодростта след безсънна работна нощ

Липсата на достатъчно сън веднага се отразява на вашата работоспособност и здраве. Понякога денят не ни стига и се налага да вършим куп неща и в малките часове на нощта. Когато обаче тялото и умът почиват по-малко от 8 часа, в организма настъпват драстични промени.

Изследване показва, че мъжете, които спят по 2 часа в денонощието имат ниски нива на интерлевкин-6 (протеин с антивирусни свойства). Ниското му количество забавя имунната реакция на организма и прави човека по-податлив...

Още от Живот

Атаки срещу Виктория Бекъм заради анорексичен модел

Дизайнерката бе скастрена заради реклама на очила...

Интересни факти за бебетата, родени през януари

Януари е месецът, в който почти всеки прави своите заключения за изминалата година и крои планове за настоящата. През януари най-често размишляваме за...

Кои са най-материалистичните зодии?

Няма нищо лошо в това да си угаждаме от време на време. Хора сме в крайна сметка, а и се нуждаем от пари, за да живеем, колкото и да не ни се иска...

Годишен хороскоп 2018 – Зодия Скорпион

Скорпионът – знакът на любовта и на смъртта. Постоянен, мълчалив, гъвкав и плодовит. Скорпионът се управлява от Марс и Плутон и мнението за него...

Годишен хороскоп 2018 – Зодия Рак

Ракът си е достатъчен сам на себе си. Той употребява своя интелект и невероятната си памет, за да се потапя в самосъжаление и да си „връща дълго...

„Каин“ – Жозе Сарамаго

Излезе от печат „Каин“, първо българско издание на последния роман на Нобеловия лауреат за литература Жозе Сарамаго, публикуван една годин...

10 достъпни европейски дестинации, които да посетите тази зима

Искате да организирате зимно пътешествие, но се притеснявате, че трябва да изхарчите всичите си спестявания? Грешите, има и напълно достъпни дестинаци...

Късметлийски цветове според китайския зодиакален знак

Добре дошла, 2018-а година! Годината на Жълтото земно куче. В китайската астрология всяка година е свързана с китайско зодиакално животно според 12-го...

Хороскопът ви за 21 януари

Астрологията е наука, която изучава взаимодействието между Слънцето, Луната и останалите планети и отражението им върху живота, хората и причините...

Подводно тайнство: Откриха най-дългата подводна пещера

Водолази откриха най-дългата подводна пещера в Мексико. Групата е свързала две подводни пещери, за да разкрие това, което се счита за най-голямата...