30-минутен сън връща бодростта след безсънна работна нощ

Липсата на достатъчно сън веднага се отразява на вашата работоспособност и здраве. Понякога денят не ни стига и се налага да вършим куп неща и в малките часове на нощта. Когато обаче тялото и умът почиват по-малко от 8 часа, в организма настъпват драстични промени.

Изследване показва, че мъжете, които спят по 2 часа в денонощието имат ниски нива на интерлевкин-6 (протеин с антивирусни свойства). Ниското му количество забавя имунната реакция на организма и прави човека по-податлив...

Още от Живот

Хороскопът ви за 7 декември

Астрологията е наука, която изучава взаимодействието между Слънцето, Луната и останалите планети и отражението им върху живота, хората и причините...

8 начина да се харесаш на всеки (доказано работи)

В интернет има немалко статии на тема „Как да се харесаме на някого“, но тези съвети не работят, просто защото ни казват да се усмихваме п...

Holiday Heroes събира детски играчки и хранителни продукти

Когато Празничните герои се развихрят, значи Коледа наближава...Броени дни преди Рождество Христово, Holiday Heroes стартираха двете си традиционн...

6 съвета за по-безболезнено връщане на работа, след почивка

Винаги е натоварващо, когато се върнеш в офиса след дълга почивка. И-мейла изглежда все едно нещо е експлодирало в него, а списъкът със задачи е безкр...

Голи и мокри момичета: Вдъхновението за рибари

За вдъхновение на рибарите в Германия направиха календар, в който разголени модели се снимаха до водата, прикриващи се само... с риби, пише The Da...

Хороскоп за 4 декември

За някои зодии неделя ще бъде спокоен и безгрижен ден, но за други може да се окаже проблемен и труден откъм битови проблеми. Вижте какво предстои дне...

Напиши писмо до Дядо Коледа

Остава по-малко от месец до най-светлия християнски празник – Рождество Христово. Празничното настроение вече се усеща във въздуха, а блестящите...

Пленителната красота на луничките (галерия)

  Галерия Триумфът на луничките 9 снимки Много хора, имащи лунички по кожата, се опитват да ги прикрият всячески. Луничк...

На 5 декември почитаме света Сава

На 5 декември почитаме света Сава – сестра на св. Варвара и св. Никола, покровителка на чумата. Източноправославната църква почита на този ден светеца...

За какво да внимаваме, когато търсим работа?

Имате тревоги в работата, намразили сте я, шефът ви е умопомрачително отвратителен и ви мачка непрекъснато, а заплатата ви непрекъснато не стига &ndas...