Курс за памет и концентрация в Yoga Vidya Studio

От 24 април до 17 юли ще се проведе курс за паметта и концентрацията в Yoga Vidya Studio в София. Водещ на курса ще бъде Шреяс (Красимира Герасимова). Курсът съдържа 10 срещи, които ще се провеждат от 17:00 до 18:30ч, а цената за цялото обучение е 120лв.

За да се запишете за курса за паметта и концентрацията, позвънете на тел. 0876 223  733 или пишете на e-mail: o@yoidya

Как да имаме по-силна памет и концентрация?
Всички ние имаме определени моменти в ежедневието си, когато паметта ни изневерява, но не знаем, че прилагайки дадени техники лесно можем да подобрим мисловните си функции и това да не ни коства полагането на големи усилия. Съществуват интересни техники, чрез които можем значително да подобрим функционирането на мозъка.

При изпълнението на ежедневните задачи, шофирането, работните ангажименти, ученето, способността за концентрация и добрата памет са от наистина съществено значение. За да води човек успешно бизнес делата си и да има успех във всяко свое начинание е необходимо той да притежава силна памет.

Паметта е функция на ума на подсъзнателно ниво. Всички преживявания се запаметяват там под формата на мисли, образи и впечатления. Паметта има връзка с нивото на концентрация. Йога техниките са изградени на база принципите и законите на природата на тялото.

Техниката Тратака
В курса за концентрацията и паметта е включена техниката тратака. Това е най-ефективната медитативна практика, стимулираща развиването на паметта и концентрацията, която представлява концентрирано взиране в пламъка на свещ. Свещта се поставя точно на нивото на очите, когато сте в седнало положение. Тази практика включва взиране в пламъка, след което очите се затварят и продължително се взират в образа на пламъка между очите.

Как помага Тратака
Тратака е изключително добър метод за изчистване на натрупани комплекси, потиснати мисли в ума и проблеми, като по този начин предоставя възможност на този, който я практикува да наблюдава като свидетел как те се появяват. Тази медитативна техника облекчава нервното напрежение, балансира нервната система, намалява безпокойството, безсънието и депресията, а също така подобрява паметта и спомага развиването на силна воля и добра концентрация, както и активизира аджна чакра.

Тратака е много добра подготвителна практика за медитация. След около един месец при всекидневна практика по 5 минути ще започнете да забелязвате как паметта Ви става по-добра, а умът Ви става по-силен и остър. Тази практика развива и Вашата воля.

*

6 съвета как да подобрите паметта си

Колко често изпитвате затруднението да се накарате да обмислите даден пробле ...
* ...

Още от Интересно

Вижте новото гадже на Скарлет Йохансон

Новият възлюбен на актрисата също е част от шоубизнеса...

Спечели двойна покана за мюзикъла „Бягство“ на дует Авеню

Обичате ли българската музика? Тогава няма как да не се разтапяте на някои от най-големите хитове на дует "Авеню". На 27 и 28 май в Музикалния театър ...

За и против една от най-срамните теми в секса

Откакто порнографията се наложи все по-трайно в съзнанието ни през последните две десетилетия, някак започнахме да вярваме, че в сексуалния акт между ...

Кои са най-стабилните връзки между зодиите?

Може да имаме връзка с представител на всяка зодия, но сами усещаме, че с някои си пасваме повече, а с други не чак толкова. Има двойки, които се сра...

Софийска пешеходна пътека, украсена с букви от кирилицата и глаголицата

Утре е 24 май  празникът на българската писменост и култура! Този празник е велик! На 23 май една софийска пешеходна пътека, по която минават сто...

Защо посегнахте на децата ни?

Тази нощ се случи нещо, за което сякаш бяхме подготвени отдавна и въпреки това целият свят е потресен. Защото никой реално не може да те подготви за т...

12 бебешки продукта, от които не се нуждаете

Не е тайна, че бебетата идват с много неща. Част от тях са наистина необходими, например памерсите. Други са много удобни- бебешките люлки. Но въпреки...

"Няма нищо по-стабилно от промяната" - Боб Дилън на 76!

Робърт Алън Цимерман, познат с артистичния си псевдоним Боб Дилън, е певец, музикант, композитор, актьор, поет и&nb...

Червило спрямо зодията – вижте кой е вашият цвят!

Огнено червено, нежно розово, фин неутрален нюанс или романтично лилави нотки върху устните? Повечето дами обичат астрологията и грима еднакво силно,...

Дневен хороскоп за сряда, 24 май 2017г.

Можете да следите дневния си хороскоп на страницата на Jenite.bg във Facebook! Овен Налага ви се да работите или да извършвате някакво действие з...