7 въпроса, които трябва да си задаваме всеки ден

Всеки ден имаме десетки изисквания и въпроси към околните - семейството, колегите и приятелите ни. Замисляли ли сте се обаче колко често задаваме въпроси сами на себе си? Ако вашият отговор е "никога" или "почти никога", вероятно сте оставили света ви да бъде оформен от хората, които ви заобикалят. Затова решихме да ви представим седем въпроса, които да си задавате всеки ден. Те ще добавят позитивна перспектива към ежедневието ви, ще ви помогнат да имате по-добър поглед над нещата, които ви се случват и ще създадат у вас чувството за успех и удовлетворение.

1. Какво ново научих днес?

Човек наистина се учи докато е жив и това е неуспорим факт. Последните изследвания в областта доказват, че ако тренираме мозъка си и се учим непрекъснато, с годините ще се чувстваме много по-добре, ще бъдем способни да взимаме трудни решения и да се ориентираме в света, който ни заобикаля. Няма значение дали днес ще научите няколко нови думи на чужд език или как да използвате кафемашината на най-добрата си приятелка, поддържайте ума си бистър и остър.



2. Как се чувствам?

Тук е мястото да кажем, че не трябва да съблюдавате само умственото си здраве. Емоционалното ви състояние също е изключително важно. За съжаление все още в мисленето на обществото умът, тялото и емоциите са нещо отделно. Имайте предвид, че вие сте една сложна взаимосвързана система, в която всяка брънка е важна. Следете за резки промени в мислите и чувствата си, не задържайте гняв или негативни емоции. Всеки неразрешен проблем по-късно ще се прояви. Неговата проява може да бъде облечена в болест, депресия и невъздържано поведение. Никой няма нужда от тези три неща в живота си.

3. Как накарах другите да се чувстват?

Отношението ни към околните всъщност е огледално на това как възприемаме себе си. По него може много да се съди за нашето светоусещане и разбиране за света. Отнасяйте се с хората, с които общувате с разбиране и такт. Поговорката "каквото повикало, такова се обадило" е истинско клише, но пък е напълно вярна.



4. Какво мога да направя по-добре утре?

Никой от нас не е съ...

Още от Интересно

Време за четене: "Писма от Дядо Коледа"

На 9 декември, в навечерието на най-светлите празници в годината, излиза томчето „Писма от Дядо Коледа” от властелина на небивалиците Дж. ...

Един неочакван дар - най-прекрасното нещо, което ми се случи през 2016

Текстът е изпратен като част от играта на Edna.bg "Най-прекрасното нещо, което ми се случи през 2016 година". Вижте как можете да се включит...

Защо не трябва да мием косата си вечер?

Вижте какви са последиците за красотата и здравето ни...

6 идеи за зимни срещи, които не изискват много средства

Да не забравяме, че предстоят коледните празници и ще имаме много разходи покрай купуването на подаръци и организирането на празниците. Поради тази пр...

Прическа под шапка!

... и Николета Лобанова го коафира така със стил и сексапил....

Спечелете дълъг уикенд за двама в Париж

Снегът се настани по нашите ширини, напомняйки ни, че отново се задава любимото ни време от годината – коледните празници. Обичаме атмосферат...

Сгодени ли са Кейти Пери и Орландо Блум?

Изглежда, че звездната двойка певицата Кейти Пери и актьорът Орландо Блум не само не са се разделили, а напротив - направили са&nb...

Полезни ли са фитнес профилите в Intsagram за здравето?

Въпрос на гледна точка: блогърка разбива представата за "перфектно тяло"... Благодарение на нея разбрахме, че всичко това е измама. Факт, ...

Играй с Jenite.bg и Театър "Българска армия" и спечели двоен билет за театрално представление

Декември е месецът на празничното настроение, изненадите и подаръците. Ние от Jenite.bg и Театър "Българска армия" сме се погрижили да го направим още...

Ако той не е готов за бебе, а вие сте...

Да се решиш да имаш дете е важна крачка, която трябва да се обмисли внимателно. Ако сте се почуствали готови, но партньорът Ви се колебае и не знае да...