Трансформиращата сила на благодарността

Позитивното мислене не е несериозен поглед върху живота, слагане на розови очила и залъгване на лековерни душички.

Позитивната психология е начинът да съхраним себе си в моменти на изпитание, да оценим живота обективно - не само с лошите, но и с хубавите му страни и да намерим сили да продължим напред към важните за нас неща.

ОЩЕ ОТ КАТЕГОРИЯТА



КОЙ ПРАЗНУВА ИМЕН ДЕН НА ВЕЛИКДЕН



ВЕЛИКДЕН Е!



ТРУДНО ЛИ СЕ МЕСИ КОЗУНАК?



ВЕЛИКА СЪБОТА Е!

Грижата за душевното здраве е също толкова важно, колкото и грижата за физическото здраве.

Още повече, че негативните мисли могат да доведат до негативни последици и за здравето, както например продължителният стрес е в основата на заболявания на щитовидната жлеза.

Най-достъпният и най-полезен за психическото здраве аспект от позитивната психология е способността да изразяваме благодарност - за това, което имаме, за това което сме.

Да си благодарен е добре не само за психическото, но и за физическото здраве. Изследване от 2007-ма година, провеено от Робър Емънс, психиатър, доказва благотворното влияние на благодарността върху хората.

Ето какви са ползите от благодарността:

- Подобрява се физическото и емоционалното състояние ...

Още от Интересно

7-те закона на Вселената, които ще променят живота ви

7-те закона на Вселената, които ще променят живота ви...

9 причини, поради които не бива да избързвате със секса в нова връзка

Когато химията е неоспорима, е много трудно да се сдържите да не правите секс още на първата среща. И разбира се, няма нищо лошо в това, просто изчакв...

Как да почистим качествено кухнята - няколко съвета от специалист

Как да почистим качествено кухнята - няколко съвета от специалист...

Най-големите секс страхове на двата пола

Най-големите секс страхове на двата пола...

Скъпа, забрави за онзи глупак!

Или кога е време да си тръгнеш......

Не е за вярване – създадоха чорапогащник, който никога не се къса!

Какво повече може да иска една жена от един безупречен, еластичен и... здрав чорапогащник? Ама толкова здрав, че никога да не се къса! Е, вече можем с...

Само 5% от хората могат да открият разликите в тези картинки. Вие сред тях ли сте?

Само 5% от хората могат да открият разликите в тези картинки. Вие сред тях ли сте?...

4 начина да разпознаете лъжец

Колкото и да е тъжно, лъжите са навсякъде около нас. Дори да сме способни да простим на себе си, че сме излъгали някого или да простим на някой, който...

Дневен хороскоп за понеделник, 21 август 2017 г.

Можете да следите дневния си хороскоп в страницата на Jenite.bg във Facebook! Овен Оставете нещата да се развиват естествено днес. Трябва да сте ...

Една любов превзе Варна и я заля като цунами

Вълни от фенове часове наред заливаха входа на концерта от One Love Tour. Морската гара се препълни от желаещи да присъстват на спектакъла в град Ва...