Гимнастика за лицето опъва по-добре бръчките от който и да е крем

Кога се е оформила вертикалната бразда между веждите, тези бузи защо не са мястото си. Май е време в шкафа с козметиката да влезе тежката артилерия от мазила.

Докато кожата е свежа, жизнена и млада, малко дами й обръщат нужното внимание. Щом годините започнат да рисуват по фасадата обаче, нещата драстично се променят. В повечето случаи късно.

Лицето не е само кожа. Под нея се крият десетки мускули, които са отговорни за изразяването на емоции, но и които имат грижата да я поддържат във форма. С годините мускулите губят еластичност и имат нужда от тренировка. Усмивката или смръщването на веждите не са достатъчни. Нужна е лицева гимнастика, колкото по-рано, толкова по-добре.

Цялостна тонизиране на лицето

Затворете очи, вдишайте бавно и сбръчкайте лицето, колкото можете. Докато издишвате, изплезете езика си максимално, отворете широко очи и повдигнете веждите си. Повторете няколко пъти.

Поставете дланите си от двете страни на лицето, така че палците ви да докосват косата зад ушите, а останалите пръсти да са на слепоочията. Бавно опънете кожата на челото настрани и движете бързо веждите си нагоре-надолу. Може да изпълните упражнението и по друг начин. Задръжте кожата опъната, повдигнете вежди и задръжте 5 секунди. Не е нужно да правите упражнението твърде продължително и 5 повторения са достатъчни.

Ако имате навика често да смръщвате вежди, рано или късно тази гримаса ще ви сдобие с вертикална бръчка. За да го избегнете, може да тренирате мускулите в тази зона на челото. Поставете показалците по средата на веждите. Смръщете се и опънете кожата на челото настрани. Задръжте за няколко секунди и повторете.

Отпуснати бузи

Сложете показалците в средата на бузите на лицето. Масажирайте кръгообразно, отвътре навън, като в същото време събирате и изтегляте устните си напред, а след това се усмихвате широко.

За тонус под брадичката

Наклонете главата назад и погледнете нагоре със затворени устни. Стегнете ги така, както бихте направили, ако трябва да кажете буквата „0″. Бавно преминете към „Е". Повторете 10 пъти. Задръжте главата и погледа по същия начин. Поставете долната устна върху горната, задръжте и пребройте до 5. Отпуснете и повторете още няколко пъти, пише списание „За жената“.

Още от Красота и козметика

6 неща, свързани с грима, които трябва да спрете да правите

Всяка година се появяват тенденции при грима, които всички следват. Но това, че определен вид грим е популярен, не означава, че изглежда добре върху в...

Най-новата мода в маникюра

Точно когато си помислим, че вече сме видяли всичко в света на маникюрите, се появява нещо, което ни оставя безмълвни. По време на Седмицата на модата...

Революция във възстановяването на увредена коса

Сушенето на косата със сешоар, използването на маша и боядисването причиняват накъсване на милиони връзки в един-единствен косъм. В резултат струк...

Най-странният маникюр, който сте виждали някога

Изумени сме от креативността и новите идеи, свързани с маникюра, които постоянно се появяват, но тази мода ни остави безмълвни. Тази тенденция отива н...

3 съвета за красота от Елена Тихомирова

Ако трябва да дам универсален съвет за красота, това е – „Обичайте! Смело, свободно, безусловно, лудо, без предел – защото само това е истинският ...

Месец на... COCO Nail House: Спа маникюр

Представихме ви с най-малки детайли и подробности спецификите при спа педикюра и сега е време да продължим със следващото видео. "Месец на...&ldqu...

5 основни техники за гримиране

Вече има толкова много различни гримове, че е трудно да се научим да правим всички. Има няколко основни техники за гримиране обаче, които ще направят ...

5 съвета за това как да създавате страхотно първо впечатление

Всички предпочитаме хората да ни съдят според уменията и знанията, а не според това как изглеждаме, но обикновено не се случва така. Отнема ни само ня...

Няколко начина да имате по-красиви мигли

Преди известно време веждите получаваха най-голямото внимание. От скоро обаче миглите са топ приоритет на дамите. Те слагат завършека на цялостното из...

Как правилно да използваме уреда за извиване на мигли?

Всички мечтаем за дълги и пърхащи мигли, но не всички сме надарени с такива. Затова използваме всевъзможни средства, за да ги направим да изглеждат по...