Гимнастика за лицето опъва по-добре бръчките от който и да е крем

Кога се е оформила вертикалната бразда между веждите, тези бузи защо не са мястото си. Май е време в шкафа с козметиката да влезе тежката артилерия от мазила.

Докато кожата е свежа, жизнена и млада, малко дами й обръщат нужното внимание. Щом годините започнат да рисуват по фасадата обаче, нещата драстично се променят. В повечето случаи късно.

Лицето не е само кожа. Под нея се крият десетки мускули, които са отговорни за изразяването на емоции, но и които имат грижата да я поддържат във форма. С годините мускулите губят еластичност и имат нужда от тренировка. Усмивката или смръщването на веждите не са достатъчни. Нужна е лицева гимнастика, колкото по-рано, толкова по-добре.

Цялостна тонизиране на лицето

Затворете очи, вдишайте бавно и сбръчкайте лицето, колкото можете. Докато издишвате, изплезете езика си максимално, отворете широко очи и повдигнете веждите си. Повторете няколко пъти.

Поставете дланите си от двете страни на лицето, така че палците ви да докосват косата зад ушите, а останалите пръсти да са на слепоочията. Бавно опънете кожата на челото настрани и движете бързо веждите си нагоре-надолу. Може да изпълните упражнението и по друг начин. Задръжте кожата опъната, повдигнете вежди и задръжте 5 секунди. Не е нужно да правите упражнението твърде продължително и 5 повторения са достатъчни.

Ако имате навика често да смръщвате вежди, рано или късно тази гримаса ще ви сдобие с вертикална бръчка. За да го избегнете, може да тренирате мускулите в тази зона на челото. Поставете показалците по средата на веждите. Смръщете се и опънете кожата на челото настрани. Задръжте за няколко секунди и повторете.

Отпуснати бузи

Сложете показалците в средата на бузите на лицето. Масажирайте кръгообразно, отвътре навън, като в същото време събирате и изтегляте устните си напред, а след това се усмихвате широко.

За тонус под брадичката

Наклонете главата назад и погледнете нагоре със затворени устни. Стегнете ги така, както бихте направили, ако трябва да кажете буквата „0″. Бавно преминете към „Е". Повторете 10 пъти. Задръжте главата и погледа по същия начин. Поставете долната устна върху горната, задръжте и пребройте до 5. Отпуснете и повторете още няколко пъти, пише списание „За жената“.

Още от Красота и козметика

Месец на... Аврам Големечков: Как да стилизираме дълга коса?

В миналото видео разгледахме подробно как да се грижим за своята дълга коса. Както добре знаем, за жените това е едно от най-големите богатства,...

Как да си направим двоен френски кок? (ВИДЕО)

Днес ще Ви предложим как да си направите красив френски кок. И то не един, а цели два. Представете си какво великолепие е това. Изпълнението е лесно, ...

Празничен грим, с който ще изпъкнете(ВИДЕО)

С този грим ще се отличавате от околните, защото не е типичния бласкав грим с червено червило, който сме свикнали да виждаме по Коледа. В това видео К...

Странен бюти трик от Корея „циментира“ грима на място

Как да направиш грима си дълготраен? Потопи лицето си във вода, съветват корейките. По принцип, водата е най-големият враг на грима. Но една бюти т...

Неоновите лакове за нокти на Christian Louboutin

Откакто Кристиан Лубутен навлезе в козметичната индустрия, тя вече не е същата. Креативността на дизайнера и неговото нестихващо вдъхновение се ма...

Диамантените нокти ще бъдат най-добрите приятели на жените през 2017г.

"Стъклените" нокти бяха тотален хит през 2016г., но се задава нещо още по-ослепително за 2017г.: диамантени нокти. При този вид маникюр, сякаш имате и...

За мъже: Грижа за кожата през зимата

Мъжете също имат нужда да се грижат за своята кожа през зимата. Понякога техните нужди са дори много по-сериозни от женските по простата причина...

Женските прически, по които мъжете полудяват

Известно е, че на мъжете ангелите им са слаби и лесно хлътват по нас, жените, защото ние сме едни много ефирни, красиви и нежни същества. Ние ще Ви пр...

Нещата, които жените с дълги коси не бива да правят

Да имаш дълга коса е истински дар. Жените, които притежават такава, са истински щастливки, но все пак има неща, които не бива да правят, ако искат тя ...

Коледният щанд на Avon зарадва с купища изненади

„Коледният щанд на Avon“ предложи на посетителите на 3 столични мола да се докоснат до продукти от коледната брошура на компанията....