5 стъпки за начинаещи в медитирането

Медитацията е изкуство, генериращо лечебна енергия, която има много ползи за здравето. Не са малко тези, които не биха пробвали да медитират, защото виждат в тази техника нещо страшно или смятат, че е трудна за прилагане.

Медитирането може да бъде всекидневна формула за облекчаване на ума, тялото и духа. Тук са 5 лесни стъпки, които да следвате, ако сте начинаещи в медитирането. И не забравяйте, че може да отпуснете ума и тялото си не само, когато...

Още от Живот

Приказна сватба се вдига във ВИП Брадър

Тази вечер във VIP Brother live от 20:00 часа зрителите ще станат свидетели на сватбата на Даниел Петканов и любимата му Александра. Двамата ще прежив...

Любовен хороскоп за 23 – 29 октомври 2017

Ще бъде седмица на фатално привличане. Любовта ще бъде интензивна, ще ни поставя изпитания, ще ни провокира, но и ще имаме възможности да сбъднем мечт...

3 стъпки, с които да извисите самочувствието си до небето

Високото самочувствие е ценност, която не всеки притежава. Някои хора имат неоправдана самоувереност, която не е подплатена с качества. Те рядко го ос...

Потуши гнева си! Ето как

Избухваш и не знаеш как да се успокоиш? Ние знаем и ти разкриваме тези 6 лесни начина....

Семейно на Хелоуин: Забавни идеи за костюми

Хелоуин е празник, който се празнува всяка година на 31 октомври, а корените му се простират във вековните европейски традиции. Той произхожда от ...

Ако сте навършили 37: Скъсаните дънки аут, тениски с надписи – също

Има определени дрехи, за които модните специалисти са категорични, че трябва да изхвърлим от гардероба след определена възраст. Обикновено граница...

4 качества, които да търсим в добрия ментор

Лидерите, които споделят мъдростта и преживяванията си с вас, могат да ви научат да общувате по-ефективно, да ръководите с отзивчивост, да цените ...

Сбъднати детски мечти: Професия русалка

Катрин Грей има работа, за която мечтаят много малки момичета – тя е професионална русалка. Вдъхновена от анимационния филм „Малката р...

Уикенд екскурзиите до европейските столици – най-търсени тази есен

С 15% са нараснали пътуванията през есенните месеци на годината спрямо същия период през 2016 г. Това показват данните на туристическата агенция P...

Психологически трикове, които всеки трябва да знае

Добрата комуникация е от ключово значение не само за това как общуваме с близки, роднини, любимия човек, децата, но и с тези хора, които срещаме в раб...