Салата от грах

Обикновено грахът не е типичната съставка, която може да намерите в една салата. Освен, разбира се, ако тя не е водещата. Хубавото на това растение от семейство Бобови е, че има много ползи за здравето.

Ако консумирате редовно грах, вие ще намалите риска от рак (заради зеления пигмент хлорофилин) и ще намалите нивата на холестерола в организма си. От друга страна грахът е добър източник на фибри, витамин ...

Още от Рецепти

Видео рецепта: Банички с праз

Вкусни и лесни за приготвяне...

Дъга от пиле и зеленчуци

Има два типа хора на света: такива, които обичат да приготвят храна и такива, които изпитват ужас от това нещо. Първата група хора обикновено не прост...

4 мита за чая, на които трябва да спрем да вярваме

Чаят наистина е много полезен по отношение на здравето ни. Изследванията доказват полезните действия на чая и се нарежда на второ място, след водата, ...

Огретен с киноа

Предлагаме ви едно супер вкусно ястие с много полезната киноа. Ще Ви бъдат нужни: 400 гр. киноа 3 домата 2 супени лъжици доматено пюре 150 гр.......

20 страхотни рецепти за кюфтенца

Кой не обича кюфтенца? Кюфтетата могат да се приготвят по много и разнообразни начини. Те могат да са пържени, печени, в сос или глазирани. Могат да с...

5 храни, които не сме подозирали, че имат срок на годност

Знаете ли, че яйцата могат да издържат над 45 дни, без да се развалят? Има храни обаче, които след един ден трябва да се изхвърлят в боклука. Именно з...

Салата с рукола, маслини и сирене

Руколата се измива и отцежда добре. Слага се в подходяща купа и към нея се прибавят нарязаните домати, чесъна на филийки. Маслините прибавете цели, а ...

Пилешки бутчета с розмарин на грил

Загрейте грила. Измийте розмарина, подсушете го и сложете по един стрък под кожата на всяко бутче. Сварете картофите. Междувременно наредете бутчетат...

Сочни телешки ребърца с червено вино

Загрейте фурната на 160 градуса. В добре нагорещен тиган с няколко капки мазнина, запържете овкусените със сол и черен пипер ребра от всички страни. К...

Дъга от пиле и зеленчуци

Има два типа хора на света: такива, които обичат да приготвят храна и такива, които изпитват ужас от това нещо. Първата група хора обикновено не прост...