Какво се опитва да ви каже косата ви

Състоянието на косата ви се е влошило? Всъщност външният й вид издава много факти за вашите навици, за храненето ви и начина ви на живот.

Обърнете внимание на симптомите и ще можете не само да подобрите състоянието на косата си, но и да спрете да нанасяте вреда на здравето си като цяло.

Представяме ви 6 важни симптома, които може да показва косата ви.

1. Вегетарианството или веганството може би не са добра идея за вас, особено ако замествате месото и рибата с въглехидрати (макаронени изделия, ориз, хляб, картофи) и ядки.

За да бъде косата ви силна и здрава, трябва да получавате достатъчно протеини и най-вече желязо. При недостиг на желязо се развива анемия, която също води до косопад.



Укрепвайте косата си и поемайте минималната дневна доза от 18 мг желязо (8 мг за хора над 50 години). Месото (особено телешкият дроб и пуешкото), яйцата, мидите, листните зеленчуци, зелените ябълки, бобените култури, витаминизираните зърнени продукти и някои други зеленчуци са най-добрите естествени източници на желязо.

Ако искате да поемате желязото във вид на хранителна добавка или медицински препарат, непременно се консултирайте предварително с лекаря си. Недостигът или излишъкът на желязо могат да се отразят зле на здравето ви и да увредят не само косата, но и сърцето, черния дроб и други органи.



2. Развили сте зависимост към шампоана си против пърхот. В резултат на това заедно с пърхота е изчезнала и цялата влага от косата ви. Ежедневното използване на подобни специализирани средства според дерматолозите може да изсуши и увреди сериозно косата. Шампоаните против пърхот могат да съдържат противогъбични препарати, сяра и други елементи, при това обикновено не включват в състава си полезни за косата елементи.

Според лекарите шампоаните против пърхот трябва да се ползват не по-често от два пъти седмично. През останалите дни наблегнете на подхранващите и овлажняващите шампоани и балсами, като ги втривате и в кожата на скалпа, а не само в самата коса.



3. Трябвa ви време, за да свикнете с новите си противозачатъчни хапчета. Всяка една намеса в хормоналния баланс на организма предизвиква ответна реакция - понякога странна и неочаквана.

Според лекарите и фризьорите преминаването към орални контрацептиви или тяхната смяна често се отразява на състоянието на косата, тя става по-суха и чуплива, губи природния си блясък. Това се забелязва най-добре на боядисана коса - сухата коса попива по-бързо цвета и затова при следващо боядисване можете да получите съвсем различен цвят.



Четете още: Звездите обичат: Прическата боб

4. За боядисана коса изобщо не ви трябва специален шампоан. Много фризьори твърдят, че обикновените шампоани не са подходящи за боядисана коса, тъй като съдържат много сулфиди, парабен и други почистващи съставки, които могат да отмият пигмента. Ако обаче нормалният ви шампоан не съдържа натриев лаурилсулфат или амоняк и ползвате балсам или лосион за коса, изобщо не ви трябва специален шампоан за боядисана коса.

5. Преодолели сте труден период и вече излизате от кризата. Тежките времена, изпитанията, стресът и загубите се отразяват на здравословното състояние. Често обаче, когато вече се чувстваме по-добре и виждаме светлина в тунела, косата изведнъж започва да се цепи и да капе.



Не се плашете - това не е признак за това, че здравето ви е на път да рухне съвсем. Просто жизненият цикъл на всеки косъм трае около 3 месеца. Косата не реагира веднага на случващото се в живота ви. Косопадът може да е свидетелство за това, че сте преживели трудности преди месеци.

6. Косопадът може да се засилва през определени периоди от време, а гъстотата на косата да намалее с възрастта. Ако обаче косата ви капе на цели кичури, обърнете се веднага към лекар. Това може да е симптом за много заболявания, някои от които изключително сериозни.

Ако кожата на скалпа ви започва да се вижда някога гъстата ви коса, прегледайте се и направете необходимите изследвания, за да откриете причината за това.

Четете още: Основните тенденции в косите за 2015 - II част

Още от Красота и козметика

Най-добрите тенденции в маникюра през 2016 г.

Идва краят на годината, а това е най-доброто възможно време да си направим няколко равносметки. Обмисляме какво успяхме да свършим, какво сме пост...

Какво червило е подходящо за празниците?

Коледа е само след няколко дни, определено сме заети да мислим за всякакви празненства, декорации и пазаруване на различни подаръци. Още по тем...

Празничен грим, с който ще изпъкнете(ВИДЕО)

С този грим ще се отличавате от околните, защото не е типичния бласкав грим с червено червило, който сме свикнали да виждаме по Коледа. В това видео К...

Месец на... Диана Стоенчева!

След като приключи успешният декември на „Месец на...“ Аврам Големечков идва време да представим втория участник в авторския проект на...

Какво не знаем за лазерната епилация?

Знаете ли, че зимата е най-подходящото време, в което да се подложите на лазерна епилация на тялото. Причината е, че в студените месеци излагането...

Пробиотици- тайното оръжие за чиста кожа

В продължение на години, учените изследват предимствата на пробиотиците, защото те ни помагат да бъдем здрави и тялото ни да работи нормално. Вече е д...

Идеи за прически за коледно парти (ВИДЕО)

1,2,3.. още много малко и Коледа е тук! Най-дългоочакваният празник през цялата година ще почука на вратите ни и ще влезе в домовете ни, а ние ще я по...

Как да възстановите счупен нокът с пакчетче чай? (ВИДЕО)

Чупенето на нокът е нещо адски неприятно, с което всяка жена се е сблъсквала. Това разваля цялата хармония на другите нокти, а това е много кофти. Нас...

Кажете край на стърчащата коса и бръчките!

Мечтата на всяка жена е да успее да се грижи за своята красота комплексно и едновременно. Най-важните акценти винаги падат върху лицето и косата ...

Нещата, които жените с дълги коси не бива да правят

Да имаш дълга коса е истински дар. Жените, които притежават такава, са истински щастливки, но все пак има неща, които не бива да правят, ако искат тя ...