Какво се опитва да ви каже косата ви

Състоянието на косата ви се е влошило? Всъщност външният й вид издава много факти за вашите навици, за храненето ви и начина ви на живот.

Обърнете внимание на симптомите и ще можете не само да подобрите състоянието на косата си, но и да спрете да нанасяте вреда на здравето си като цяло.

Представяме ви 6 важни симптома, които може да показва косата ви.

1. Вегетарианството или веганството може би не са добра идея за вас, особено ако замествате месото и рибата с въглехидрати (макаронени изделия, ориз, хляб, картофи) и ядки.

За да бъде косата ви силна и здрава, трябва да получавате достатъчно протеини и най-вече желязо. При недостиг на желязо се развива анемия, която също води до косопад.



Укрепвайте косата си и поемайте минималната дневна доза от 18 мг желязо (8 мг за хора над 50 години). Месото (особено телешкият дроб и пуешкото), яйцата, мидите, листните зеленчуци, зелените ябълки, бобените култури, витаминизираните зърнени продукти и някои други зеленчуци са най-добрите естествени източници на желязо.

Ако искате да поемате желязото във вид на хранителна добавка или медицински препарат, непременно се консултирайте предварително с лекаря си. Недостигът или излишъкът на желязо могат да се отразят зле на здравето ви и да увредят не само косата, но и сърцето, черния дроб и други органи.



2. Развили сте зависимост към шампоана си против пърхот. В резултат на това заедно с пърхота е изчезнала и цялата влага от косата ви. Ежедневното използване на подобни специализирани средства според дерматолозите може да изсуши и увреди сериозно косата. Шампоаните против пърхот могат да съдържат противогъбични препарати, сяра и други елементи, при това обикновено не включват в състава си полезни за косата елементи.

Според лекарите шампоаните против пърхот трябва да се ползват не по-често от два пъти седмично. През останалите дни наблегнете на подхранващите и овлажняващите шампоани и балсами, като ги втривате и в кожата на скалпа, а не само в самата коса.



3. Трябвa ви време, за да свикнете с новите си противозачатъчни хапчета. Всяка една намеса в хормоналния баланс на организма предизвиква ответна реакция - понякога странна и неочаквана.

Според лекарите и фризьорите преминаването към орални контрацептиви или тяхната смяна често се отразява на състоянието на косата, тя става по-суха и чуплива, губи природния си блясък. Това се забелязва най-добре на боядисана коса - сухата коса попива по-бързо цвета и затова при следващо боядисване можете да получите съвсем различен цвят.



Четете още: Звездите обичат: Прическата боб

4. За боядисана коса изобщо не ви трябва специален шампоан. Много фризьори твърдят, че обикновените шампоани не са подходящи за боядисана коса, тъй като съдържат много сулфиди, парабен и други почистващи съставки, които могат да отмият пигмента. Ако обаче нормалният ви шампоан не съдържа натриев лаурилсулфат или амоняк и ползвате балсам или лосион за коса, изобщо не ви трябва специален шампоан за боядисана коса.

5. Преодолели сте труден период и вече излизате от кризата. Тежките времена, изпитанията, стресът и загубите се отразяват на здравословното състояние. Често обаче, когато вече се чувстваме по-добре и виждаме светлина в тунела, косата изведнъж започва да се цепи и да капе.



Не се плашете - това не е признак за това, че здравето ви е на път да рухне съвсем. Просто жизненият цикъл на всеки косъм трае около 3 месеца. Косата не реагира веднага на случващото се в живота ви. Косопадът може да е свидетелство за това, че сте преживели трудности преди месеци.

6. Косопадът може да се засилва през определени периоди от време, а гъстотата на косата да намалее с възрастта. Ако обаче косата ви капе на цели кичури, обърнете се веднага към лекар. Това може да е симптом за много заболявания, някои от които изключително сериозни.

Ако кожата на скалпа ви започва да се вижда някога гъстата ви коса, прегледайте се и направете необходимите изследвания, за да откриете причината за това.

Четете още: Основните тенденции в косите за 2015 - II част

Още от Красота и козметика

Проблемите, с които се сблъскват жените с къси коси

Да имаш къса кос е страхотно - по-леко ти е, през лятото няма нужда постоянно да прибираш косата си и прическата е готова за секунди. И въпреки това, ...

Невероятните трансформации на един гримьор

Може би си мислите, че подобни трансформации с помощта на грим са подходящи само за Хелоуин, но Сарасвати, известна като QueenOfLuna, доказва, че тези...

Очарователни гримове за Свети Валентин (ВИДЕО)

Днешният празник трябва да се отбележи. Независимо дали сте в щастлива връзка или все още нямате човек до себе си, Свети Валентин е възможност да изпр...

11 тенденции, които не сме подозирали, че ще носим

Бельо (над дрехите), анцуг (с токчета), пижама (за коктейл) и още няколко комбинации, които далече не ни се струваха реални преди няколко години, но д...

Балсамът за устни предпазва устните, не ги лекува

Конспиративните теории относно балсама за устни са широко разпространени. Според някои от тях той води до пристрастяване, докато други твърдят, че...

6 бюти тренда, популярни заради Инстаграм

Това е готино, тъй като знаеш (и виждаш) от първа ръка как се правят различните процедури или техники за грим и прическа. Повечето от тях са приложими...

Най-новата мода в маникюра

Точно когато си помислим, че вече сме видяли всичко в света на маникюрите, се появява нещо, което ни оставя безмълвни. По време на Седмицата на модата...

Стъпки за правилно изрязване на ноктите

Мислите си, че това е лесна процедура, но всъщност, като всяко друго нещо, и тук има трикове. ако искате ноктите ви да изглеждат перфектни и красиви, ...

Как правилно да използваме уреда за извиване на мигли?

Всички мечтаем за дълги и пърхащи мигли, но не всички сме надарени с такива. Затова използваме всевъзможни средства, за да ги направим да изглеждат по...

Как да се грижим за косата през зимата?

Зимните дни са основните виновници за сухата на усещане и допир кожа. Разбира се, както добре знаем, всеки сезон има определени изисквания спрямо...