10 странни неща, които може да те притеснят яко

 

 

КАКВО Е СЕГА ТОВА?

Обяснения за 10 странни физиологични явления:

странни болежки, тикове и особени телесни прояви, могат да те притеснят.



1. ЗАЩО ПРОЗЯВАНЕТО Е ЗАРАЗНО?

„Когато гледаш как някой друг се прозява, в мозъка ти се активират центровете, отговорни за съчувствието, но и части, които ни карат да мислим за себе си“, обяснява д-р Питър Ентикот. „Това може би обяснява защо прозявките са заразни.“

2. ЗАЩО ОКОТО МИ ПОНЯКОГА „ИГРАЕ“?

„Обикновено това е причинено от умора, стрес или недоспиване“, обяснява д-р Дийкин. „Понякога може да е причинено от блефароспазъм, което е много продължително „играене“. В повечето случаи явлението изчезва след добра почивка, но има и други лечения.“
Ако „играенето“ продължава, отиди на лекар.

3. НЯКОИ ОРГАЗМИ СА ПО-ДОБРИ ОТ ДРУГИ. ЗАЩО?

„Всички жени имат потенциала да изживяват страхотни оргазми“, казва психологът и секс терапевт д-р Джанет Хол. „Тези, които са по-уверени и с по-високо самочувствие, може да получават по-хубави оргазми, защото могат да се отпуснат. Най-хубавите оргазми се случват, когато си спокойна, трезвена и в идеален хормонален баланс.“

4. ЗАЩО ЧЕРВАТА МИ КЪРКОРЯТ, БЕЗ ДОРИ ДА СЪМ ГЛАДНА?

„Перисталтиката е движението на храната от устата, през стомаха, червата и накрая до ректума“, обяснява д-р Джилиън Дийкин. „Движението на течности и газове издава звуци и това е съвсем нормално.“
 

 

5. ЯДОХ КАТО ПРАСЕ ПРЕЗ УИКЕНДА И СЕГА СЪМ КАЧИЛА ДВЕ КИЛА. ВЪЗМОЖНО ЛИ Е?

„Да, напълно е възможно“, казва Кейтлин Алемю, директор на клиника по отслабване.


Въпреки че мазните храни са основните виновници за напълняването, трябва да внимаваш с калориите през уикенда, защото тогава е по-вероятно да се отпуснеш. „Обилните закуски обикновено са богати на мазнини и захари – кексове, бисквити, шоколади и др.“ За разлика от тях плодовете, зеленчуците и киселите млека имат повече вода.

6. ЗАЩО НЯКОИ ВЕЧЕРИ СЪМ ПО-ПИЯНА, А ДРУГИ НЕ, ПРИ ПОЛОЖЕНИЕ, ЧЕ СЪМ ИЗПИЛА ЕДНО И СЪЩО КОЛИЧЕСТВО?

Абсорбирането на алкохола зависи от много фактори, най-много от пола. Жените обикновено имат повече телесни мазнини, докато мъжете имат повече мускули. „Друг фактор е храната, изядена по време на пиенето“, обяснява Алемю. „Тя забавя ефекта от алкохола.“

7. ЗАЩО МИ СЕ ЗАВИВА СВЯТ, КОГАТО СЕ ИЗПРАВЯ ПО-РЯЗКО?

„Обикновено се дължи на ниско кръвно“, обяснява д-р Брайън Мортън. „От гравитацията кръвта слиза към краката и докато тялото се адаптира, минават няколко момента. Най-доброто спасение е добрата хидратация.“

8. ПО ТЯЛОТО МИ СЕ ЯВЯВАТ СТРАННИ СИНИНИ

„Това се случва често“, обяснява д-р Дийкин. „Повечето пациенти, които ми се оплакват това, имат прекалено много грижи и не забелязват леките удари, които причиняват синините.“
Д-р Дийкин съветва да провериш дали поемаш достатъчно витамини и протеини. „Много хора приемат по-малко витамин С от необходимото. Хората, които приемат аспирин, също получават повече синини, защото разрежда кръвта.“

9. ПОНЯКОГА ИМАМ РЕЖЕЩА БОЛКА В ГЪРДИТЕ

„Ако болката продължава по-малко от 10 минути и иначе нямаш проблеми с дишането, не се потиш, не ти се гади и не ти се вие свят, най-вероятно тя се дължи на спазми в гръдните мускули“, казва д-р Дийкин. Те получават спазми, защото непрекъснато работят. За да ги разтегнеш, застани под вратата с вдигнати ръце и хвани горния ръб на касата за половин минута.
Ако обаче имаш някакви притеснения, отиди на лекар.

10. ОТ КАКВО МИ СЕ ЛЮЩИ СКАЛПЪТ

„Лющенето на скалпа се държи на изсушаване или себореен дерматит“, обяснява д-р Мортън. Той се получава при прекалено омазняване и възпаление и причинява пърхут. Може и да звучи странно, но прекалената мазнина кара кожата да се лющи.
Обикновено се дължи на шампоани, които изсушават скалпа, премиването на косата, боядисването и къдренето. Шампоанът с катран може да помогне.

Още от Здраве, диети и спорт

Около 6000 са били недоносените бебета през 2016 г, каза доктор Ралица Георгиева

Доц. Д-р Ралица Георгиева е началник на Клиника по неонатология в Университетска детска Болница, София. Тя работи в Клиниката по неонатология от 1991 ...

7 неща, които различават втората бременност от първата

Децата са най-голямата благословия и най-хубавото нещо, което ни се случва. А пък да имате 2 деца е истински дар от Господ. Ако очаквате второто си де...

Храните и напитките, които ще освежат дъха ви мигновено

Има няколко храни и напитки, които могат да освежат дъха ви почти мигновено и то по един напълно естествен начин. Все пак грижете се за хигиената ...

Как да се храним, за да не се разболяваме тази зима

Зимата е сезонът на настинките, простудите, зачервените гърла, подсмърчащите носове и кашлицата. Вируси върлуват навсякъде и няма друго време от годин...

Лазерна или фотоепилация - Кое да изберем? (видео)

Зимата е най-подходящото време за лазерна епилация на тялото. Това разказа в предаването „ДНЕС“ д-р Станислава Събева. Причината е, че в с...

Защо януари е месецът на сърдечните заболявания

Сърдечно-съдова смъртност в целия свят като инфаркти и инсулти взима своя връх през януари, твърдят изследвания. Учените от дълго време се чудят на ка...

7 йога пози, които да избягвате по време на менструация

Йогата е най-доброто нещо, което можете да правите, когато имате болки, подути сте и хормоните ви бушуват. Но не всички йога пози са подходящи за този...

Най-добрите домашни средства срещу инфекция на синусите

Около 37 милиона американци страдат от синузит. Те знаят колко неприятно и дразнещо би могло да бъде това възпаление, което причинява главоболие и ви ...

Козметолозите на REFAN съветват – хидратирайте кожата си през зимата!

За кожата трябва да полагаме грижи всеки ден, особено през зимата. Студът, вятърът, рязкото редуване на ниски температури навън и високи температури в...

Защо "мъртва тяга" е най-доброто упражнение за отслабване?

Отслабването е трудно нещо. Трябва да се храните здравословно, правилно и редовно и също така да имате здравословен микс от силови и кардио тренировки...