10 навика, които носят добро настроение

Грижете се за душата и тялото си и те ще ви се отплатят! Не хранете тялото си с боклуци, но не хранете и душата с негативни мисли. Даваме ви идея за 10 всекидневни ритуала, които носят добро настроение, правят ви по-хармонични и в мир със себе си.

1. Хвалете себе си за всяко добро дело
Това е правилото, което не бива да забравяте! Ако го правите всеки ден, само след три дни ще се чувствате по-добре, по-позитивно, и ще започнете да се отнасяте към себе си с повече симпатия.

2. Отправяйте комплименти на близките и приятелите си
Не се бойте да хвалите другите, не се бойте, че ще прекалите - в днешно време на никого не му достига внимание и добри думи. Добрите думи дори помагат на здравето.

3. Бъдете благодарни за хубавия ден
С времето ще видите с какъв вътрешен мир и хармония ви изпълва благодарността. Ще бъдете щастливи от живота си.

4. Щом се събудите сутрин, усмихнете се
Прекрасна техника, която зарежда с оптимизъм. Денят ще бъде по-добър, а всичко ще ви ви се струва възможно.

5. Помислете за приятно пазаруване
Това правило важи особено за тези, които по цял ден седят на бюрото и се взират в монитора. Един тур по магазините отвлича мислите от работата.

6. Медитирайте
Много полезен ритуал! На пръв поглед медитирането е трудно, но може да го направите в свой вариант. Ще се изненадате какво облекчение носи на душата.

7. Преди да отидете на работа, прегърнете близкит...

Още от Живот

Богат плейбой се превръща в най-добрият полицай в „Роден със сребърна лъжичка“

Богат плейбой става най-добрият полицай в премиерния за България сериал „Роден със сребърна лъжичка“ (Мажор). Зрителите на Bulgaria ON AIR...

Димитър Абрашев от Bulgaria ON AIR стана „Медиен глас на общините“

Водещият на предаването „Директно“ по Bulgaria ON AIR Димитър Абрашев получи професионално признание за отразяване на актуалните проблеми,...

Хороскопът ви за 17 октомври

Астрологията е наука, която изучава взаимодействието между Слънцето, Луната и останалите планети и отражението им върху живота, хората и причините...

Като на кино ли? Не, сватба като от комикс!

Вероятно всеки си мечтае за неповторима сватба, която да се отличава от всички останали, а емоцията от нея да остави дълбок отпечатък в паметта на...

Хороскопът ви за 18 октомври

Астрологията е наука, която изучава взаимодействието между Слънцето, Луната и останалите планети и отражението им върху живота, хората и причините...

Разликите между успешните и неуспешни хора в забавни илюстрации

Постигането на успех не е лесно и изисква много труд и постоянство. Независимо дали става въпрос за учене, работа, промяна във външния вид, всичко из...

Майка с двете си дъщери в забавна фотосесия (галерия)

Галерия Майка и двете й дъщери знаят как да се забавляват 20 снимки Прекрасно е, когато майки и дъщери прекарват времето си ...

Притча за избора

Какъв е смисълът на живота за вас? Само един ли е, намерихте ли го или все още го търсите? Не бързайте да отговаряте на тези въпроси, а прочетете след...

Хороскопът ви за 11 октомври

Астрологията е наука, която изучава взаимодействието между Слънцето, Луната и останалите планети и отражението им върху живота, хората и причините...

След козметични операции: Китайки не ги разпознаха на летище

Три китайки имали проблеми на паспортния контрол на летище, заради променено лице вследствие на пластични операции, съобщава Daily Mirror. Жените ...