Кулинарно ателие: Полезен ябълков чай

В нашата рубрика "Кулинарно ателие" Сияна Захариева представя интересни рецепти с помощта на красиви илюстрации, които сама създава.

Вече ви показахме как да си направите здравословни ястия с броколи. Днес е ред на една по-лесна рецепта, с която ще имате възможност да си приготвите една от най-полезните за организма напитки - чай.

Чаят е най-консумираната напитка в света след водата. Той съдържа антиоксиданти, които защитават клетките от вредното действие на свободните радикали, укрепват имунната система и предпазват от простудни заболявания.

Освен това редовната му консумация намалява риска от удар или сърдечен пристъп.

Именно затова днес Сияна ще ви покаже как да си приготвите бързо и лесно полезен ябълков ч...

Още от Рецепти

Ризото с гъби и бекон

Нарежете лука на ивици и го задушете заедно с бекона в малко мазнина. След това прибавете и нарязаните гъби. Когато поомекнат може да добавите ориза и...

Пилешко печено по селски

Нарежете зеленчуците. Измийте месото. В дълбок тиган разтопете маслото заедно с олиото, за да не загори. Запържете в тях лука заедно с месото. След ка...

Здравословни сандвичи с авокадо

Често хапваме нещо набързо, защото нямаме време. Но защо то да не е и здравословно.  Нужни са ви: 4 филийки хляб 1 авокадо пипер шепа обелени я...

Всички ядат тези 10 продукта, а това е лудост

Има много изследвания по темата за безопасността на храните и някои изводи много ни изненадаха. Оказва се, че много от "здравословните храни" са опасн...

Пилешки бутчета със сос от синьо сирене

Поставете бутчетата в мултикукъра. В купа смесете барбекю соса, доматеното пюре, оцета и сос Уорчестър. Разбъркайте и залейте бутчетата. Затворете маш...

Свежа салата с пресни тиквички, моцарела и праскова

Настържете тиквичките на ленти. Настържете морковите. Нарежете останалите зеленчуци и прасковата по свой вкус. Моцарелките оставете цели. Всички проду...

Хрупкави печени моркови с млечен сос

Нарежете морковите на тънки жулиени. Поставете ги в дълбока купа. Залейте с мазнината и разбъркайте, за да полепне по морковите. Изсипете пармезана, ч...

Най-вкусната разядка от маслини и каперси

Маслините са любими на мнозина. Предлгаме ви разядката с име Тапенада. Ястието идва от областта Прованс във Франция.  Ще са Ви нужни: 200 гр. ч...

16 храни, които можете да ядете по всяко време и във всякакво количество

Толкова е трудно да се съпротивляваме на желанието за вкусна храна, когато сме на строга диета. Нека бъдем честни! Чувствате се гладни през цялото вре...

7 храни, които се борят с възпалението

Независимо дали става дума за болки, скованост, главоболие, нарушено храносмилане, стомашни болки, вируси, ниска енергия, наддаване на тегло, обикнове...