Това са топ 7 на супер храните с лечебни свойства!

Моркови

Когато мислите за морковите, се сещате за здравето на очите. Но морковите могат да направят повече от това просто да се грижат за вашите очи. В тях има изобилие от каротеноиди, които са известни с това, че намаляват риска от рак на гърдата, пикочния мехур, шийката на матката, на дебелото черво, хранопровода, простатата, белия дроб и ларинкса. Морковите помагат да се засили имунната ви система, насърчават здравето на дебелото черво и предотвратяват сърдечни заболявания. Туморните израстъци също се инхибират с редовната консумация на моркови.

Киви

Кивито е склад на здравето. В него има в двоен размер витамин C, отколкото в портокалите, повече фибри, отколкото в ябълките и по-високо съдържание на калий, отколкото в бананите. То е естествен разредител на кръвта, което предотвратява образуването на кръвни съсиреци и по този начин води до снижаване на нивата на холестерола в кръвта и кръвното налягане. Освен това осигурява защита срещу сърдечно-съдови заболявания, рак, инсулт и много видове заболявания на дихателните пътища.

Зеленолистни зеленчуци

Зелените листни зеленчуци включват зеле, водорасли, спанак, магданоз, люцерна и т.н. Те са богати на калий, магнезий и калций и са изключително полезни за щитовидната жлеза. Ниските нива на йод в организма водят до увеличено тегло, умора и хаотични промени в настроението. Зеленолистните, особено водораслите, способстват за повишаването на нивата на йод в организма и по този начин са естествено лекарство за ниски нива на йод в щитовидната жлеза.



Гуавa

Ликопенът е антиоксидант, който се намира в изобилие в гуавата. Този малък тропически плод не е трудно да се намери в хипермар...

Още от Интересно

Черната серия продължава: Паднал ангел и прекратено афтърпарти

Топмоделът Джиджи Хадид и певицата Кейти Пери не взеха участие в тазгодишното модно шоу на Victoria's Secret, както вече ви съобщихме. Проблем...

Играй и спечели два билета за грандиозното шоу на 2 CELLOS

Прочетете статията до края, за да разберете как да спечелите два билета за концерта на 2CELLOS! 2CELLOS, най-успешното инструментално дуо на нашето вр...

Ексклузивни снимки на сурогатната майка на Ким Кардашиян

Едва ли има човек, който да не знае, че Ким Кардашиян и Кание Уест очакват трето дете от сурогатна майка. В медийното пространство се появиха всякак...

Дневен хороскоп за сряда, 22 ноември 2017 г.

Можете да следите дневния си хороскоп в страницата на Jenite.bg във Facebook! Овен Днес ще разберете, че професионалният ви живот трябва да бъде ...

Oчаквайте новата книга на Peika.bg: "Мистични разходки из България за (не)обикновени пътешественици!"

Чудесна новина за всички почитатели на пътешествията, мистиката и разходките! Сайтът Peika.bg издава нова книга "Мистични разходки из България за...

21 въздействащи фотографии на протестиращи жени

От суфражетките, борещи се за изборни права до момичетата по площадите в Турция днес – жените, отстояващи правата си са достойни за възхищение. ...

Ето защо съм мързелива майка

„Така стана, че тази статия се появи в чужди блогове, години преди да я публикувам в моя собствен. Но предполагам, че е добре да открия блога си...

15 странни факта за секса

Сексът е тема, която вина ...

Сатиричните илюстрации на азербайджански артист, подкрепил “Изкуство за демокрация” и принуден да напусне страната си

Глада, войната, без(раз)личието на световните лидери, полицейското насили, лицемерието на религиозните и духовни водачи, зомбирането на масите…...