Правилно ли разпределяте времето си?!

Времето е ценен ресурс, а когато зависи от нас, както повечето неща, е добре да можем пълноценно да разпределяме енергията си, за да сме най-ефективни, за нас, а и за околните.

Не е лесна задача да умеем да разпределяме отлично времето, понякога и душата има нужда да се отпусне, а ние просто да помечтаем

Но дали имаме заложби да живеем, когато се адаптираме в различни ситуации, и да реализираме плановете, докато времето тече?!

Решете теста и открийте отговорите за себе си

1. Лесно ли ви минава, ако се разгневите?
А) Да
В) Не винаги
С) Не

2. Можете ясно да формулирате целта си и я осъществявате, въпреки различните препятствия
А) Най-често
В) Според обстоятелствата
С) Не

3. Най-често сутрин се чувствате уморени?
А) Да
В) Понякога
С) Обикновено се наспивам добре

4. Критиката ви изважда от релси и ви е трудно да се съсредоточите
А) Най-често
В) Понякога, ако е прекалена
С) Критиката е обичайна част от работата

5. Умеете да се контролирате в сложни ситуации?
А) Да
В) Не съм убеден в това си умение
С) Не, лесно запазвам контрол над себе си

6 Най-незначителните трудности ви вадят от равновесие?
А) Постоянно
В) Според настроението и от това как върви денят
С) Имам добро търпение и не обръщам внимание на дреболии

7. Спите дълбоко и спокойно и не се блъскате насън
А) Да, така считам
В) Понякога
С) Имам безпокоен сън

8 Често ли ви дразнят непознати хора?
А) Да
В) Не толкова, понякога
С) Не

9. Как се държите, ако ви ядосат?
А) Умея да скривам това
В) Разтоварвам се, ако споделя с някого.
С) Изнервям се, излизам от... кожата си.

10. Имате ли чести тревоги за бъдещето?
А) Да
В) Ако съм в лошо настроение
С) Когато съм в лоши и затруднени моменти

11. Пречи ли ви, ако някой обсъжда вашите действия по време на някакво занимание?
А) Не
В) Според настроението ми, и, зависи кой е "коментаторът"
С) Разконцентрирам се, и се притеснявам доста

12. Могат ли дребни неща да доведат до по-сериозни проблеми?
А) Доста често
В) Възможно е
С) Не, обективно осъзнавам и преценявам проблемът

13. Имате ли моменти, в които казвате неща, за които после съжалявате?
А) Не, владея се добре!
В) Може да се случи
С) Да, трудно е да го избегна

По две точки получавате за отговор "А" на въпроси 2, 3, 4, 6, 8,10, 12 и за отговор "С" на въпроси 1, 5, 7, 9, 11, 13. По една точка за отговори "В".

Под 7 точки

Вие имате много спокойна и дори флегматична натура. Не си забърквате в неприятности, но за вас са характерни честите пристъпи на мързел.

Необходима ви е повече жизненост, но ви е трудно да си я набавите, защото нещата около вас трудно предизвикват желание да се захванете с нещо от заобикалящия жи свят.

Не само складирайте жизнената си енергия, но и я проявявайте!

От 8 до 16 точки

Имате високо ниво на работоспособност и можете да се справяте с големите натоварвания и напрегнатия ритъм на живот.

Можете добре да релаксирате, но и да изразходвате енергията си, въпреки че има моменти, когато прекалено раздавате своите сили.

От 17 до 26 точки

Кипите от свръхенергия, и често постигате желания резултат. Но трябва да се научите и да планирате живота си, а не се оплитате в куп неща едновременно.

Постарайте се да подредите приоритетите и съответно целите. Имате нужда от повече организираност, за да имате пълен успех!

Вижте още:

Бързи решения в трудни ситуации

Какъв тип е твоята сексуалност

Още от Интересно

Как да помогнем на приятел с пристъп на паник атака

Ако някога сте страдали от пристъп на паника, знаете колко изтощително  може да бъде това. Но ако не сте го изпитвали върху себе си (, а дори и...

Тест: Един лесен въпрос може да определи кое е най-важното нещо в живота ви

Винаги е забавно да надникнем в живота си от ъгъла на психологията и да опитваме да разберем повече за себе си чрез едни малко по-научни подходи. Имен...

Как да избегнем самоубийството през януари?

Но знаете ли какво открих? Януари и февруари били месеците с най–много самоубийства и жестокости в цялата година. И това не ме учудва. Едно...

Дамян Дамянов: „Стаята ми пет на четири. В метри, в крачки, в самота“

Днес великият поет Дамян Дамянов щеше да навърши 82 години...

Фитнес в обедната почивка: новата мода на работното място

Преди да си си казала „кой ти има време за каквото и да е било през обедната почивка“, си помисли колко непродуктивна можеш да бъдеш, когато си изморе...

Богата, вкусна и сезонна салата

Необходими продукти: 400 г картофи 200 г кисели краставички 200 г глава целина 100 мл олио 50 мл червен винен оцет 2 глави цвекло 1 скилидка чесън 1/...

6 знака, че стресът ви може да се превръща в нещо по-сериозно

Стресът е нещо, което всеки преживява в даден момент от живота си. Това е период изпълнен с интензивна работа, провал, травмиращо събитие или неочак...

Защо не можем да спрем да ядем, въпреки че сме се нахранили

Вчера, както си вървях, се озовах в хранителен магазин и си купих бонбони М&М. Видях ги, взех ги и ги изядох още преди да бях излязъл от магазина Бя...

Комикс с неочакван край разсмива родители и… чичовци/лели

Знаете, че има специални Закони на Мърфи за родители, нали?Да, родителството е най-хубавото нещо, което може да се случи на човек. Но това съвсем не е...

Любовните приключения, които ви очакват на 17 януари

Първите часове на днешния ден ще ни поднесат трудности в любовен план. Общуването ще протича доста мъчно, ще имате усещането, че не говорите на един е...