7 начина за ежедневна детоксикация

Детоксикиращите диети са много и разнообразни. Някои от тях са мъчителни в известен смисъл, защото предполагат намален прием на храни с цел прочистване на организма.

Прочистването не е лесна работа и често пъти оставаме гладни със стържещ стомах почти през целия ден. Колкото и каузата да е важна за здравето и правилната работа на организма, гладът пречи на пълното осъществяв...

Още от Здраве, диети и спорт

Бор – микроминералът, който ни пази здрави

Подобрява синтеза на естроген...

Пречат ли бананите на отслабването?

Една от истините, които всеки научава за здравословното хранене, е, че плодовете са полезни. Затова е странно, че много нисковъглехидратни диети о...

Може ли стресът да е отговорен за подуването на корема?

През по-голямата част от изминалата година бях в лекарските кабинети, опитвайки се да разбера защо коремът ми се подува. Бях подложена на различни изс...

Виното и рибата пазят от болести

Консумацията на определени продукти позволява да се понижи нивото на хроничните възпаления и да се предотвратят редица заболявания, съобщи Лайф. П...

Как да използвате кориандър за млада и здрава кожа?

Билката стимулира синтеза на колаген...

Билки за здрав стомах, които да имаш вкъщи

Ето кои билки успокоят неразположението....

Как да поддържаме форма през зимата?

Тренировките през зимния период могат да бъдат истинско предизвикателство дори и за най-сериозните спортисти. Студът, задръстванията и най-вече ли...

Лунна диета за декември 2017

Хранете се разумно и бъдете здрави!...

9 странни начина да бъдете здрави

Медицината и науката ни предлагат все повече нови и странни методи за поддържане на здравето. И макар да звучат странно, те са доказали ефективността ...

1 съвет, от който всеки може да извлече полза

Начинът, по който се храним, е изненадващо една от най-лесните и прости форми на грижа за себе си. И има два начина да направите това. Нека да започне...