7 продукта, които ще ви помогнат да забременеете

Има редица правила за това какво трябва и какво не трябва да се яде по време на бременност. Но какво да правите, ако още само се опитвате да заченете? Могат ли определени продукти да повишат фертилността ви? Отговорът е да!


Представяме ви 7 продукта, които смело можете да добавите в менюто си, ако искате семейството ви да се увеличи с още един член. Още по-добре ще е при това и да изключите от ежедневието си поне 7 вредни продукта.

Бобени култури



Да, вълшебните бобчета могат да ви направят по-плодовити. Учени от Harvard School of Public Health наблюдавали известно време 19 хиляди жени и установили, че безплодието е с 39 % по-често срещано при жени, които активно консумират животински белтъчини. Онези, които ядели предимно растителни белтъчини, имали по-малко проблеми със забременяването. Така че добавяйте бобени култури в салатите си и си правете супа от грах. Ако не обичате боб, можете да го заместите със соя, сирене тофу или ядки.

Сладолед



Точно така, четете статия със съвети за здравословен начин на живот и един от тях е да ядете сладолед. Ура! При това обаче сладоледът трябва да е истински, от натурално мляко. Учени от Nurses' Health Study открили, че една чаша мляко на ден или същата по обем порция продукт с пълномаслено мляко (например сладолед) намалява шанса от развиване на безплодие. Но внимавайте - обезмасленото мляко напротив, затруднява забременяването, или поне така твърди Джордж Чаваро, преподавател в Harvard School of Public Health и автор на книгата The Fertility Diet. Никой не знае защо става така. Чаваро обаче предполага, че обезмасленото мляко влияе на хормоналния баланс.

Зелени и листни зеленчуци



Спанак, рукола, коприва, броколи и други зелени зеленчуци са богати на фолиева киселина - витамин В, който може да стимулира овулацията. Впрочем споделете салатата и с мъжа си - той също ще има нужда от нея, за да ви заплоди. Хапвайки зелени зеленчуци, ...

Още от Интересно

Тайните желания на всяка зодия

Овен Овните най-много от всичко искат да бъдат лидери. Но не признават това нито пред другите, нито пред себе си. Те мечтаят да ръководят хората, д...

Певица от Pussycat Dolls: Бяхме проститутки

Групата Pussycat Dolls е функционирала като елитен кръг за проститутки, разкри Кая Джоунс, бивш член на бандата. Според 33-годишната Кая момичетата...

Легендата за мъдрата жена, която получава всичко, което поиска

В далечни праисторически времена, когато по планетата бродели диви ужасяващо свирепи зверове, готови да изядат всичко, което им попадне пред очите. Ко...

"Не е истина, че обичащият ви човек не може да ви изостави..." - един откъс от Оскар Уайлд

Не е истина, че обичащият ви човек не може да ви изостави. Може! Повярвайте, може! И ще го направи рано или късно, щом отношенията му с вас не му но...

5 лесни начина да подобрите здравето си

Човешкият оганизъм не се нуждае от лекарства, за да бъде здрав. Ако се храним правилно, спортуваме, почиваме и се забавляваме, болестите трудно ще ни...

Как да привлечем парите, благоденствието и богатството в живота си

Законът на привличането е актуална тема в нашето съвремие. И той важи с пълна сила и относно привличането на пари и финансово благоденствие в живота н...

Вездесъщата душа, отдадена на театъра: Мариус Куркински на 48

Ивайло Василев Стоянов, известен като Мариус Куркински, е български театрален и кино актьор, режисьор и музикален изпълнител, особено известен с ...

Шокиращо разкритие на Елиф Шафак: Бисексуална съм

Елиф Шафак разкри, че е бисексуална. Новината шокира обществеността, тъй като туркинята е омъжена от 2006 година и има две деца. 45-годишната автор...