7 продукта, които ще ви помогнат да забременеете

Има редица правила за това какво трябва и какво не трябва да се яде по време на бременност. Но какво да правите, ако още само се опитвате да заченете? Могат ли определени продукти да повишат фертилността ви? Отговорът е да!


Представяме ви 7 продукта, които смело можете да добавите в менюто си, ако искате семейството ви да се увеличи с още един член. Още по-добре ще е при това и да изключите от ежедневието си поне 7 вредни продукта.

Бобени култури



Да, вълшебните бобчета могат да ви направят по-плодовити. Учени от Harvard School of Public Health наблюдавали известно време 19 хиляди жени и установили, че безплодието е с 39 % по-често срещано при жени, които активно консумират животински белтъчини. Онези, които ядели предимно растителни белтъчини, имали по-малко проблеми със забременяването. Така че добавяйте бобени култури в салатите си и си правете супа от грах. Ако не обичате боб, можете да го заместите със соя, сирене тофу или ядки.

Сладолед



Точно така, четете статия със съвети за здравословен начин на живот и един от тях е да ядете сладолед. Ура! При това обаче сладоледът трябва да е истински, от натурално мляко. Учени от Nurses' Health Study открили, че една чаша мляко на ден или същата по обем порция продукт с пълномаслено мляко (например сладолед) намалява шанса от развиване на безплодие. Но внимавайте - обезмасленото мляко напротив, затруднява забременяването, или поне така твърди Джордж Чаваро, преподавател в Harvard School of Public Health и автор на книгата The Fertility Diet. Никой не знае защо става така. Чаваро обаче предполага, че обезмасленото мляко влияе на хормоналния баланс.

Зелени и листни зеленчуци



Спанак, рукола, коприва, броколи и други зелени зеленчуци са богати на фолиева киселина - витамин В, който може да стимулира овулацията. Впрочем споделете салатата и с мъжа си - той също ще има нужда от нея, за да ви заплоди. Хапвайки зелени зеленчуци, ...

Още от Интересно

Лили Иванова отряза Деси Банова и Плевнелиев

Щатливият ден, в който Деси Банова и Росен Плевнелиев ще си кажат "Да", наближава, а подготовката е в разгара си. Според слухове синоптичкат...

Смело подчертайте очите с цветни линии, лятото идва

Лятото не харесва сенките. Прахообразни са, лесно се изтриват и са прекалено фини за силните летни емоции. Бъдете смели и изберете цветни очи линии в...

Къде Хари и Меган ще изкарат медения си месец (и защо го отлагат със седмица)

Разбира се, едно от най-логичните неща след сватбения ден е, да се отправим на меден месец. Или поне за нас... хората, които нямат благородническо пот...

Какво ще се случи в любовен план на всяка зодия това лято?

Първите летни дни са точно зад ъгъла и прокрадващите сред дъждовните облаци слънчеви лъчи напомнят за магията, която ни предстои.  Телата ни зап...

Десислава Радева събра погледите в Москва

Президентът Румен Радев и съпругата му Десислава Радева са на официално работно посещение в Москва. Снощи двамата бяха в Болшой театър за представл...

Гларусът Здравко влиза в "Смени жената"

„Смени жената“, който ще се излъчи утре, 23 май, от 21 ч., зрителите на bTV ще влязат в домовете на семейство, станало популярно от участ...

Дневен хороскоп за вторник, 22 май 2018 г.

Можетe да следите дневния си хороскоп в страницата на Jenite.bg във  Facebook! Овен Имайте търпение. Не се вълнувайте прекалено за неща, кои...

Близнаци, очакват ви нови емоционални преживявания

Овен – Ден на емоционалното непостоянство, повишената възбудимост, което пък ще доведе до трудно себевладеене в напрегнати ситуации. Излишната с...

Психолог разкрива 3-минутно правило, което всички родители трябва да следват

Колко време прекарвате с детето си след работа? Технически, имаме нужда от около 30 минути да приготвим вечеря за детето, около 15 минути, за да проче...

Амбър Хърд се среща с бившия на Хайди Клум

Илон Мъск и Джони Деп са вече затворена стрaница за мъжемелачката Амбър Хърд и днес тя щастливо гледа в бъдещето, естествено не сама. Говори се, че но...