7 продукта, които ще ви помогнат да забременеете

Има редица правила за това какво трябва и какво не трябва да се яде по време на бременност. Но какво да правите, ако още само се опитвате да заченете? Могат ли определени продукти да повишат фертилността ви? Отговорът е да!


Представяме ви 7 продукта, които смело можете да добавите в менюто си, ако искате семейството ви да се увеличи с още един член. Още по-добре ще е при това и да изключите от ежедневието си поне 7 вредни продукта.

Бобени култури



Да, вълшебните бобчета могат да ви направят по-плодовити. Учени от Harvard School of Public Health наблюдавали известно време 19 хиляди жени и установили, че безплодието е с 39 % по-често срещано при жени, които активно консумират животински белтъчини. Онези, които ядели предимно растителни белтъчини, имали по-малко проблеми със забременяването. Така че добавяйте бобени култури в салатите си и си правете супа от грах. Ако не обичате боб, можете да го заместите със соя, сирене тофу или ядки.

Сладолед



Точно така, четете статия със съвети за здравословен начин на живот и един от тях е да ядете сладолед. Ура! При това обаче сладоледът трябва да е истински, от натурално мляко. Учени от Nurses' Health Study открили, че една чаша мляко на ден или същата по обем порция продукт с пълномаслено мляко (например сладолед) намалява шанса от развиване на безплодие. Но внимавайте - обезмасленото мляко напротив, затруднява забременяването, или поне така твърди Джордж Чаваро, преподавател в Harvard School of Public Health и автор на книгата The Fertility Diet. Никой не знае защо става така. Чаваро обаче предполага, че обезмасленото мляко влияе на хормоналния баланс.

Зелени и листни зеленчуци



Спанак, рукола, коприва, броколи и други зелени зеленчуци са богати на фолиева киселина - витамин В, който може да стимулира овулацията. Впрочем споделете салатата и с мъжа си - той също ще има нужда от нея, за да ви заплоди. Хапвайки зелени зеленчуци, ...

Още от Интересно

Да предпазим семейството си от натравяне през отоплителния сезон

Какво е въглероден окис Въглеродният оксид е газ, който се образува при непълното изгаряне на определен вид гориво (природен газ, керосин, нафта, дъ...

Когато закъснявате и косата ви изглежда ужасно

На всяка дама ѝ се е случвало да проспи алармата си или пък да се забави с приготовленията преди работа заради непланирани усложнения. ...

Мъже разказват защо биха излизали с жена, която печели повече от тях

Страхувате се, че прекрасната ви кариера пречи на връзките ви? Не се страхувайте повече! Излиза, че мъжете в днешно време изобщо не се страхуват о...

7 странни неща, които се случват с тялото ви, когато сте възбудени

Не е нужно да казваме, че тялото ви се променя, когато сте възбудени, това е ясно. Дишането става учестено, зърната стават по-твърди, в главата ви ста...

Дневен хороскоп за неделя, 04 декември 2016г.

Можете да следите дневния си хороскоп в страницата на Jenite.bg във Facebook! Овен Очаквайте изключително странен сън довечера, ако не сте го сън...

Какво вещае любовният хороскоп за днес - 1 декември

Днешният ден ще създаде доста предпоставки за завързване на нови интересни запознанства и възникване на любовни увлечения. Някои от тях в действително...

Ако сте родени на 3 декември...

Първото нещо, което искаме да ви кажем е... Честит рожден ден! Периодът, който ви предстои, ще бъде изпълнен с доказване на това, което вече имате - ...

Време за четене: "Писма от Дядо Коледа"

На 9 декември, в навечерието на най-светлите празници в годината, излиза томчето „Писма от Дядо Коледа” от властелина на небивалиците Дж. ...

Играй с Jenite.bg и Театър "Българска армия" и спечели двоен билет за театрално представление

Декември е месецът на празничното настроение, изненадите и подаръците. Ние от Jenite.bg и Театър "Българска армия" сме се погрижили да го направим още...

Как да изберем правилно зехтин?

През 2014 израелски изследователи откриха доказателства, че преди 8000 години в близкоизточната страна вече се е произвеждал зехтин. Именно в Израел...