4 натурални лека за популярни болежки

Дотолкова сме свикнали с медикаментите, че когато възникнат дори и миниатюрни извънредни ситуации, като например леки изгаряния или неочаквано главоболие, посягаме към антибиотичните кремовете и хапчетата. Макар че тези лекарства могат да помогнат, изследванията показват, че естествените илачи носят много повече ползи. Натуралните лекове могат да донесат по-бързо облекчение и да имат по-малко странични ефекти. Следващият път, когато изпитате някое от следващите състояния, просто опитайте природното лечение:

Какво: Болки в мускулите
Как го лекувахме: Миризливи обезболяващи кремове, съдържащи метил салицилат.
Нещо ново: Сок от череши



Две чаши от тази силно противовъзпалителена напитка ще са достатъчни да преборят щетите от вчерашната тренировка. Проучване от 2010 показва, че бегачите, които пият два пъти дневно сок от череши в продължение на една седмица преди състезанието, изпитват 67% по-малко болка след тренировка, в сравнение с тези, които не пият сок.

Какво: Изгаряне
Как го лекувахме: Гелове с антибиотик. Активните съставки в тях могат да предизвикат сърбеж, обрив и алергична реакция.
Нещо ново: Мед

Thinkstock/Guliver

Изгарянията от първа и втора степен (например опарване на котлон) могат да се лекуват с мед. Индийски пластични хирурзи са открили, че натуралното лечение е два пъти по-кратко от традиционното. Антибактериалните свойства на меда намаляват възможността за инфектиране и изгарянията стават стерилни по-бързо.

Третирайте като внимателно почистите изгорената област с хладка вода. След това нанесете дебел слой мед в...

Още от Здраве, диети и спорт

Полезни начини да използваме кокосо масло

Ако наскоро сте си купили бурканче с кокосово масло и не знаете за какво да го използвате, разгледайте нашите предложения! 1. Използвайте кокосовото м...

4 лесни стъпки за следпразничен детокс

Празници, почивка, обилно похапване... Да влезем в нормалния ритъм на живот, както и да преминем към по-здравословен начин на хранене, винаги е трудно...

6 вредни диети, които да забравиш

Някои диети е по-добре да забравиш завинаги!...

Тайните на Ратайковски за умопомрачителна фигура

„Не съм луд фен на фитнеса“, признава Емили Ратайковски, притежателката на изключително сексапилна фигура....

Пушенето вреди повече на жените, отколкото на мъжете

Пушенето е вреден навик и за двата пола и се отразява тежко на здравето им. Изследвания обаче показват, че дамите са по-застрашени от болести, ако...

5 причини да тренираш сутрин

Сутрешната тренировка е полезен и ефективен старт на деня. Ако искате да се събуждате по-бързо, без кафе, ако искате да се чувствате тонизирани п...

Храни, които образуват коремче

Какво хапнахте днес? Може би любимата ви пица, паста, нещо сладичко, зърнени храни на закуска... Сега погледнете коремчето си. Не е намалило сантиметр...

Какво се случва с тялото ви, ако не получавате достатъчно слънце?

Когато излагате кожата си на слънце, тялото ви започва да произвежда витамин D, известен също като слънчев витамин. Той играе много важна роля за прав...

8 продуктa, които са по-полезни за здравето на жените, отколкото всички суперхрани

Смята се, че някои продукти са по-полезни от други: те съдържат повече витамини, минерали и антиоксиданти. Такива продукти се наричат суперхрани. Напр...

В депресия ли съм? Въпросите, които да си зададете

Често се паникьосвате и имате усещането, че нещо не е наред. Тогава вероятно започвате да си задавате въпроса дали не става дума за депресия. Доб...