Пролетните алергии си отиват със сок от моркови

Слънцето грейна, облаците постепенно си отиват, а това значи само едно – пролетта вече е тук. След тъмната и летаргична зима, топлото и слънчево време, а и зеленината около нас, със сигурност ще повдигнат настроението на всеки. Единственият проблем, който може да застане на пътя ни с пълното щастие, са ужасните пролетни алергии.

Можете да потиснете развитието на пролетните алергии с помощта на сок от моркови, посочва се в ново изследване. Учените смятат, че алергиите имат връзка с понижен имунитет, а сокът от моркови може да повлияе добре на това състояние.

Тъй като не всеки е любител на сладникавия зеленчук, към него могат да се добавят и други зеленчуци – например краставица. Специалистите дори препоръчват да се правят смесени сокове – с плодове и зеленчуци.

Можете да смесите портокал и морков. За свежест добавете няколко листа мента. Ако искате да има действителен ефект, трябва да пиете сока всяка сутрин. Условието е напитката да се пие преди храна.

Според друго изследване, колкото и полезни да са прясно изцедените сокове и фрешовете, все пак е добре да внимавате с количеството, което приемате. Някои специалисти смятат, че изпиване на повече от литър фреш дневно е вредно за организма. Други твърдят, че дори половин литър е предостатъчно количество за един ден.

Още от Здраве, диети и спорт

Най-добрите диети, които може да спазваш

Каква е твоята закуска според зодията1. Диета DASH ((Dietary Approach to Stop Hypertension)През последните 5 години диетата DASH е обяв...

Менструални спазми, на които трябва да обърнем внимание

Менструалните спазми определено са доста неприятни, но обикновено не са проблем. Когато обаче установим някаква внезапна промяна в болката и интен...

Трябва ли да оставим бебето да плаче?

Дали да оставим бебето да плаче и да млъкне само или веднага, щом ревне, да му обърнем внимание? Това е дилема, пред която всички родители са поставен...

5 признака на възпален апендикс

Повечето хора са запознати с често срещаните стомашни проблеми, като диария, запек, хранително отравяне или стомашно-чревен вирус. Макар апендици...

Вталеният Люси Иларионов разкри диетата си

Режисьорът Людмил Иларионов, който неотдавна се подложи на операция за свиване на стомаха в елитна турска клиника, вече е неузнаваем. За броени месеци...

4 маски с мед за перфектна кожа

Медът е може би най-полезният натурален продукт. Той е не само вкусен, но и изпълнен с множество полезни природни вещества, заради които често го нари...

Хранене и диета според зодията – Близнаци

Храненето е в основата на това не само как изглеждаме, но и как се чувстваме. Ако вие сте зодия Близнаци, вижте на какво да наблегнете и какво е добре...

5 храни, които вагината ти обича

Ако вагината ни можеше да говори, то би казала доста интересни неща и определено би ни улеснила. Има храни, които й се отразяват доста добре. Ето какв...

Най-честите симптоми на апендицит

Апендицитът е остро състояние, при което апендиксът е силно възпален, а спукването му застрашава живота. В такива случаи навременната реакция е от най...

3 естествени подсладителя, ползвайте ги!

Изкуствените подсладители и царевичният сироп с високо съдържание на фруктоза присъстват в много голяма част от продуктите, които консумираме. Те ...