Бързам, нямам време!

Ако отворите книга, свързана с успех, постижения и пари, задължително ще има глава, посветена на т.нар. time management - умението да управляваме времето си добре. Времето е живот. От нас зависи в какво избираме да го инвестираме и дали ще го използваме пълноценно, за да реализираме плановете и мечтите. Можем просто да го пилеем безцелно в шляене, безсмислени разговори, гледане на телевизия и ровене във Facebook или пък да решим въпроса кардинално и просто да го проспим.

Много пъти съм казвала, че успелите хора имат план за деня, седмицата, месеца, годината, както и за след 5 години поне. Да отделиш време да планираш деня си, това ти спестява доста лутане между задачите, както и усещането вечерта, че нищо не си свършил, а си бил много зает. Когато направиш нещо и го направиш по план, това ти дава увереност, че можеш да управляваш живота си.

Случва се обаче някой да ми каже, че въпреки че отделя време да пише задачите си за деня и работи неуморно по тях, често накрая се чувства изцеден и потиснат от идеята, че списъкът още не е приключен, т.е., че въпреки усилията си, не се е справил.

Причината за това е, че ние хората сме склонни да надценяваме своите възможности, когато планираме и да подценяваме времето, което реално ни е нужно, за да свършим нещо. Казвали сте си - ей сега ще отскоча до магазина за 5 минути да купя плодове, нали? После минутите са се оказвали поне 15 или дори 30. Това на практика се случва и когато планирате.

Чрез множество психологически изследвания е показана тенденцията да вярваме, че можем да свършим повече за определен период от време, отколкото всъщност бихме могли, или, че определена работа ще ни отнеме по-малко време, отколкото в действителност ни коства. С други думи казано - склонни сме да си правим графиците прекалено оптимистично. Причината е, че когато хората планират свършването на нещо, те обикновено го виждат реализирано в бъдещето и пропускат да си припомнят колко време им е отнела подобна задача в миналото. Отгоре на всичко, ако все пак си спомнят, те отдават това, че им е коствала повече време на външни обстоятелства - някой им е звъннал, компютърът е забил, не са били в кондиция и т.н.

Как да се отървем от погрешното" планиране?

* Съсредоточете се върху отделните стъпки, нужни ви, за да постигнете целта си.

Да мислите на едро и с мащаб, може да ви помогне да направите грандиозни неща, но когато н...

Още от Живот

Месечният ви хороскоп за декември

Астрологията е наука, която изучава взаимодействието между Слънцето, Луната и останалите планети и отражението им върху живота, хората и причините...

Holiday Heroes събира детски играчки и хранителни продукти

Когато Празничните герои се развихрят, значи Коледа наближава...Броени дни преди Рождество Христово, Holiday Heroes стартираха двете си традиционн...

Цитати на Джордж Клуни за любимата му Амал

Те са сред най-обсъжданите холивудски двойки. Красиви, известни и успели. Вечният ерген Джордж Клуни бе пленен от една наистина забележителна жена. За...

Мисъл на деня от Зигмунд Фройд

„Въпреки моите 30-годишни изследвания на женската душа, не бях способен да отговоря на въпроса, на който никой още не е отговорил: „Какво иска една же...

Дългоочакваното продължение на „Човекът в търсене на смисъл“

Виктор Франкъл е професор по неврология и психиатрия във Виенския университет, създател е на логотерапията – хуманистична или екзистенциална пси...

Хороскопът ви за 28 ноември

Астрологията е наука, която изучава взаимодействието между Слънцето, Луната и останалите планети и отражението им върху живота, хората и причините...

Приказно коледно дърво носи коледно настроение в Литва

Огромна коледна елха заблестя на площада в Вилнюс и започна да разпръсква коледно настроение. Миналогодишната елха в града беше номинирана за една от ...

Една жена, живяла в 3 века

Хората живеем така, сякаш никога няма да умрем. Не си даваме сметка каква ценност е животът, докато го имаме. Искаме да живеем вечно и изтласкваме мис...

Видео рецепта: Лучена супа

Всички знаем, че има определени зеленчуци, които не са препоръчителни за консумация в офиса или преди среща, но са адски вкусни. Такъв е случаят...

Суперхрани всеки ден

Най-популярният готвач в света споделя своите рецепти за вкусна и здравословна храна, която ще промени живота ви. Топготвач, автор на кулинарни бестсе...